Usa este juego mental para alcanzar tus objetivos

Al establecer un objetivo de superación personal, la evaluación estratégica de sus posibilidades de éxito puede ser un gran motivador, dice el filósofo Jim Stone, Ph.D., quien desarrolla software y talleres de productividad personal.

Digamos que quiere dejar de fumar (u otro vicio): normalmente pensaría, si fumo, he fallado . Pero si se abre mentalmente a muchas formas de no fumar (en comparación con ese único escenario de fracaso), verá el éxito como más probable: haré flexiones en lugar de fumar, llamaré a un amigo en lugar de fumar, leeré un revista en lugar de fumar, o tomaré café en lugar de fumar . En otras palabras, solo hay una forma de fracasar y muchas maneras de tener éxito. Sus posibilidades de éxito parecen mucho más fuertes, y aprovecha el poder de la profecía autocumplida.