Cómo disminuir tus expectativas te hace más feliz

Cuando me mudé a la ciudad de Nueva York y, a su vez, me lancé a una nueva vida, mis expectativas eran altas. Asumí que entraría y saldría de las aperturas de la galería, almorzaría en los últimos lugares con agujeros en la pared y me empaparía de increíbles vistas del horizonte todas las noches de la semana. Pero no sucedió así por completo.

Más momentos que no, me encontré solo, decepcionado y cansado. Estos sentimientos me siguieron hasta que redefiní las expectativas de lo que debería ser mi vida en una ciudad nueva (y como un adulto que funciona completamente). Según un estudio del University College de Londres, "la felicidad no depende de qué tan bien van las cosas, sino de si van mejor o peor de lo esperado".

Después de graduarme de la universidad, acepté una pasantía de $ 8.25 por hora en la ciudad de Nueva York y me mudé de Dallas, Texas. Ahora, un año después, después de hacer cambios financieros, de vida y de todo, es más fácil desmitificar lo que me ayudó a instalarme en La ciudad que nunca duerme.

Estas son las expectativas que mi yo de hace un año habría manejado mejor antes de irrumpir en las bulliciosas calles con grandes ojos y una pequeña cuenta bancaria.

1. Baje sus niveles de vida.

No vas a obtener un apartamento de una habitación. No estás obteniendo un estudio encantador directamente de Sex and the City . Lo más probable es que mudarse a una nueva ciudad sin conexiones signifique navegar en el sofá durante los primeros meses y luego encontrar un lugar justo dentro de su presupuesto que incluya un total de extraños para los compañeros de cuarto. Una vez que llegue a un acuerdo con lo que puede pagar, las comodidades que está dispuesto a sacrificar y lo que está disponible, el proceso de búsqueda y solución de apartamentos se vuelve más fácil. Lo prometo.

De hecho, vivir con compañeros de cuarto al azar que tienen situaciones financieras similares puede ser una experiencia de unión. Abrace sus respectivas diferencias y conozca sus antecedentes y trabajos: estas son las personas con las que tiene que volver a casa todos los días, así que trate de encontrar un terreno común. Forjar relaciones positivas en un espacio de vida de lo contrario decepcionante puede ser una increíble experiencia de primer apartamento.

2. Hacer amigos es diferente. Esperar algo.

Las imágenes de un gran grupo de socialitas de moda de la ciudad de Nueva York que tintinean y cambian historias de romance en la oficina hacen que las personas crean que tendrán un grupo central de amigos que se reúnen varias veces a la semana durante las horas felices en el último bar de la azotea. Para la mayoría, este no es el caso. Mudarse a una ciudad profesionalmente competitiva a menudo significa que las personas no tendrán horarios de trabajo tradicionales. Es posible que algunos de tus amigos tengan que viajar cada dos fines de semana. Otros son noches de barman para compensar el salario inicial. Una hora feliz glamorosa con tus mejores amigos es más la excepción que la regla. Aprendí a ramificarme.

Al interactuar con múltiples círculos de amigos en lugar de uno solo, siempre estaba ampliando mis horizontes. Siempre encuentro nuevas personas con diferentes intereses, diferentes historias y perspectivas diferentes. Aférrate a estas nuevas relaciones. Pueden significar tan poco como un nuevo amigo el viernes por la noche o tanto como un nuevo contacto para futuras oportunidades profesionales.

3. Di sí a todo (sí,

Decir que sí a todo puede llevar a aventuras glamorosas, o bares de buceo crujientes. Lo más probable es esto último, ¡pero aún es importante decir que sí! Estar de acuerdo en hacer cosas que no están en tu callejón podría no producir una "historia para los libros", pero probablemente provocará algunas risas, lo que vale mucho.

Las publicaciones en las redes sociales nos presionan para ir a la "mejor fiesta", pero recuerda, solo estás viendo el carrete de reflejos perfectamente filtrado de alguien. Disfruta el tiempo que pasas con aquellos que se toman el tiempo para enviarte una invitación. No te preocupes por la noche que podrías pasar si hubieras ido a otro lado. Juega al futbolín en una inmersión con poca luz. Dé un paseo a medianoche por un parque al que nunca hubiera ido. A veces los mejores recuerdos son los que no planeaste. Como Shonda Rhimes escribe, "Todo suena como una mierda hasta que estás en la mentalidad correcta".

4. Los almuerzos de escritorio tristes están bien.

Las ciudades aceleradas y los trabajos acelerados significan no obtener los descansos que se le prometieron en orientación. Puede que no sea divertido, pero su carrera es la máxima prioridad. El tiempo extra ahora dará sus frutos a largo plazo.

Aprovecha esta oportunidad para cocinar más. Prueba esas sabrosas recetas de video que guardas y nunca utilizas. Prueba esa dieta moderna que tus amigos te han estado diciendo. Entonces prueba con otro. Nada está escrito en piedra, así que decídase y luego cámbielo. Luego cámbialo de nuevo.

5. Abraza la monotonía.

Incluso en la ciudad más caótica del mundo, tendrás un horario. Y se hará viejo. No podrá tener un día fabuloso, pavoneándose por la calle con zapatos nuevos todos los días. Acostumbrarse a él. Tener un horario es parte de ser un adulto, y ser un adulto, seamos sinceros, puede ser aburrido. Aunque no debe dejar que un horario dicte toda su vida, no se desanime porque fue a trabajar, llegó a casa, cenó y se durmió a las 10 pm de lunes a viernes durante las últimas cuatro semanas.

Hay belleza en la rutina. Puede mantenerte cuerdo (y ahorrarte dinero). Intentar hacer demasiado puede evitar que te concentres en tu incipiente carrera. Cumplir con un horario puede hacer que la transición a una nueva ciudad se sienta menos abrumadora.

Recuerda la sensación que te trajo aquí en primer lugar. Agárrate a eso cuando los días se alarguen y los fines de semana sean demasiado cortos. Estás empezando, y todo es cuesta arriba desde aquí.