¿Eres adicto al trabajo?

El término adicción al trabajo fue acuñado por primera vez a finales de los años 60 por el reconocido psicólogo y adicto al trabajo autodidacta Wayne Oates. Desde entonces, los investigadores han intentado definir qué es la adicción al trabajo y cómo afecta su salud y bienestar. A partir de ahora, los expertos estiman que entre el 10 y el 25 por ciento de los adultos estadounidenses se ven afectados por la adicción al trabajo.

Cómo gestionar la adicción al trabajo

Pero esto no se trata solo de pasar largas horas en la oficina o quemar el aceite de medianoche los fines de semana. La adicción al trabajo es una incapacidad para dejar de obsesionarse con el trabajo, o una compulsión al trabajo cuando ha acordado pasar su tiempo en otro lugar, con la familia, por ejemplo. Este comportamiento compulsivo tiene efectos drásticos que incluyen sueño, memoria y problemas digestivos; mayor probabilidad de problemas relacionados con el corazón y diabetes tipo II. Si cree que su trabajo podría estar afectando su vida personal, responda este cuestionario para ver cuál es su posición.