Para adolescentes: el poder de los buenos hábitos

Los hábitos pueden implicar actos simples que, en su totalidad, tienen un enorme poder. Los hábitos son el resultado de hacer las cosas una y otra vez hasta que ya no tenemos que pensar en hacerlas. Nuestros hábitos pueden ser positivos o negativos, lo que nos ayuda a alcanzar nuestras metas o nos detiene. Una habilidad valiosa para la vida que puede enseñarle a su hijo adolescente es cómo desarrollar hábitos positivos y deshacerse de los malos.

Primero, su hijo adolescente debe comprender que los hábitos se pueden cambiar. Desarrollar buenos hábitos puede llevar tiempo, pero pueden usarse como herramientas para alcanzar el éxito. Buscar lo positivo en las personas, aprender a ahorrar dinero, crear horarios y concentrarse en el trabajo escolar son ejemplos de hábitos positivos que su hijo podría desarrollar.

SUCCESS for Teens ofrece algunos consejos excelentes para desarrollar buenos hábitos. Con cada consejo, el libro cita a adolescentes reales que comparten cómo implementaron los consejos en sus propias vidas y los beneficios que experimentaron.

Desarrollar un horario

Una de las mejores maneras de lograr un objetivo es crear un plan detallado sobre cómo llegar allí. Una adolescente llamada Desiree describe cómo usó un horario para desarrollar un hábito para hacer el trabajo escolar y dice que tener un horario te ayuda a entrar en la rutina de desafiar tu mente. Una vez que se establece el calendario, es mucho más fácil mantener el rumbo. Este hábito se puede aplicar en casi todos los aspectos de la vida de su hijo adolescente.

Hacer cosas antes de tiempo

Octavia Fugerson aprendió a hacer las cosas con anticipación y a buscar oportunidades en lugar de esperar a que sucedan cosas buenas. Ella tomó el control de su situación y desarrolló un hábito que la ayudó a concentrarse en el trabajo escolar.

"Traté de hacer mi trabajo escolar antes de tiempo", dice ella. “Me aseguraría de hacerlo para retener la información, no solo para aprobar. Si estaba teniendo dificultades en clase, le diría a la maestra si me estaba costando mucho. Intentaría obtener ayuda adicional. Me conectaba en línea y buscaba tutores ".

No te desanimes

Intentar desarrollar nuevos hábitos y deshacerse de los malos hábitos implicará algunos contratiempos. Pero es importante no rendirse. Puede tomar pasos y elecciones diarias para desarrollar un nuevo hábito positivo. Ralf Tarrant, de 18 años, cuenta cómo tuvo que aprender a ahorrar dinero. Solía ​​gastar cada dólar que recibía, y a menudo pedía dinero prestado a la gente. Pronto se dio cuenta de que estaría en problemas si continuaba así, así que desarrolló el hábito de guardar una parte de cualquier dinero que obtuviera. Él dice que todavía compró cosas, pero recortar un poco hizo una gran diferencia con el tiempo.

Separar las necesidades de los deseos

Jeremiah Spears aprendió a controlar sus gastos cuando su amiga Lisa le sugirió que usara una tabla para separar sus deseos, necesidades y cosas que debe tener. "Lisa dijo que es importante obtener lo que necesita primero y dejar que el resto venga más tarde, así que comencé a hacer una tabla cada vez que iba de compras", dice Jeremiah.

A veces no es suficiente renunciar a un mal hábito. A veces, para hacer eso, debe reemplazar el mal hábito por uno bueno. Con el tiempo, el buen hábito se vuelve más fuerte que el malo y eventualmente lo reemplaza por completo. Asegúrese de que su hijo adolescente comprenda el poder de crear buenos hábitos y que las acciones tarden en convertirse en un hábito. No sucederá de la noche a la mañana, pero aprender a crear buenos hábitos puede servir a su hijo por el resto de su vida.

Para obtener más información y formas en que puede ayudar, visite SUCCESSFoundation.org.