4 maneras de dejar de sabotear tu

Déjame contarte un pequeño secreto…. Se necesita mucho trabajo duro para llegar a algún lugar en este mundo, para crear la carrera que siempre has soñado.

Para experimentar el éxito en cualquier cosa, generalmente debes tomar el camino de la mayor resistencia. A menudo, al hacerlo, se centrará tanto en su determinación que desarrollará la visión del túnel. Te consumes al alcanzar tu objetivo de que todo lo que haces tiene que estar relacionado de alguna manera con eso … ¿verdad? Incorrecto.

He aprendido que la ambición se convierte irónicamente en lo principal que puede sabotear sus posibilidades de éxito.

Si se siente agotado física o mentalmente, llega un punto en el que debe preguntarse: ¿Mi ambición profesional se está apoderando de mi vida?

¿No quieres que tu ambición profesional bloquee tu propio éxito? Aquí hay cuatro formas de evitar que eso suceda:

1. Rompe el hábito de la multitarea.

Tengo que confesar que soy un trabajo en progreso cuando se trata de darme cuenta de que la multitarea no es mi amiga. Sabía que tenía un problema grave cuando un día alcé la vista y me di cuenta de que tenía una computadora portátil, una computadora portátil y un iPhone frente a mí, y estaba tratando de hacer algo diferente en cada una de ellas. No hace falta decir que no fui muy productivo y terminé con un montón de cosas parcialmente terminadas, ninguna de las cuales se completó realmente.

No importa qué tan hábil creas que eres para dividir tu atención, realmente eres más efectivo cuando te enfocas. No saltes adelante ni intentes hacerlo todo de una vez en un esfuerzo por ahorrar tiempo. Te sentirás más logrado, construyendo el impulso que necesitas para pasar a la siguiente tarea, si completas solo una tarea a la vez.

2. Captura algunos ZZZ reales.

Olvídate de lo que escuchaste sobre las personas super exitosas privadas de sueño. No dormir y trabajar toda la noche está sobrevalorado: no es algo de lo que alardear durante toda la noche, "solo necesito cuatro horas de sueño". Porque no importa qué tan tarde te quedes despierto, si no estás eliminando productivamente las cosas de tu lista de tareas, en realidad no importa.

Y si te levantas cansado todas las mañanas, terminarás de mal humor y frustrado, e improductivo. Tanto su mente como su cuerpo necesitan ese tiempo para descansar y recuperarse, para despertarse renovados. No solo está bien obtener esas ocho horas, es necesario estar en su mejor momento, personal y profesionalmente. Así que continúa, sumérgete en tu almohada, es para tu propio éxito.

3. Deja de compararte con otras personas.

Solía ​​ser que cada vez que estaba en LinkedIn o Facebook, veía a alguien que acababa de recibir un ascenso o que iniciaba un negocio o viajaba a un lugar hermoso y exótico. Me cansaba subconscientemente comparándome con ellos. Me sentí mal por no cumplir mis objetivos como ellos.

Lo importante de compararte con los logros de los demás es que nunca hay una victoria. Alguien siempre parecerá estar un paso por delante de usted. Comprométete a compararte solo con la mejor versión tuya .

4. Recuerde hacer tiempo para familiares y amigos.

Lo entiendo. Has encontrado tu pasión y estás emocionado de trabajar para hacerla realidad. Estás tan emocionado y motivado que has olvidado que necesitas pasar tiempo de calidad con las personas importantes en tu vida.

Cualquier relación requiere trabajo (contacto y comunicación) para mantenerse con vida, así que tómese un tiempo. No puedes discutir todo el progreso que estás haciendo en tu carrera con tu computadora, y créeme, no quieres darte cuenta de repente de que la única persona con la que has tenido una conversación real últimamente es Siri. Mi esposo me ha dicho muchas veces que solo necesito tomar un descanso, divertirme y "apagar mi cerebro". Aunque todavía no lo he dominado, lo que he aprendido es que no tengo para resolverlo todo ahora .

En su búsqueda para lograr la dominación profesional, recuerde que el trabajo es solo una parte de su vida. que lo que sea que esté trabajando puede esperar un minuto o incluso una o dos horas. No tengas miedo de apagar tu cerebro.