10 cosas plenas, las personas felices hacen diferente

El logro rara vez produce la sensación de felicidad duradera que crees que lo hará. Una vez que finalmente logra el objetivo que ha estado persiguiendo, dos objetivos nuevos tienden a aparecer inesperadamente.

Anhelamos nuevos logros porque nos habituamos rápidamente a lo que ya hemos logrado. Esta habituación al éxito es tan inevitable como frustrante, y es más poderosa de lo que crees.

La clave para vencer la habituación es perseguir, lo que los investigadores llaman, "logros duraderos". A diferencia de los logros rutinarios que producen felicidad fugaz, el placer de los logros duraderos dura mucho después de ese zumbido inicial. Los logros duraderos son tan críticos que separan a aquellos que tienen éxito y son felices de aquellos que siempre se quedan con ganas de más.

Investigadores de la Harvard Business School estudiaron este fenómeno entrevistando y evaluando a profesionales que habían alcanzado un gran éxito. El objetivo era desglosar lo que estos profesionales excepcionales hicieron de manera diferente para lograr un éxito duradero y satisfactorio.

Los investigadores descubrieron que las personas exitosas y felices a largo plazo estructuraron intencionalmente sus actividades en torno a cuatro necesidades principales:

Felicidad: realizaron actividades que produjeron placer y satisfacción.
Logro: realizaron actividades que obtuvieron resultados tangibles.
Importancia: llevaron a cabo actividades que tuvieron un impacto positivo en las personas que más importan.
Legado: llevaron a cabo actividades a través de las cuales podían transmitir sus valores y conocimientos a otros.

La satisfacción duradera se produce cuando realizas actividades que abordan estas cuatro necesidades. Cuando falta alguno de ellos, tienes la sensación de que deberías estar haciendo más (o algo diferente).