Los Dres. oz & roizen: apto para el trabajo

En los últimos meses, hemos recibido una serie de preguntas sobre la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio y cómo afecta a las pequeñas empresas.

Además de los créditos fiscales para proporcionar seguro médico a los empleados, la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio ofrece incentivos a muchas pequeñas empresas para crear programas de bienestar, como seminarios para dejar de fumar, reembolso de membresías en gimnasios y descuentos en seguros para empleados sanos. Estos programas de bienestar pueden reducir significativamente el costo de la atención médica de su empresa (y de la nación). Dar a los empleados un plan para una mejor salud y reducir los costos de su seguro puede traducirse en una ventaja competitiva en el mercado.

Según la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, muchas pequeñas empresas pueden reducir sus tasas de seguro en un 30 por ciento basándose únicamente en el bienestar de sus empleados. Según el razonamiento, un empleado que tiene sus vacunas (vacuna contra la gripe, tétanos, etc.) y cumple con las cinco "normales": presión arterial normal, una circunferencia de cintura normal para su estatura, colesterol normal, azúcar en sangre normal y ningún producto de nicotina o tabaco en la orina tendrá un costo de atención médica de por vida de hasta un 50 por ciento por debajo del promedio de los estadounidenses.

Ahora que ve el panorama general, estas son algunas de sus preguntas, y nuestras respuestas, sobre cómo hacer que todo funcione en la vida real.

P: Quiero mejorar la salud de mis empleados para ahorrar en costos de seguro, pero no tengo idea por dónde comenzar. ¿Algún consejo?

R: Existen cuatro principios rectores para reducir los costos de atención médica y ayudar a los empleados a estar más saludables:

1. Cambiar la cultura.

Para ayudar a sus empleados a comprender la importancia de mejorar su salud, debe educarlos y motivarlos. Comience compartiendo estos hechos impactantes: Estados Unidos es casi dos veces más caro para los costos de atención médica que un porcentaje del PIB que Canadá y Europa y tres o cuatro veces más caro que México, China e India; tenemos dos veces la enfermedad crónica de Canadá y Europa y cuatro veces la de México, China, India y Japón; Cuatro factores (consumo de tabaco, inactividad física, elección de alimentos y estrés no controlado) son responsables de la gran mayoría de las enfermedades crónicas.

Luego dígales las buenas noticias: todos lo tenemos bajo nuestro control para mejorar nuestra salud y reducir los costos de salud de todos. Las percepciones de las personas se modifican mejor cuando son dirigidas por un CEO y la gerencia en un esfuerzo de equipo. Al enfatizar por qué la salud es importante para el trabajo de todos, la empresa y la vida de la persona pueden recorrer un largo camino.

2. Mejorar el medio ambiente.

Haga de su empresa un lugar donde el comportamiento saludable sea fácil y obvio. Esto implica todo, desde declararlo como un ambiente para no fumadores hasta eliminar basura no saludable de cafeterías y máquinas expendedoras y fomentar la actividad física.

3. Introducir programas de bienestar.

Las personas tienen más éxito al hacer cambios de comportamiento cuando reciben apoyo, por lo que es clave proporcionar programas para dejar de fumar y controlar el estrés, seminarios de acondicionamiento físico y otras ofertas. Estos equipan a los empleados con detalles y planes de juego, que son importantes.

4. Proporcionar incentivos.

Una Cuenta de reembolso de salud (HRA, por sus siglas en inglés), que paga a los empleados por los gastos médicos de bolsillo que califican, es excelente para las personas que ya están sanas, pero no es rentable ni un camino hacia una mejor salud para aquellos que necesitan un estilo de vida importante. cambios Para obtener resultados reales, es mejor usar esas inmunizaciones mencionadas y cinco "normales" como incentivos. Asegúrese de que los empleados comprendan que cuando alcancen estos objetivos ahorrarán dinero o recibirán alguna recompensa de la compañía.

P: Escuché que hay vínculos entre el ejercicio y el aumento de la productividad. Entonces, ¿el CEO tiene una razón real para fruncir el ceño en las caminatas de 20 minutos que hago con mis compañeros de trabajo?

R: Hay investigaciones que demuestran que tomar un descanso de 10 minutos cada dos horas mejora la productividad y más que se amortiza. En cuanto a esas caminatas más largas, probablemente esté discutiendo negocios, por lo que no necesariamente está perdiendo el tiempo de trabajo (y cuenta para los 10, 000 pasos que deberían ser nuestro objetivo diario). A menudo llevamos a cabo reuniones individuales como reuniones a pie para que ambas partes realicen alguna actividad física mientras hablan de la tienda.

También puede alentar a su CEO a que busque en algunos escritorios permanentes o en cintas de correr para que los empleados se turnen.

P: En mi negocio, parece que perdemos mucho tiempo de trabajo para fumar descansos. ¿Cómo puedo frenar este hábito en mis empleados sin alienarlos?

R: Ofrecer programas gratuitos para dejar de fumar. Solo entre el 4 y el 7 por ciento de las personas pueden dejar de fumar por su cuenta, sin ninguna ayuda, pero esa estadística aumenta al 25 por ciento o más cuando se usan medicamentos, asesoramiento y otras técnicas.

También querrás prohibir fumar en cualquier lugar de tu campus, y no permitas a los fumadores más tiempo del que todos tus empleados tienen para descansar. Sí, puede alejar a algunos, pero hará que todos estén más saludables: un puñado de estudios ha encontrado que en las ciudades y países donde se prohíbe fumar, la tasa de ataque cardíaco y hospitalización para los no fumadores se redujo entre un 25 y un 35 por ciento en dos años. luego. En cuanto a absorber el costo del programa gratuito para dejar de fumar, tome una visión a largo plazo de las cosas: los ahorros en los costos del seguro y la pérdida de tiempo de trabajo superarán con creces los costos de los programas.

P: Me gustaría organizar un concurso de pérdida de peso en nuestra oficina. ¿Cómo puedo asegurar la máxima participación?

R: La clave es hacer que sea un esfuerzo divertido, solidario y colaborativo. Recomendamos que todos elijan un amigo o equipo en lugar de volar solo, nadie quiere hacerlo solo.

Dar a los empleados herramientas y programas a seguir lo hace más fácil. En nuestra clínica, vimos la mayor participación cuando ofrecimos múltiples programas para ayudar: membresías gratuitas de Curves y Weight Watchers, así como entrenamiento gratuito en línea para perder peso. También utilizamos las redes sociales para proporcionar motivación y crear conciencia sobre los próximos desafíos.

Para hacerlo aún más tentador, considere recompensar al equipo ganador (o a todos los que alcancen un cierto objetivo de pérdida de peso de, por ejemplo, 10 libras) con la posibilidad de ganar un sorteo. Incluso podría encuestar a los empleados para ver qué creen que los motivaría a participar, como un día libre, una fiesta o un premio en efectivo.