¿Alguna vez te preguntaste cómo tu compañero de trabajo hace tanto en tan poco tiempo? Saben cómo aprovechar mejor su tiempo. En este episodio, Josh y Shelby hablan con la experta en productividad Laura Vanderkam sobre los hábitos de las personas altamente productivas durante el fin de semana. Aprenda cómo ser consciente de su fin de semana de 48 horas puede hacer que se sienta más largo y más productivo. Vanderkam comparte formas de aprovechar sus fines de semana y por qué el seguimiento de su tiempo puede marcar la diferencia. Además, Josh y Shelby discuten los tres mitos que están matando su productividad y lo que puede hacer para superar su tiempo limitado.

¿Se ha convertido la semana laboral de cinco días en un anacronismo? Para algunos quizás, pero la productividad y el seguimiento del tiempo no tienen que usarse para el trabajo. "Hay más de 48 horas en el fin de semana", dice Vanderkam. “Hay 60 horas entre las 6 pm, hora de salida, el viernes y las 6 am, hora de inicio, el lunes. Sus tiempos libres merecen la misma cantidad de atención plena que su tiempo de trabajo ".

Comida para llevar:

Aprenda cómo convertir su fin de semana de 48 horas en 60 horas.
Haga que sus fines de semana sean más productivos con este truco: mencione 3 cosas que quiere hacer este fin de semana que se sumarían a su nivel de energía y cúmplalas.
La fuerza de voluntad es un recurso limitado. He aquí por qué solo debes usarlo en las cosas más importantes.
He aquí por qué los hábitos te ayudan a preservar tu fuerza de voluntad.
Aprenda a seguir su tiempo en incrementos de 30 minutos.
Descubra lo que Laura aprendió haciendo un seguimiento de su tiempo durante un año completo.
Descargue la herramienta gratuita de seguimiento del tiempo que Laura utilizó para registrar su tiempo durante un año completo en lauravanderkam.com.
Discutimos las aplicaciones de seguimiento de tiempo Toggle y Smarter Time.
Desacreditamos "No revise el correo electrónico en la mañana" y otros mitos de productividad.