Padres solteros 12 días de parodia navideña

Los 12 Días de Cordura de Navidad: Día 2

En el segundo día de Navidad,
me regaló:
Dos grandes abrazos,
y una noche solo para mí.

Piensa en lo que hace un abrazo por ti. Te calienta de la cabeza a los pies y te da un momento para respirar y relajarte. ¿Cuáles son algunas cosas que podrías hacer por ti mismo que serían el equivalente a un gran abrazo? ¿Qué tal:

• Un baño de burbujas
• Una manicura o pedicura DIY
• Graba tu programa favorito para que puedas verlo solo, sin distracciones
• Tómate tu café especial favorito > Aquí … MÁS hay docenas de maneras de hacer algo bueno por ti mismo de vez en cuando, solo para reconocer que el trabajo que estás haciendo, como criar a tus hijos y hacer lo que puedas para ayudar a los demás, realmente importa. ¡Vale la pena celebrar!

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Me di un regalo:
Tres mejores amigos,
Dos grandes abrazos, > Y una noche solo para mí.
¿Quiénes son tus amigos más cercanos? Todos debemos tener personas en nuestras vidas en las que podamos confiar. Algunos de nosotros tenemos amigos que nos permiten expresar nuestras frustraciones y ofrecerles comodidad y empatía. Otros tienen amigos que nos ayudan a recoger las piezas y seguir adelante cuando estamos en el basurero, y preferirían, aceptémoslo, pasar el día en la cama antes que enfrentarnos al mundo una vez más. Otros tienen … MÁS amigos que nos modelan lo que significa ser un padre amoroso, incluso cuando eso requiere límites difíciles que nuestros hijos no son tan aficionados.

El punto es que necesitas tener más de una persona "adecuada" en tu vida. Necesitas amigos con los que puedas apoyarte, llorar, reír, celebrar y soñar. Siéntate y haz una lista. ¿Quiénes son tus mejores amigos? ¿Y en qué parte de tu vida podrías forjar relaciones más cercanas? Tal vez en el trabajo, o a través de sus vecinos, o las familias de los amigos más cercanos de sus hijos? Lanza una red amplia y ten la confianza de que hay otros en tu esfera de influencia que necesitan ese "otro amigo" tan mal como tú.

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Zing Images Getty

Cuatro niños serviciales
Tres mejores amigos,
Dos geniales grandes abrazos,
Y una noche solo para mí.
Bien, sé honesto. ¿Qué tan útiles son tus hijos? Encuentro que mis hijos son increíblemente útiles,
cuando

les pido que me ayuden. Muchas veces, cuando los proyectos de arte parcialmente terminados se dejan por toda la mesa de la cocina, o cuando se arrojan toallas de baño mojadas al suelo, me siento tentado a hacer el trabajo yo mismo, porque es más rápido. Eso no hace nada para enseñar a mis hijos a … MÁS recogen ellos mismos, o para ser responsables de las cosas que poseemos. Es más difícil detenerme en seco y pedirles a mis hijos que se ocupen de lo que sea que haya quedado fuera. Se necesita más tiempo, energía y paciencia. Pero también ayuda a prevenir que vuelva a suceder, y a la larga, es donde responsabilizar a sus hijos y esperar que ayuden en la casa es otra forma de ser amable consigo mismo, porque eso reduce la carga, día tras día, en ti.

Así que la próxima vez que sienta la tentación de hacer por sus hijos algo que sea perfectamente capaz de hacer por sí mismo, deténgase y pídales que completen el trabajo en ese momento o haga una nota mental de pidiendo su cooperación antes de que puedan salir a jugar o mirar televisión cuando llegan a casa de la escuela.

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Thomas Barwick Getty

Cinco "Gracias, pero no, gracias"
Cuatro niños serviciales
Tres mejores amigos,
Dos grandes abrazos,
Y una noche solo para mí.
Cuando alguien te pide que hagas algo, ¿cuál es tu respuesta típica? Por lo general, me parece que antes de siquiera considerar si funciona para mí, o si incluso quiero hacerlo, ya estoy tratando de averiguar en mi cabeza cómo puedo
hacer

hacerlo. Por ejemplo, un padre con el que me ofrezco como voluntario para una de las actividades extracurriculares de mis hijos … MÁS actividades me pidieron que fuera el acompañante de una excursión patrocinada por la escuela durante las vacaciones de invierno. Inmediatamente comencé a pensar en cómo podría hacerlo funcionar, incluso si se lleva a cabo en un día que no se ajusta a mi horario, y tendría que conseguir una niñera para mi hijo menor si dijera que sí. Afortunadamente, me di cuenta antes de volver a escribirle al coordinador de voluntarios y rechacé la invitación. ¿Y sabes qué? ¡Decir "No" se sintió genial! Está bien no asumir todo.

Entonces, ¿a qué podría estar diciendo "No"? Establecer límites simplemente diciendo "Sí" a las cosas que realmente desea hacer, y que funcionan para su horario, es otra manera de cuidarse durante las vacaciones y durante todo el año.

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Conozca sus opciones antes de elegir un grupo de apoyo para padres solteros. Foto © Steve Debenport / Getty Images

Seis compañeros del foro
Cinco "Gracias, pero no, gracias"
Cuatro útiles niños
Tres mejores amigos,
Dos grandes abrazos,
Y una noche solo para mí.

¿Alguna vez descubres que cuando realmente necesitas a alguien con quien hablar, todos los que piensas llamar están dormidos, trabajando u ocupados? ¿O a veces dudes en quejarse a tus amigos sobre los desafíos que enfrentas, porque piensas que simplemente no lo entenderán?

Eso es lo que realmente … MÁS aprecio del Foro de Padres Solteros aquí en Acerca de. com. Siempre hay alguien alrededor, incluso en días festivos, y es un lugar donde puedes ser honesto sobre lo que estás enfrentando, incluso cuando es algo que pensarías dos veces antes de compartirlo con tu familia y amigos.

Así que mientras haces este esfuerzo renovado para ser más amable contigo mismo, pasa por el foro y comparte tu historia.

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Muchas personas tienen preguntas sobre padres solteros y sobre lo que realmente es criar a los niños solos. Foto © Daly y Newton / Getty Images

Siete horas durmiendo
Seis compañeros del foro
Cinco "Gracias, pero no, gracias , "
Cuatro niños serviciales
Tres mejores amigos,
Dos grandes abrazos,
Y una noche solo para mí.

En promedio, ¿cuánto duermes por noche? En todo mi trabajo con madres y padres solteros, tendría que decir que es la constante, independientemente de si eres coparental o no, si tu familia está prosperando o si estás luchando para salir adelante. - es que las madres solas y … MÁS padres tienden a cortar su propio sueño corto para hacer todo lo posible. Y no estoy hablando de obtener 6 o 7 horas de sueño en lugar de las 8 recomendadas. Muchos padres solteros viven de manera constante cinco horas o menos por noche.

Si esto te suena, te animo a experimentar con dormir más. ¡Es una gran manera de ser amable contigo mismo! Y es cierto que irse a la cama antes significa que algunas cosas no se harán, pero hay que preguntarse qué tipo de trabajo de calidad está haciendo a las 2 a. metro. , de todas formas. Además, puede descubrir que con más horas de sueño, podrá trabajar de manera más rápida y eficiente durante sus horas de vigilia.

Intente aumentar su sueño por media hora al principio, y vea si nota una diferencia. Y si te sientes realmente valiente, cuéntales a tus hijos lo que estás haciendo, también. Sé que mis hijos pueden decir cuándo estoy privado de sueño, porque mi paciencia suele ser lo primero que se debe hacer.

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Ocho amigos que ayudan
Siete horas durmiendo
Seis camaradas del foro < Cinco "Gracias, pero no, gracias"
Cuatro niños serviciales
Tres mejores amigos,
Dos grandes abrazos,
Y una noche solo para mí.

Recuerda el viejo dicho, "Muchas manos hacen que el trabajo ligero?" Considere cómo unir fuerzas con algunos amigos para tareas como hacer las tareas domésticas, cocinar en lotes grandes y brindar cobertura de cuidado infantil mutuamente hará que su trabajo sea más fácil y, francamente, más divertido.
En … Además, tenga en cuenta que sus hijos se beneficiarán inmensamente del contacto con otros adultos en los que confíe, así que asegúrese de mantener esas relaciones a medida que pasa el tiempo.

De hecho, es posible que aprecie cada vez más a sus amigos a medida que sus hijos crecen. No solo pueden empatizar con usted cuando sus hijos comienzan a cuestionar todo lo que usted dice, sino que a veces sus hijos finalmente "entenderán" lo que han estado diciendo todo el tiempo después de escuchar el mismo mensaje de "Tía Tara" o "Tío Bobby".

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En el noveno día de Navidad,

Ocho amigos que ayudan
Siete horas durmiendo
Seis camaradas del foro
Cinco "Gracias, pero no, gracias"
Cuatro niños serviciales
Tres mejores amigos,
Dos grandes abrazos,
Y una noche solo para mí .

Conozco a pocas personas que realmente
disfrutan

de las tareas domésticas.¡Sé que ciertamente no! Pero cuando pienso acerca de la carga que les provoca quitarlos de mis hombros, empiezo a ver que cruzar elementos de mi lista de "cosas por hacer" realmente es otra forma de … MÁS ser amable conmigo mismo.

Y si la sensación de logro no es suficiente motivación para ti, considera darte un capricho de algo que disfrutes después de terminar los quehaceres. Por ejemplo, tenía que guardar una pila de ropa vieja de invierno y llevarla a Goodwill antes de fin de año. Es uno de esos quehaceres que realmente no lleva mucho tiempo, pero me estaba esforzando por lograrlo, hasta que decidí que me daría un café con leche después de que los dejé. ¡La promesa de esa indulgencia favorita infrecuente fue suficiente para hacer el truco!

¿Y tú? ¿Qué tareas están pendientes de tu cabeza, zapping tu energía y cosechar desaliento? Hazlos terminar esta semana, como un regalo de bondad para ti.

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Los 12 días de cordura navideña: Día 10

En el décimo día de Navidad,

Nueve tareas completadas
Ocho amigos que ayudan
Siete horas para dormir
Seis camaradas del foro
Cinco "Gracias, pero no, gracias"
Cuatro niños serviciales
Tres mejores amigos,
Dos grandes abrazos,
Y un noche fuera solo para mí.

¿Alguna vez has pensado en lo que hay detrás de la actitud? ¡Son tus pensamientos!
Cuando constantemente dejas que pensamientos negativos pasen por tu mente, centrándote en todo lo que ha salido mal, señalando todo lo que … MÁS no tienes, y tabulando todo lo que no es justo, trabajas en una actitud bastante negativa.

Ahora, no estoy sugiriendo que los negativos no estén allí, o no sean ciertos, o no cuenten. Sabemos que están allí, y realmente importan. Lo que sugiero es que la decisión de pensar pensamientos positivos, en cambio, es mucho más

kinder

para ti que insistir en lo negativo.

Si no estás tan seguro, pruébalo y mira lo que sucede. Considere llevar un diario de gratitud durante las próximas semanas para descubrir si enfocarse en las cosas positivas de su vida, sin importar cuán pequeñas o "insignificantes" puedan parecer, realmente hace la diferencia. Continúa a 11 de 12 a continuación.

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En el undécimo día de Navidad,

Diez pensamientos positivos < Nueve tareas completadas
Ocho amigos ayudando
Siete horas durmiendo
Seis camaradas del foro
Cinco "Gracias, pero no, gracias"
Cuatro niños serviciales
Tres mejores amigos, > Dos grandes abrazos,
Y una noche solo para mí.

Estamos casi al final de nuestra parodia de Doce días de Navidad, y sería negligente si escribiera sobre ser amable contigo mismo sin mencionar la importancia de ahorrar dinero.Darse un … ¡MÁS cojín para apoyarse es definitivamente amable!
A medida que se acerca el nuevo año, tómese un tiempo para volver a evaluar sus finanzas. ¿Tiene una cuenta de ahorros de emergencia para sacar de la próxima vez que necesite reemplazar sus frenos? ¿Estás ahorrando dinero para la educación de tus hijos, tu jubilación o incluso para unas vacaciones? Ninguna de estas cosas sucederá sin un esfuerzo intenso.

Comience tomando Money Management 101, nuestro curso gratuito de administración de dinero en línea para padres solteros.

Además, sintonice cada semana nuestra serie de publicaciones de blog Thrifty Thursday, que incluye consejos prácticos para ahorrar dinero en todas las semanas del año.

Tomar unos pocos "pequeños pasos" para gastar menos y ahorrar más no solo lo ayudará a sentirse más seguro acerca de cómo maneja su dinero, sino que también lo ayudará a enfrentar el futuro, y lo que sea que traiga, con menos temor. y ansiedad

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Los 12 días de cordura navideña: día 12

Doce minutos gratis

Ocho amigos ayudando
Siete horas durmiendo
Seis camaradas del foro
Cinco "Gracias, pero no, gracias"
Cuatro niños serviciales
Tres mejores amigos, > Dos grandes abrazos,
Y una noche solo para mí.
¿Cuándo fue la última vez que ignoró todo en su lista de tareas y simplemente se permitió sentarse y relajarse? No me refiero a sentarme a mirar televisión, tampoco, … MÁS porque, seamos sinceros, el tiempo de televisión es a menudo un tiempo de múltiples tareas. Entre una y otra mirada a la televisión, a menudo doblamos la ropa, escribimos listas de compras, etc.
No, ¿cuándo fue la última vez que hiciste
nada
? En la superficie, puede parecer una indulgencia derrochadora, pero permitirte solo
estar
por unos minutos cada día te pondrá nuevamente en contacto con
tu

. Quién eres realmente, cómo quieres ser padre y hacia dónde quieres ir en la vida.

Especialmente si acaba de superar una pérdida o decepción, pasar unos minutos en soledad cada día puede ayudarlo a mantenerse firme. Ya sea que te pases el tiempo bebiendo una taza de café, contemplando las estrellas en el cielo o simplemente respirando, robarte unos minutos cada día puede cambiar por completo la forma en que respondes al estrés, desde las demandas de último momento su tiempo, para tratar con pequeñas discusiones entre sus hijos, para descubrir que su cheque de manutención de los hijos va a llegar tarde otra vez.