3 Go-To Make-Ahead Desayunos

A veces le apetece un desayuno de fin de semana perezoso (palabra clave: perezoso) o un desayuno rápido pero ambicioso entre semana. Ingrese desayunos de adelanto. Prepara estas saludables recetas cuando tengas tiempo, y luego disfruta de los frutos de tu trabajo cuando el cereal no lo haga. Desde dulce hasta salado, estos 3 desayunos elevan el "take-and-go" a deliciosas nuevas alturas.

• 01 de 03 Brown Sugar Banana Overnight Oats

  

  The Spruce

  ¿Desea la comodidad de la comida lenta de la harina de avena cremosa (pero corriendo por la puerta por la mañana)? Esta simple receta de avena nocturna se "cocina sola" mágicamente durante la noche, ya que se empapa en la nevera. Guarde estas avena en un tarro de cristal para que pueda agarrarlas cuando salga por la puerta y disfrutarlas frías o calientes en el microondas una vez que se pone a trabajar.
• 02 de 03 Galletas sanas de desayuno de avena y calabacín

  

  Las píceas

  Estas galletas son lo suficientemente saludables como para pasar un desayuno de lujo y lo suficientemente deliciosas como para que las anheles de nuevo por la tarde bocadillo. Las estrellas de estas galletas son el calabacín con una pizca de chispas de chocolate. ¡La combinación es realmente sabrosa! La base es avena, harina integral y plátano. Las nueces, o la nuez que elijas, le dan a estas golosinas suaves y masticables un ligero crujido y un golpe de proteína.
• 03 de 03 Quesadillas congeladas hechas a la vista

  

  The Spruce

  El desayuno rápido no tiene que significar un desayuno aburrido (o cargado con carbohidratos). Estas quesadillas de desayuno vegetariano están llenas de sabor y proteína. Para un tratamiento fácil por la mañana, prepárelos con anticipación y congélelos, luego caliéntelos con microondas y / o caliente en la sartén (la sartén le dará un acabado crujiente) cuando esté listo para comer.