11 trucos matutinos de rutina para sacarte más rápido

Es lunes y estás luchando. Tuviste un fin de semana muy divertido y parece que fue demasiado rápido (como de costumbre), lo que hizo que sea mucho más difícil levantarte cuando quisieras. Entonces, debido a que presionó el botón de repetición demasiadas veces, se apresura a tratar de no olvidar nada antes de salir corriendo por la puerta. Quieres patearte por no prepararte para la semana de anoche, pero ya es demasiado tarde. La semana ya se siente estresante.

Si eres tú, no tiene que ser así. Puede tomar el control de sus días, hacerlos más felices, menos estresantes y más productivos, simplemente pirateando su rutina matutina. Pedimos sugerencias a los miembros del Consejo de Jóvenes Emprendedores; pruébelos y vea cuánto mejor se siente mañana por la mañana.

1. Elige tu atuendo la noche anterior.

Si tengo una madrugada, me pongo la ropa para el día siguiente la noche anterior. También reviso el clima y mi calendario para asegurarme de empacar un paraguas y cualquier otra cosa necesaria. Esto elimina las decisiones y te permite salir corriendo por la mañana.

2. No revises tu teléfono.

Si quiere salir rápidamente y de la mejor manera posible, no revise su teléfono. Guárdalo para la oficina. Tendrás mucho tiempo para borrar tus notificaciones. Evite despertarse con su teléfono; en cambio, despierta con un sentido de propósito. Tome el control de sus mañanas y comience su día intencionalmente en lugar de reaccionar al ruido de su teléfono.

3. Compre una cafetera programada.

Mi cafetera programable tiene mi café listo cuando tengo que salir por la puerta. Mi oficina está a solo unas cuadras de mi casa y la bebo en el camino. Eso me ahorra al menos 10 a 15 minutos de tiempo valioso que puse en la oficina en las preciosas horas de la mañana.

4. No trabajes antes del trabajo.

Si empiezo a revisar mi correo electrónico en casa, nunca salgo a tiempo. Así que me he acostumbrado a no responder ningún correo electrónico hasta que llegue a la oficina. Prefiero disfrutar de mi mañana con la familia y luego salir para la jornada laboral. Como eso hace que la mañana sea más tranquila, descubro que salgo por la puerta más rápido sin ningún caos.

5. Haga una lista de tareas pendientes.

Uso una aplicación en mi teléfono que divide mi rutina matutina en una lista para que marque y me asegura que estoy listo para ir sin olvidar nada. Realmente me gusta usar Any.do, pero hay docenas de aplicaciones de lista de tareas.

6. Bebe un vaso grande de agua.

Parece realmente simple y obvio, pero lo primero que hago al comenzar mi día es beber un vaso gigante de agua. Me despierta, activa mi metabolismo y me rehidrata. Cuando no tengo un poco de agua en mi sistema, me encuentro mucho más lento y me lleva mucho más tiempo prepararme para trabajar.

7. Establezca una rutina simple.

Hacer salir a dos niños pequeños por la mañana es un juego de pelota diferente. Mi truco matutino está estableciendo una rutina que puede seguir un niño de 3 años: ir al baño. Toma tu medicina. Tú pelo. Cepilla tus dientes. Ponte la ropa. Preparar el desayuno. Lavate la cara. Seguir la misma rutina, ya sea que tengas 3 o 30 años, te saca de la puerta porque sabes lo que sigue.

8. Come en la oficina.

Tener productos saludables para el desayuno y café listos para ir a la oficina realmente me ayuda a salir por la puerta más rápido ya que no tengo que pasar tiempo preparando esos en casa. También pongo cualquier cosa que necesite llevar a la oficina justo al lado de la puerta para no olvidar nada.

9. Asignar tareas la noche anterior.

Todas las noches antes de irme a dormir, paso media hora revisando los eventos del día actual y si pude concentrarme en las tareas más importantes que ayudaron a hacer avanzar mi negocio. Basado en eso, escribo una lista de las tres tareas más importantes que deben realizarse al día siguiente.

10. Establezca alarmas para todo.

Configuré alarmas para evitar quedar atrapado en una actividad en la mañana. Sé a qué hora necesito salir de la casa para llegar a la oficina a tiempo y puse mis alarmas de acuerdo a eso. Es un gran recordatorio para "moverse" porque es fácil retrasarse por la mañana.

11. Pon tu reloj por delante.

Aquí hay un truco simple de rutina que funciona: configure todos sus relojes por lo menos 15 minutos. Esto te pondrá en la cola para trabajar más duro para salir por la puerta "a tiempo" mientras que también liberas tiempo extra para llevarte a donde vas. No se deje engañar por usar los 15 minutos adicionales como una oportunidad para moverse despacio y hacer trampa. Debe tratar el reloj como su motivación para moverse rápidamente.