Sookhi Moong Ki Daal - Receta Lentejas Dry Moong
Mung dal vadas/Bolas de lentejas.wmv (Septiembre 2024)
sirva este sabroso plato de lentejas con Chapatis calientes (pan plano de la India) o Parathas (pan plano indio frito) y su pepinillo favorito para una comida simple pero muy satisfactoria.
Lo que necesitará
- 1 taza de Split Moong Daal (lentejas amarillas partidas)
- Sal al gusto
- 1/2 cdta de polvo de cúrcuma
- 3 cucharadas. aceite vegetal (o aceite de canola o aceite de girasol)
- 1 cdta. semillas de comino
- 1 pizca de asafétida
- trozo de 2 pulgadas de jengibre (rallado)
- 2 chiles verdes (picados muy finos)
- 1 cucharada. jugo de lima (o jugo de limón)
- Adorne: hojas de cilantro fresco picado
Cómo hacerlo
- Pon el daal en un tazón grande y lávate bien. Coloque el daal lavado en una olla / sartén profunda para hervirlo. Agregue suficiente agua para cubrir completamente el daal, la sal al gusto y el polvo de cúrcuma. Mezcle bien y prepárelo para hervir. Cocine hasta que el daal esté suave pero no en puré.
- Caliente el aceite en otra sartén, a fuego medio y agregue las semillas de comino y el chile verde picado. Freír hasta que deje de chisporrotear y luego agregar el jengibre rallado. Freír por 1 minuto.
- Ahora agrega el daal cocido y revuelve bien. No aplaste el daal mientras revuelve.
- Sazonar con sal si es necesario y revolver. Retírelo del calor.
- Rocíe con el jugo de limón, revuelva nuevamente (¡suavemente!), Adorne con cilantro picado y sirva con chapatis calientes o Parathas y su pepinillo favorito.
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