Cómo limpiar tu desorden Ahora, el desorden
MIRA LO QUE SIGNIFICA EL DESORDEN EN TU CASA - Ordena tu casa y armoniza tu vida (Septiembre 2024)
Imagínate lo mal que se siente esta madre trabajadora cuando llega a casa a una casa abarrotada. Cuando entra por la puerta, su espalda se regocija cuando deja caer en el suelo su bolso, la bolsa de la computadora portátil, la bolsa de la bomba para el pecho y la bolsa para el almuerzo. Sus hijos vienen corriendo a saludarla, pero alguien se cae encima de un juguete. En lugar de preocuparse por el bienestar de su hijo, le molesta que el juguete estuviera donde estaba. Su ira crece mientras mira alrededor de su casa.
Parece que un volcán parecido a un juguete entró en erupción en su sala de estar. "¿Cómo puedo continuar con esto? "Ella acertó. Antes de inclinarse para recoger la Barbie, mira los deberes, lápices, lápices de colores, tijeras y carpetas de la escuela repletas de hojas de papel sobre la mesa de la cocina. Una gran bocanada de aire pasa por sus labios.
El olor de la cena está en el aire, por lo que es fácil hacer que los niños limpien la mesa. Pero toda esa documentación y esas cosas se llenaron en diferentes rincones de la sala debido a las muchas manos útiles.
Si esto le parece a su historia, siga estos consejos para descubrir el alivio del desorden.
Haz una foto, mental y literalmente
Lentamente mira tu habitación desordenada. No pase por alto ninguna esquina. Mire por encima de usted, a la altura de los ojos y a sus pies, y tiéndalo todo sin juzgar.
Mientras toma estas imágenes mentales de su desorden, saque su cámara o teléfono inteligente y comience a tomar sus imágenes "anteriores".
Si te sientes valiente, publícalos en tu canal de redes sociales favorito. Esto lo mantendrá responsable ya que esperará publicar sus imágenes "después".
Nota cómo te hace sentir el desorden
A continuación, siéntate y deja que tus emociones se apoderen de ti. ¿Te sientes culpable, grosero, enojado, sin esperanza? ¿Qué tipo de energía genera el desorden?
En este punto, no te sentirás feliz, pero esto está a punto de cambiar. Permítase sentir realmente cómo el desorden está afectando negativamente su bienestar.
Por favor, no se salte este paso. Claro que puedes organizar cosas rápidamente, pero esto es evitar el gran problema. El desorden no se siente bien. Cuando realmente haya experimentado las emociones que está causando su desorden, afectará la manera en que maneja el desorden en el futuro.
Determine qué desorden está dentro de su control
Los juguetes y el papeleo son grandes contribuyentes al desorden, pero puede haber otras cosas abarrotando su hogar que no están bajo su control. Entonces, primero determine qué desorden puede controlar, lo que significa sus pertenencias y las de sus hijos.
Para el desorden que no está bajo su control, aquí hay una sugerencia. Debido a que revisó los dos consejos anteriores, puede compartir su historia con la persona que posee el desorden que no puede controlar.Puede mostrar imágenes y articular bien las razones por las que le molesta. Pregúnteles cómo les afecta el desorden y quizás apunte a su armario. ¿Pueden relacionarse con lo que estás sintiendo?
¡Si tu historia convence a la otra persona de unirse a tu proyecto de desorden, felicidades! Si no, pídales que observen la transformación que está a punto de suceder.
Toma el control de tu desorden
Es hora de hacer un plan. Sí, quieres limpiar toda la casa pero ese objetivo es abrumador y puede detenerte en seco antes de comenzar. Comience el plan con la habitación más manejable y cree un objetivo para que las cosas se limpien para una fecha determinada. ¡Entonces comienza tu purge-fest! Para mantener su responsabilidad programe una recogida en el hogar con una empresa de donación local (como The Epilepsy Foundation). Sabrá que para el martes a las 7 AM necesita tener sus cajas y bolsas en la curva (¡además de obtener el crédito fiscal!)
Experimentar los resultados de sus esfuerzos de limpieza y luego compartirlo
Una vez que esté libre de su desorden molesto cuenta cómo se siente. ¿Puedes poner estas emociones en palabras? Si no, intente escribir sobre eso en su diario. O tome un video de su casa ordenada y hable con su audiencia imaginaria.
Diles lo que hiciste y lo bien que se siente. ¡Ahora sería un buen momento para publicar algunas imágenes de "después" también!
Si vives con alguien en tu casa que no puede limpiar su propio desorden, comparte tu experiencia con ellos. Esperemos que la próxima vez que abran ese armario frontal apreciarán sus esfuerzos y los inspirará a limpiar su propio desorden (¡aquí está la esperanza!)
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