Amy blankson habla sobre permanecer en la era digital
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La tecnología ha simplificado y complicado simultáneamente nuestras vidas. Amy Blankson, cofundadora de Goodthink Inc. y autora superventas, dice que eso no significa que todos debamos volver a la era anterior a los teléfonos inteligentes; No es realista. Aunque una desintoxicación digital puede ser un buen recordatorio, no es una solución a largo plazo para aquellos que buscan construir el equilibrio. En esta entrevista con Shelby Skrhak de SUCCESS.com, Blankson ofrece formas tangibles de mantenerse en la era digital.
Esta entrevista aparece en la Colección SUCCESS Talks, disponible en la edición de noviembre de 2017 de la revista SUCCESS .
Comida para llevar:
- El auge de la tecnología nos ha permitido hacer más, pero también trae una serie de efectos secundarios que nos dejan vulnerables a la depresión, la ansiedad y otros problemas. Descubra por qué es importante evaluar qué tan importante es el papel que juega la tecnología en su vida.
- Al final del día, la tecnología es solo una herramienta, dice Blankson. No debería tener la capacidad de controlar tu estado de ánimo. Escuche sus consejos para recuperar el control de sus emociones.
- Implemente las tres estrategias de Blankson para construir optimismo y vivir una vida intencional en la era digital.
Cita favorita de este episodio:
“Solo toma dos segundos al comienzo del día para establecer tu intención como un ser humano individual para tu vida, cómo quieres interactuar, eso te ayuda a ser más efectivo, más enfocado y más la persona que quieres ser. "
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SUCCESS Talks , el popular programa de audio incluido cada mes en la revista SUCCESS , ahora está disponible como un podcast semanal. Presentamos entrevistas fascinantes con prominentes líderes empresariales, creativos y de opinión, como Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss y Barbara Corcoran, e incluimos conclusiones clave diseñadas para ayudarlo a poner la información en acción.
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