8 razones por las cuales los paseos son buenos para las relaciones

Hola, investigadores del cerebro, sí, ustedes con batas de laboratorio y electrodos. ¿Dónde están todos los estudios sobre caminar y las relaciones? ¿Por qué dar un paseo juntos es tan bueno para el romance, los lazos familiares y la amistad como lo es para los músculos y las ventas de Reebok? No solo mi investigación en la web no ha mostrado tales estudios, sino que un famoso neurólogo me dice que tampoco puede encontrar ninguno. Bueno, no es problema. Con los años, he desarrollado muchas de mis propias teorías sobre lo que hace que caminar sea lo mejor para el vínculo humano desde la sonrisa:

Caminar es una prueba de que te importa.

Ir a cenar con alguien podría significar que tienes hambre. ¿Una película? Quizás te guste Angelina Jolie. Pero invitar a un amigo o ser querido a dar un paseo demuestra que realmente quieres pasar tiempo con esa persona. Nunca olvidaré cómo, un día a mediados de la década de 1980, mi amigo Bill se ofreció a caminar conmigo por nuestra ciudad universitaria de Nueva Jersey para poder comprar hilo. No tenía ningún interés en el hilo, que es cómo supe, sin lugar a dudas, que estaba interesado en mí. (Sí, él era el Bill con el que ahora estoy casado).

Caminar es fácil.

A diferencia de practicar un deporte, no hay equipo (excepto zapatillas de deporte), no hay puntaje para realizar un seguimiento, no hay tiempo en la cancha o tee time para reservar. A diferencia de la reunión para el almuerzo, no hay menús para estudiar o camareros para rastrear. Puedes caminar a menudo y de improviso, y si eres como mis amigos y yo, elegirás una ruta con tan pocos cruces de calles, prácticamente podrías hacerlo con los ojos vendados. Bingo: a excepción de la necesidad ocasional de rayuela sobre una pila de regalos para perros humeantes, serán libres de concentrarse en nada más que en el otro.

Caminar afloja las lenguas.

La mayoría de mis mejores gabfests con mi padre y mi hermano han sido durante caminatas. Deambulando sin mi habladora madre, no podemos esperar y dejar que ella hable como solemos hacer. Además, sospecho que el impulso cerebral inducido por oxígeno que estamos obteniendo del ejercicio (que se ha estudiado) ayuda a que nuestras palabras funcionen.

Caminar realmente afloja la lengua de los niños.

Continúe: Pregúntele a su descendencia, “¿Cómo estuvo su día?” Mientras están sentados en el interior. Luego pregunte lo mismo mientras marcha lado a lado al aire libre. ¿Qué escenario te gana la menor cantidad de "No sé" y la mayoría de las historias de travesuras frenemy y política de hockey sobre piso? El escenario para caminar, te lo garantizo. Muchos padres han notado que los viajes en automóvil también tienen un efecto rompehielos, tal vez porque, como caminar, no implican mucho contacto visual. Pero creo que los paseos son aún mejores para la conversación entre padres e hijos. A pie, después de todo, sus hijos no pueden escapar a un libro o una ronda de Angry Birds (al menos no si gana el argumento, como suelo hacer, sobre si caminar es compatible con juegos de teléfonos celulares y libros de bolsillo sobre hadas).

Caminar es, a su manera humilde, una forma de viajar.

Todos sabemos que vacacionar con alguien crea una relación fantástica, suponiendo que pueda ponerse de acuerdo sobre dónde ir y qué derrochar, y que casi no se arruine cuando uno de ustedes insiste en apestar su habitación de motel con quitaesmalte. (No, mamá, no me estoy refiriendo a esa época en Boston). Una caminata ordinaria requiere pocas negociaciones, si es que tiene alguna, y ningún dinero. Son solo dos personas que disfrutan de muchas ventajas de unas vacaciones compartidas (vistas y sonidos interesantes, recuerdos conjuntos creados) que luego son libres de dormir en sus propias habitaciones, que no huelen mal.

Caminar no ofrece escasez de cosas para hablar.

Ya sea que esté con un nuevo amigo o su cónyuge de 20 años (tal vez especialmente su cónyuge de 20 años), seguramente hará silencios incómodos de vez en cuando. Aquí es donde ese tipo que se arrastra hacia ti, el que, ambos están de acuerdo, se ve exactamente como John Boehner cruzó con el Pillsbury Doughboy, es útil.

Caminar te ayuda a desahogarte.

Cada pocos meses, Bill y yo tomamos lo que delicadamente llamamos "b * #! $ *% 'S walk" (rima con "dastard's walk"). Como puede suponer, esta no es una ocasión para decir cosas buenas sobre un encantador colega, jefe o contratista que ha estado actuando de manera encantadora. Como también puede suponer, es bastante catártico. Esto es bueno para nuestros espíritus en ese momento y, estoy convencido, para nuestro matrimonio, porque reduce la necesidad de enfurruñarse en casa.

Caminar les da a sus hijos la oportunidad de quejarse entre sí acerca de cuán mezquinos son.

Acéptelo: necesitan hacer esto, pero probablemente no quiera escucharlos. Entonces, el otro día después de un desacuerdo familiar, cuando mi hijo y mi hija casualmente anunciaron que iban a caminar juntos, dije que sí, genial, bien, y cuidado con los autos.

Y ahí lo tienen, científicos: mi caso para caminar y las relaciones. Solo recuerda: cuando ganes un Nobel por probar mis teorías (que estoy seguro de que te mueres por hacer), quiero un corte.

Las buenas relaciones enriquecen la vida. Entonces, ¿qué más puedes hacer para fortalecer el tuyo? Descubra lo que Jim Rohn considera los 8 rasgos de las relaciones saludables y comience a trabajar en ellos hoy.