5 Maneras de prepararse para el nido vacío (o vacío)

La columnista invitada Randi Mazzella es escritora independiente y madre de tres hijos. Ella escribe principalmente sobre la crianza de los hijos, la vida familiar y los problemas de los adolescentes. Su trabajo ha aparecido en muchas publicaciones impresas y en línea, incluyendo Teen Life, Your Teen, Scary Mommy, SheKnows y Grown and Flown.

Los meses previos a la graduación de la escuela secundaria pueden ser un momento agridulce para los padres cuyos hijos se van a la universidad en el otoño.

Hay mucha emoción con las cartas de aceptación de la universidad, bailes de graduación, graduaciones y fiestas. Pero los padres también pueden estar llenos de tristeza al pensar que su hijo se irá de la casa y que ese capítulo de su vida familiar llegará a su fin.

¿Qué pueden hacer los padres para facilitar la separación de sus alumnos?

Comience a planear - En una entrevista en mayo pasado con Entertainment Tonight, la Primera Dama Michelle Obama habló sobre sus hijas mientras crecían y dijo: "Somos las últimas personas con quienes nuestros hijos quieren estar. Creo nos están condicionando para el síndrome del nido vacío, pero no estamos disfrutando de eso. No sabemos lo que vamos a hacer. Tengo que conseguirle más pasatiempos ".

Mrs. Obama tiene la idea correcta. Con varios meses antes de que su hijo se vaya, ahora es un buen momento para comenzar a pensar en el futuro. ¿Hay pasatiempos que dejaste de perseguir porque no tenías tiempo debido a las responsabilidades diarias de los padres?

O tal vez hay un nuevo hobby que siempre quisiste probar o una oportunidad de trabajo que no seguiste.

Desde aprender a jugar al golf o tomar un curso en una universidad local o unirse a un club de lectura, comienza a pensar en las formas en que te gustaría pasar el nuevo tiempo libre.

Cultivar relaciones - Su alumno se está yendo, pero hay muchas otras personas que aún estarán físicamente presentes en su vida.

Disfrute de más tiempo de calidad con su cónyuge u otros seres queridos.

Si tienes niños más pequeños, esta es una oportunidad para pasar más tiempo de uno a la vez con ellos. Vuelva a conectarse con amigos con los que no haya compartido tiempo y / o únase a actividades donde pueda conocer nuevas personas que comparten intereses comunes con usted.

Dejar ir - Recuerde, incluso si no lo dicen, separarse de los padres puede ser difícil para los adolescentes. Los estudiantes del último año de secundaria pueden comenzar a distanciarse de sus padres y volverse más independientes. Pueden ser groseros o no tan comunicativos. Este es el comportamiento apropiado para su edad, así que trate de no tomarlo como algo personal. Déle a su estudiante una cantidad razonable de espacio pero siga haciendo cumplir las reglas de la casa, especialmente con respecto a la seguridad.

Reconozca sus emociones mezcladas - A medida que se acerca la salida de la universidad de un niño, los padres pueden enfrentar una amplia gama de emociones.El orgullo y la emoción son comunes, pero también lo son la tristeza, la ansiedad y, a veces, la depresión. Puede hacer que los padres se sientan viejos para tener un hijo en la universidad.

De hecho, pueden sentir envidia de su hijo en la universidad que recién comienza una vida independiente.

Comprende que tener emociones mezcladas en este momento es normal. La universidad es un gran hito y tener un hijo que se vaya de casa cambia la dinámica familiar.

Reconozca sus sentimientos y no tenga miedo de compartirlos con su cónyuge, compañeros o un terapeuta.

Acepta el tiempo juntos - Recuerda, ir a la universidad no es para siempre. Su estudiante estará en casa de la universidad por vacaciones y descansos escolares. Puede enviar mensajes de texto, llamar y usar Skype con ellos cuando esté en la escuela.

Mientras tanto, evite pasar los próximos meses simplemente preocupándose por cómo se sentirá cuando su hijo se vaya de casa. En cambio, concéntrese en disfrutar los próximos meses juntos. Le llevó mucho tiempo llevar a su hijo a este punto. Celebra sus logros y los tuyos como padre. Sea consciente y presente a lo largo de este tiempo especial en la vida de su hijo.

Dedique tiempo para preparar a su estudiante para la escuela, pero no haga de la universidad el único tema de conversación entre usted y su hijo. Es posible que desee relajarse y no recordar constantemente que se irá de su casa en unas pocas semanas.

Haz algunas actividades divertidas juntas durante el verano. Haga un punto de tener cenas familiares, noches de juegos o viendo películas juntos. Si tiene el tiempo y las finanzas, planifique unas vacaciones para toda la familia. O hagan algo especial, solo ustedes dos, incluso solo por una tarde.