3 maneras de aumentar tu confianza cuando nadie más cree en ti

Has llegado al momento en que estás listo para moverte más allá de tu zona de confort y hacer realidad tus sueños. Estás preparado para el éxito, has reunido el coraje para compartir tus ambiciosos objetivos con el mundo, y luego sucede: en lugar de la red de seguridad de apoyo que esperabas, las personas más cercanas a ti siembran semillas de duda en tus habilidades y Las posibilidades por delante.

La mayoría de nosotros hemos llegado a esperar y fortalecernos contra el escepticismo de los extraños, pero ¿qué haces cuando tus críticos más duros vienen en forma de familia, amigos o cónyuges? Confías en ellos para conocer tus fortalezas y debilidades. Después de todo, probablemente te conocen desde hace muchos años. Si no tienes el apoyo de aquellos que esperarías estar en tu esquina, ¿cómo puedes influir en el resto del mundo?

Perseguir tus sueños puede ser extremadamente difícil cuando no tienes apoyo, y más aún cuando eres culpable de ser tu peor crítico. Pero si vas a caminar hacia el éxito, a menudo tendrás que hacerlo mientras enfrentas dudas de los demás y desde dentro. Para creer constantemente en ti mismo, debes practicar la autoconfianza y cultivarla a diario.

Comience con estas tres formas de ejercer confianza en sí mismo cuando nadie más crea en usted:

1. Ármate con un arsenal de positividad.

Estudié informática en los años 90. Uno de los principios clave de la programación de computadoras fue "Basura adentro. Basura afuera". Los humanos, como los programas de computadora, no pueden esperar grandes resultados de las entradas de basura. Continúa alimentándote de la duda de los demás y tu confianza siempre estará en terreno inestable.

Por el contrario, si desea aumentar su confianza en sí mismo, debe reprogramar su voz interior asimilando y rodeándose de positividad.

• Crea un hábito diario de programación de confianza. Comience el día leyendo un capítulo de un libro enriquecedor, un extracto de su material espiritual favorito o una cita inspiradora. Cambie parte de su programa de noticias matutinas por podcasts y audiolibros edificantes.
• Acepte que es posible que no pueda cambiar las personas con las que trabaja o la familia en la que nació, pero puede elegir interactuar con personas de apoyo. Asista a conferencias, reuniones y eventos de redes para encontrar grupos de simpatizantes afines para ayudar a afirmar su misión. Encuentre un mentor que pueda proporcionarle una perspectiva realista y motivación para impulsarlo hacia adelante.
• Recuerde que su círculo no se limita a aquellos que conoce en persona. Utilice las redes sociales, foros en línea y otros vehículos basados ​​en la web para obtener una red de soporte virtual.

2. Celebra los fracasos de los demás.

Antes de ser considerados leyendas, nuestros creadores de historia de gran prestigio experimentaron un fracaso. Estudia el fracaso además del éxito y date cuenta de que la victoria de incluso nuestros influenciadores más emblemáticos se basó en su convicción de continuar después de no alcanzar la perfección.

• Albert Einstein : Lentos para hablar y leer, los padres de Einstein pensaron que era "subnormal", y uno de sus maestros lo describió como "mentalmente lento, insociable y a la deriva para siempre en sueños tontos". Einstein tardó nueve años después de graduarse de la universidad para obtener un puesto en la academia.
• Babe Ruth : Ruth masticaba tabaco y bebía whisky cuando tenía 8 años. La primera vez que Ruth lideró la Liga Americana en jonrones en 1918, también lideró la liga en ponches.
• Los hermanos Wright : los hermanos estrellaron sus dos primeras creaciones de avión antes de hacer más de 700 vuelos exitosos con su tercer planeador.
• Beyoncé : cuando estalló el escándalo después de que los miembros originales de Destiny's Child fueron expulsados ​​del grupo, los miembros restantes del grupo aprovecharon la vergüenza pública para catapultarse al éxito escribiendo la galardonada canción "Survivor". Beyoncé ahora es un nombre familiar con un culto -como seguir (¡Hola Beyhive!).

Nadie es perfecto. Si no estás dispuesto a fracasar, no estás dispuesto a ganar.

3. Calma a tu crítico interno.

El apoyo externo se cae si no crees en ti mismo. Pero las palabras de tu crítico interno no siempre son tan fáciles de identificar. En lugar de ser directo, puede aparecer en forma de duda, culpa, vergüenza e inutilidad. Para evitar que su crítico interno impida su progreso, deberá dominar el arte de crear un diálogo interno de apoyo.

• Recuerda tus victorias y logros pasados. Recuerda el desafío, las emociones y la mentalidad de quién eras en ese momento. Recuerde que en cualquier momento puede volver a ser esa persona.
• Identifica tus fortalezas. Pregúntate a ti mismo, ¿qué soy maestro en hacer? Una vez que haya respondido la pregunta, celebre sus talentos comunicando este valor a los demás.
• Aliéntese regularmente con autoafirmaciones basadas en sus verdaderas capacidades, en lugar de afirmaciones de esperanza, que son de naturaleza genérica.
• Divorcia la mentalidad de escasez. Creer que las oportunidades son escasas ayuda a fomentar el temor de que no seamos buenos, ricos o lo suficientemente inteligentes como para luchar por nuestras sobras de un pastel de pequeñas posibilidades. En cambio, comprenda que vivimos en un mundo de abundancia. Puede decidir en cualquier momento que está más allá de lo suficiente para crear oportunidades en un mundo donde hay muchas.

Recibir validación externa puede ser tremendamente gratificante. Sin embargo, es su responsabilidad personal dominar la confianza que viene de adentro. Si su atmósfera actual no cultiva la confianza en sí mismo, entonces es hora de que diseñe un entorno más favorable para usted. Da el primer paso para creer en ti mismo y observa cómo todos los demás comienzan a seguir tus pasos.