3 claves para desarrollar disciplinas diarias

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Si tiene dificultades para administrar su mayor recurso, el tiempo, es posible que aún no haya aprovechado el poder y la influencia de crear disciplinas diarias. Un antiguo proverbio dice: "El que descuida la disciplina se desprecia a sí mismo". La decisión más poderosa que tomará en cuanto a la productividad es desarrollar el ritmo y la rutina para hacer lo que más importa. Cuando haces eso, te sientes bien contigo y alcanzas un nivel superior. Tener un alto rendimiento es el resultado de tus disciplinas diarias.

La gestión del tiempo es una pérdida de tiempo

¿Suena loco? Para la mayoría de las personas, la gestión del tiempo es como recoger agua: mucha actividad; Resultados limitados. No estamos limitados por el tiempo, sino por cómo usamos el tiempo que tenemos. La gestión del tiempo es la gestión de la vida. La gestión del tiempo es gestión de valores. La gestión del tiempo es la gestión de la actividad. Usted y yo nunca seremos lo suficientemente inteligentes como para controlar nuestro tiempo, pero podemos elegir los eventos con los que asignar nuestro tiempo. Cuando esos eventos se repiten a través de la disciplina diaria, nuestra productividad se dispara y nuestro espíritu se amplía, y desarrollamos una determinación imparable.

Cómo comenzar una nueva disciplina

3 claves para desarrollar disciplinas diarias

Clave # 1: aclara tus valores.

Si no sabe lo que es importante para usted, pasará tiempo haciendo lo que no. Las prioridades ignoradas siempre serán más importantes. Saber lo que es importante para usted y comprometerse con esas cosas como parte de sus "debe hacer" es crear el ecosistema para un uso más eficaz de su tiempo.

Cuando sus actividades están alineadas con lo que es importante para usted, de repente conoce la paz interior. Los altos niveles de paz interior reducen el estrés; te calma durante todo el día. Todos necesitamos tener un conocimiento completo de las cosas que más significan para nosotros. Sugiero que deberíamos pasar al menos 15 minutos al día en un estado mental tranquilo para ver cómo podemos descubrir la satisfacción en cualquiera de nuestras áreas de valor importantes.

Roy Disney dijo: "Cuando los valores son claros, las decisiones son fáciles". La decisión sobre qué hacer con su tiempo debería ser fácil si tiene claros sus valores y pasa tiempo revisándolos a diario. Conocer sus valores también lo ayuda a enmarcar lo que no debe hacer, lo que puede ser aún más crítico para su rendimiento. Una vez que sus áreas de valor están claras, puede pasar del comportamiento al hábito.

Clave # 2: Bloquee el tiempo.

Antes de que se forme un hábito, debe comprometerse a un comportamiento repetido. Crear ritmo y rutina es decidir de antemano cómo se verá su día y semana, y luego disciplinarse para vivir de acuerdo con el tiempo asignado. La disciplina proviene de tus valores y de vivir de acuerdo con ellos.

La gestión del tiempo no son notas post-it. No se trata de listas de verificación "pendientes" garabateadas. Definitivamente no está "conectado" durante todo el día con tecnología no deseada. El bloqueo efectivo del tiempo, y luego las interrupciones que bloquean el bloqueo del tiempo, es la clave. Los bloques de tiempo son segmentos de tiempo planificados que lo ayudan a completar sus actividades predeterminadas más importantes; son, en esencia, disciplinas que conducen al logro. Son "no negociables".

Por ejemplo, tengo una disciplina de martes, jueves y domingo por la mañana de montar mi bicicleta 50 millas. Mi esposa, Deb, y yo tenemos un informe del domingo por la noche en el que podemos contarnos lo que hicimos bien durante la semana anterior y planear en consecuencia para la próxima semana. Todos los días entre las 10:00 a.m. y las 11:00 a.m., llamo a tres tomadores de decisiones para que se conecten y agreguen valor y promuevan las relaciones.

Clave # 3: Forme los hábitos.

¿Por qué las personas no son tan productivas como podrían ser? Principalmente porque pierden la conexión entre "intentar" ser productivo y "comprometerse" a ser productivo. Hay una diferencia. Los hábitos solo se forman cuando el comportamiento intentado se vuelve permanente. Aquí hay algunas ideas para ayudarlo a mantenerse enfocado en formar el hábito de honrar sus disciplinas diarias:

• Sea proactivo: la única alternativa disponible es ser reactivo. Todos los que se mueven hacia una vida más productiva no esperan que la vida les llegue. Ellos salen y lo hacen posible. Saben que todo tiene una solución proactiva. Puedes esperar que la vida mejore durante el tiempo que quieras. Sin embargo, a menos que haga algo para respaldar sus mayores esperanzas, no cambiará mucho. El cambio debe venir de adentro. Aquí hay una gran pregunta: si continúa en el camino en el que se encuentra ahora, ¿mejorará su vida y lo llevará al nivel de sus sueños? ¡La vida te dará lo que toleras y aceptas!

• Lucha contra la multitarea: la multitarea es la vía rápida hacia el bajo rendimiento. Se interpone en el camino de su grandeza! Nadie ha recibido elogios de un gerente felicitándolos por estar ocupados. La pregunta clave es: "¿Ocupado haciendo qué?" Las personas de alto rendimiento no están ocupadas; Son productivos. Dominan el arte de "pensar en una sola cosa". Según Harvard Business Review, "La multitarea conduce a una caída de hasta un 40 por ciento en la productividad, un mayor estrés y una caída del 10 por ciento en el coeficiente intelectual". UC Irvine dice: "La gente gasta un promedio de 11 minutos en un proyecto antes de que se interrumpan. Les toma, en promedio, 25 minutos volver al punto en que se encontraban antes de la distracción ".

• Practique “La regla de los 5 minutos”: aprendí una disciplina increíblemente poderosa cuando tenía 23 años. Lo llamo "La regla de los 5 minutos". Estaba estudiando vendedores de alto rendimiento y leía un artículo sobre un agente de seguros que ganaba más de $ 1 millón al año en comisiones de ventas. Se le preguntó: "¿Cuál es el mejor consejo que puede dar a cualquier vendedor?". Dijo: "Pase 5 minutos cada hora evaluando cómo fueron los últimos 55 minutos y corrija". Comencé a usar esta regla. Sorprendentemente, aprendí todas las cosas que se interponían en el camino de ser productivo. Aprendí a arreglar y manejar interrupciones. Aprendí a decir "no", que es la palabra más poderosa cuando se trata de ser productivo. Dentro de un año, había aumentado mis ingresos en más del 400 por ciento.

Ya sea que esté haciendo negocios, vida o ambos, la verdad más importante es que, al final, su vida estará definida por sus disciplinas diarias. ¡Las elecciones que haces! El impacto que tienes! ¡Los resultados que logras! Tu destino está en tus disciplinas.