13 formas prácticas de encontrar alegría en tu trabajo
Tabla de contenido:
- 1. Recuerda tu "por qué".
- 2. Aprende algo nuevo.
- 3. Mantenga un diario.
- 4. Alinear con su propósito.
- 5. Apreciar las pequeñas cosas.
- 6. Piensa en los beneficios.
- 7. Deja ir la perfección.
- 8. Encuentra grandes personas.
- 9. Estar abierto a la diversión.
- 10. Se agradecido.
- 11. Lista cinco grandes victorias.
- 12. Participe proactivamente en sus tareas.
- 13. Contribuir a una mayor variedad de proyectos.
El trabajo no tiene que ser un trabajo pesado sin sentido. Aunque es fácil caer en la rutina de las actividades del día a día y las muchas acciones repetidas que conlleva ser un profesional que trabaja, no es imposible encontrar alegría en su trabajo.
Para la mayoría, obtener felicidad de lo que hacen se centra en disfrutar de su propósito y comprender cómo pueden contribuir al mundo que los rodea. Después de todo, la sensación de logro que obtienes de un trabajo bien hecho no tiene comparación.
Para obtener más información, les pedimos a los miembros del Consejo de Jóvenes Emprendedores que compartan algunas de sus propias formas prácticas de encontrar alegría en su trabajo y cómo otros podrían usar sus métodos para lograr los mismos resultados. Esto es lo que dijeron:
1. Recuerda tu "por qué".
Puedo decir con orgullo que amo lo que hago todos los días. Algunos días pueden ser más agradables que otros, pero nunca me alejo deseando haber pasado el día haciendo otra cosa. Y esto se debe a que siempre me estoy recordando mi "por qué ". ¿Por qué me metí en esto? ¿Por qué comencé este viaje hace tantos años? Comprender la fuerza impulsora detrás de lo que hago es la clave de mi felicidad cotidiana.
-Rana Gujral, Señales de comportamiento
2. Aprende algo nuevo.
Cuando te sientas desmotivado por tu trabajo, debes aprender algo nuevo. Puede aprender nuevas habilidades simplemente tomando un curso en línea o pasando más tiempo leyendo publicaciones de la industria, y aprender constantemente ayudará a mantener las cosas frescas y divertidas. También puede ayudarlo a avanzar en su carrera.
-Thomas Griffin, OptinMonster
3. Mantenga un diario.
Me he sentido agotado muchas veces como emprendedor, pero la mejor manera que sé de encontrar alegría en el trabajo que hago es recordándome la creatividad que conlleva. Mantengo un diario de todo lo que hago en el trabajo para que cuando me sienta agotado o aburrido, pueda usarlo como referencia para generar nuevas ideas.
-Kristin Kimberly Marquet, Marquet Media, LLC
4. Alinear con su propósito.
La felicidad es una cosa, pero el propósito está en un nivel completamente diferente. La felicidad no te sostendrá en los momentos más difíciles y difíciles, pero el propósito sí. El propósito le da un significado profundo y una motivación que lo mantendrá en las buenas y en las malas. Además, el propósito siempre está vinculado a algún tipo de impacto positivo y al final del día, y eso es lo que realmente trae la mayor alegría, de todos modos.
-Justin Faerman, revista Conscious Lifestyle
5. Apreciar las pequeñas cosas.
En lugar de pensar en las cosas que quiero o centrarme en las cosas que no estoy ansioso por hacer, trato de dar un paso atrás y apreciar las pequeñas cosas. Pienso en el delicioso desayuno que tomé esta mañana, la agradable conversación con mi asistente, las felices reseñas de los clientes de mi último trabajo. Estas son cosas que tendemos a pasar por alto, pero contienen la esencia de lo que nos hace felices.
-John Turner, SeedProd LLC
6. Piensa en los beneficios.
Considere los beneficios que su trabajo aporta a los demás. ¿Les ayuda de alguna manera? Incluso si es solo una imagen más amplia, todavía hace una gran diferencia si puede mejorar el día de una persona o facilitarles las cosas.
-Stephanie Wells, Formidable Forms
7. Deja ir la perfección.
Es importante darse cuenta de que no se sentirá bien todo el tiempo y que no estará en su mejor momento todo el tiempo. Hay muchas cosas que están fuera de nuestro control, y es útil dar un margen de maniobra para que las cosas salgan mal. Simplemente aceptar el cambio y la incertidumbre puede mejorar el bienestar y brindar una sensación de paz que eventualmente conduce a la alegría.
-Syed Balkhi, WPBeginner
8. Encuentra grandes personas.
Amo mi carrera, pero no todos los días son necesariamente un paseo por el parque. Pero lo que me encanta es que todos los días entro en la oficina y puedo pasar tiempo con mi equipo. Realmente creo que tengo el mejor equipo de personas trabajando a mi alrededor, y me encanta verlos todos los días. Todos nos hemos hecho amigos, familia límite, y saber que puedo estar cerca de ellos hace que cada día valga la pena.
-Colbey Pfund, Distribución LFNT
9. Estar abierto a la diversión.
En su libro Indistractable: Cómo controlar su atención y elegir su vida, Nir Eyal describe cómo debemos tratar de encontrar diversión incluso en las tareas monótonas. Al mirar el trabajo con curiosidad y encontrar formas novedosas de completar tareas, puede traer diversión al trabajo. Esto permitirá más espacio para la alegría e incluso una inversión más profunda en el trabajo en sí.
-Nicole Muñoz, Nicole Muñoz Consulting, Inc.
10. Se agradecido.
La mayoría de las veces siento una enorme gratitud por estar en la posición en la que estoy, pero siempre habrá desafíos y, a veces, en medio de la dificultad, puedo comenzar a tener una actitud negativa. Entonces, si me escucho decir: "Tengo que hacerlo", lo cambio a "Tengo que hacerlo". Porque al final del día, incluso los desafíos son una bendición.
-Reuben Yonatan, GetVoIP
11. Lista cinco grandes victorias.
Para cultivar el aprecio y la gratitud, mi equipo practica escribir "Cinco grandes victorias en los últimos 90 días" para la empresa y su trabajo. Reflexionar sobre lo que hemos logrado individualmente y como equipo se siente realmente bien y nos ayuda a estar presentes. También soy un fanático de la cita, "Recuerda cuando querías lo que tienes actualmente", vive en el refrigerador en nuestra sala de descanso.
-Rachel Beider, PRENSA Masaje moderno
12. Participe proactivamente en sus tareas.
A muchas personas les resulta fácil ir en piloto automático y realizar trabajos porque otros lo esperan. Sin embargo, cuando da un salto y adopta tareas que le gustan o pueden aportar un valor único, entonces puede enorgullecerse de sus logros diarios. Luego hay riesgos emocionales y éxitos concretos que puede presentar a sus gerentes y compañeros de trabajo. La gerencia también apreciará el entusiasmo productivo.
-Patrick Barnhill, Especialista ID Inc.
13. Contribuir a una mayor variedad de proyectos.
Como propietario de un negocio, es fácil seguir una rutina en la que se concentra solo en las áreas donde puede tener el mayor impacto. Si bien eso es sabio, puede provocar agotamiento. Como una forma de encontrar más alegría en su trabajo, puede contribuir a una variedad más amplia de proyectos que lo desafían a romper la rutina y pensar fuera de la caja para resolver diferentes problemas junto con diferentes equipos.
-Fras Kittaneh, colchón Zoma
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