¿Está el vaso medio vacío o medio

Si me viste en Super Soul Sunday con Oprah Winfrey, sabrás que Oprah y yo discutimos la antigua pregunta: ¿Está el vaso medio vacío o medio lleno?

Incluso el magnate de los medios con mentalidad positiva admitió haber luchado con la pregunta. "Me di una paliza porque a veces lo miro y voy, definitivamente está medio vacío, y a veces está medio lleno", dijo.

Sugeriría una forma diferente de mirar el cristal metafórico. Nos concentramos tanto en nosotros mismos y en lo que hay dentro del cristal: nuestras posesiones físicas, estados de ánimo diarios, fracasos y triunfos, y podemos discutir para siempre sobre los méritos de ser optimistas o pesimistas. Finalmente, sin embargo, el contenido del vaso no importa; lo que es más importante es darse cuenta de que hay una jarra de agua cerca. En otras palabras, tenemos la capacidad de rellenar el vaso o cambiar nuestra perspectiva.

En lugar de preguntarnos si vemos el vaso medio vacío o medio lleno, ¿qué pasa si nos centramos en nuestro lanzador? Oprah lo expresó elocuentemente de esta manera: “Diría que el mundo mismo es el lanzador. La vida es el lanzador.

Comience a construir su perspectiva positiva haciéndose estas preguntas: ¿Cómo puedo comunicarme y conectarme mejor con mis compañeros de trabajo, vecinos o amigos? ¿Cuáles son algunas de las formas en que mis acciones son importantes para el mundo? ¿De qué estoy orgulloso de lograr hoy?

¿Quieres llenar tu vaso? Mira 9 formas de decir no a la negatividad.