Ep. 2: no lo tomes como algo personal

Tabla de contenido:

Cómo romper los malos hábitos (y vencer una adicción a Coca-Cola Light) haciendo este cambio. Josh y Shelby comparten consejos para lidiar con las críticas personales. Sabiduría de Nelson Mandela: "No hay nada como regresar a un lugar que permanece sin cambios para encontrar las formas en que usted mismo se ha alterado".

Las personas tienden a sacar conclusiones precipitadas. Tal vez no fue Cc'd en un correo electrónico o alguien hizo un comentario casual sobre su atuendo. Lo que comienza como un correo electrónico o comentario distraído se convierte en espiral de mala voluntad percibida. Aprenda cómo manejar mejor las críticas poniéndose en el lugar de otra persona.

Comida para llevar:

Josh y Shelby se vuelven personales sobre la vestimenta en el lugar de trabajo y las adicciones a Coca-Cola Light.
eres una persona sensible? Shelby comparte algunos consejos para manejar las críticas de Abigail Brenner, MD. Comience centrándose en lo que la relación significa para usted.
¿Cuál es tu motivo cuando haces críticas? Si solo estás desahogándote, mantén la lengua.
Las personas, los lugares y las cosas cambian continuamente, contigo o sin ti. ¿Estás listo? Josh recuerda haber crecido en un pueblo pequeño, no formar parte del equipo de fútbol de la escuela secundaria y el poder del cambio.