Haz estas 5 cosas, si quieres una vida sin complicaciones

Lee la Odisea de Homero y te sentirás fatal por el héroe. Después de 10 años luchando contra troyanos al final de la Tierra, Odiseo y compañía salen del caballo de madera y finalmente saquean la ciudad. Pero Zeus guarda rencor, y su viaje a casa lleva otra década.

En ese momento, Odysseus naufraga, queda atrapado y enviado a Hades. En casa, muchos pretendientes intentan llevarse a su esposa y su fortuna, y planean matar a su hijo. Eso es solo los primeros capítulos.

¿La leccion? Deja de esforzarte.

Construir una vida extraordinaria es difícil y darse cuenta de que su destino no es para todos. Quieres disfrutar de la vida, ¿verdad? ¡Así que deja de romperte la espalda para llegar a algún lado! Aquí hay algunas formas infalibles en las que puedes esquivar esos molestos desafíos de la vida.

1. Deja de hablar con gente nueva.

Tienen una gran cantidad de nuevas ideas e inspiración para distraerlo de su rutina. Trabajar con la misma información obsoleta en una desesperación silenciosa podría no adelantarte rápidamente, pero construir nuevas relaciones lleva mucho tiempo y estás ocupado.

Pero si debe crecer, comprométase a establecer tres charlas de café por semana con gente nueva. Use LinkedIn, Meetup.com y TenThousandCoffees.com para encontrar aliados en su industria, socios comerciales o un mentor.

¿Por qué? Keith Ferrazzi, autor del clásico de negocios Never Eat Alone, cree que conectarse con los demás es una de las habilidades para la vida más importantes. "Las personas hacen negocios con personas que conocen y les gustan", escribe.

Comienza a hablar con extraños. Presenta tus ideas y desafíos y pregúntales sobre las suyas. Una nueva perspectiva puede ayudarlo a saltar su mayor obstáculo. Además, es posible que te presenten a alguien que puede ahorrarte años de tiempo y esfuerzo para alcanzar tus objetivos.

"Locura: hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes". -Albert Einstein

2. No pierdas el tiempo leyendo.

Las ideas son inferiores a la acción. Abarrotar su cabeza con conocimiento sobrecargará su cerebro y le impedirá actuar. Es mejor simplemente hacer, hacer, hacer. La experiencia adquirida por los demás no puede competir con el valor de su propia experiencia. La sabiduría empresarial del siglo XXI es infalible: el fracaso es bueno.

Sin embargo … Si quieres un atajo en torno al fracaso, puedes pararte sobre los hombros de los demás. La lectura interrumpe tu tiempo social, pero ¿qué pasa si tu próximo libro contiene la idea que te hace $ 50 millones?

La mayoría de los líderes son lectores. Jim Rohn dijo: "La lectura es esencial para aquellos que buscan elevarse por encima de lo común". Warren Buffet lee el 80 por ciento de su día. Bill Gates: sobre un libro a la semana. No son valores atípicos. El autor Steve Siebold entrevistó a 1.200 personas adineradas y vio algo en común: son lectores insaciables.

3. Dígase a sí mismo que merece otra hora de televisión.

Veinticuatro horas es un día muy largo . Ocho para dormir, ocho para trabajos extenuantes, luego tus deberes: viaje, cocinar y ducharte. ¿Cuándo obtienes algo de tiempo para ti? Esa hora horizontal de Netflix y vino es sagrada, no te la saltes. Si una hora se siente bien, imagina cómo te relajarían dos.

Puede construir su negocio paralelo mañana, cuando haya recargado sus baterías. O el fin de semana. O el mes que viene. No puedes hacer un trabajo de calidad cuando estás cansado, ¿verdad?

Sin embargo, esto es exactamente lo que hacen las personas notables. Aparecen cuando tienen sueño. Se atan los zapatos cuando la idea de correr es indistinguible de 20 años en un campo de trabajos forzados. ¿Por qué? Saben que el único dolor es el temor previo al inicio. El trabajo suele ser soportable, si no agradable.

Utilice persistente comenzar a superar la dilación. "Siga comenzando, y el acabado se encargará de sí mismo", dice el autor Neil Fiore. Comprométase con lo mínimo: trabaje durante cinco minutos, escriba una oración o solo haga una push up.

Cualquiera puede pasar por encima de una barra baja, incluso cuando están cansados. Comenzar es clave. Encontrarás que cinco minutos a menudo se convierten en 50, y que el trabajo no fue tan nauseabundo después de todo.

4. Salte al gimnasio: necesita descansar.

El ejercicio físico es agotador. Levantar pesas crea lágrimas microscópicas que te dejan dolorido durante tres días. El mito de que correr causa problemas en las articulaciones ha sido desmentido, pero una carrera de cinco millas garantiza dolor. No importa que este dolor ayude a que sus músculos se fortalezcan; El dolor es dolor, algo que debe evitarse a toda costa.

Por otra parte, si eres un sádico, señalarías que la actividad física es mejor que el café para aumentar la energía, ya que aumenta el suministro de oxígeno y nutrientes a tus células.

El entrenador personal Jon Joachim dice que, además de aumentar la energía, "el ejercicio puede ayudarlo a controlar los niveles de cortisol, lo que reduce el estrés". También ayuda a su cerebro a mantenerse enfocado y evitar el agotamiento.

5. No te acaricies la espalda.

El orgullo va antes de la caída. El exceso de confianza puede llevar a malas decisiones, así que no te enorgullezcas. La mayoría de la gente no puede soportar la presunción de los exitosos. Si quiere llevarse bien, no se destaque y no persiga sus ambiciones. Lo más probable es que no seas un genio que cambie el mundo, de todos modos.

Y ahí está, la mayor mentira que nos decimos: que somos inadecuados. Cuando asistí a su seminario de cuatro días, Tony Robbins preguntó a la audiencia: "¿Quién cree que no son lo suficientemente buenos?" En esta sala de 10.000 líderes, el 95 por ciento levantó la mano, incluido yo mismo.

Cambiar el amor duro por el amor propio es una ruta directa hacia un mejor rendimiento. La Dra. Lois Frankel, autora de Nice Girls Don't Get the Corner Office, dice: "La alta autoestima tiene una correlación positiva no solo con el éxito sino también con la satisfacción". Esto a su vez nos ayuda a ser "más resistentes y positivos". Es hora de comenzar a amarnos a nosotros mismos.

La Odisea es ficción, pero sus lecciones son eternas: el esfuerzo conlleva dificultades. Quedarse en casa le ahorrará dolor de corazón, pero no hay grandeza sin dolor.

Esta historia ha perdurado durante casi 3.000 años porque la experiencia humana es sinónimo de triunfo sobre las dificultades. Odiseo sufrió, pero (alerta de spoiler) al final, él gana.

¿Quieres una vida notable? Sigue desafiándote a ti mismo.

“Tu juego pequeño no sirve al mundo”. Marianne Williamson