Ajuste de actitud 101: dilo en voz alta conmigo ...

Como ajustador de actitud de profesión, la gente me preguntará: “¿Cuál es la lección más valiosa que has aprendido sobre el éxito y la felicidad?” Mi respuesta, sin dudar, es siempre: “Nunca uses tus palabras para describir una situación desafiante. Más bien, use sus palabras para cambiar su perspectiva sobre una situación desafiante ".

Debemos ser especialmente cuidadosos con las palabras que pronunciamos en voz alta cuando las cosas no salen como queremos. Es cierto que lo que piensas es lo que obtienes, y lo que dices en voz alta en medio de tiempos difíciles tiene un impacto aún mayor.

Y aunque puede ser posible convencerse de que está tratando de mantenerse positivo cuando la situación realmente requiere una buena angustia a la antigua, lo que diga en voz alta durante esos momentos podría marcar la diferencia en el tiempo que permanece en esa situación y qué tan profundamente te afecta.

Las palabras que dices amplifican tus sentimientos y disparan imágenes mentales, que a su vez conducen a las acciones que tomas. Y las acciones que tomas conducen a un resultado. Entonces, si lo que piensas es lo que obtienes, entonces lo que dices es lo que pides.

Si siempre estás pensando en lo mal que te trata la vida y le dices a quien se quede quieto el tiempo suficiente sobre cómo no puedes obtener una sacudida justa, siempre te sentirás miserable. Es verdad, la miseria ama la compañía. Pero ser miserable no atrae exactamente cosas buenas para ti. ¿Consíguelo? Si desea cambiar su vida para mejor, comience cambiando conscientemente lo que piensa … y lo que dice.

La conciencia es el primer paso para sofocar esta voz y cambiar una mentalidad compulsivamente negativa. Una vez que reconozca la triste realidad que crean estos pensamientos y palabras, puede retroceder, observar la dirección en la que va y tomar medidas contra ellos. Puede hacer esto contraatacando con pensamientos y palabras motivadoras que infundan esperanza, fe, confianza, coraje y determinación.

Sea lo que sea lo que lo deprima, reconozca la ansiedad que representa e inmediatamente inicie la ofensiva, bombardeando esos miedos con palabras cargadas de emoción. Y si te preocupa que alguien te descubra hablando contigo mismo y pensando que estás loco, solo sube a tu auto o sal a caminar, y dale a esa voz en tu cabeza un pedazo de tu mente.

“Oye, sé que estás allí y sé lo que estás tratando de hacer. Pero no funcionará … ¡porque tengo el control aquí!

“Oye, sé que estás allí y sé lo que estás tratando de hacer. Pero no funcionará … ¡porque tengo el control aquí! Puedo elegir qué pensamientos fluyen por mi mente. Puedo elegir las palabras que salen de mi boca. Pero, sobre todo, ¡tengo una fuerza (Dios, o lo que sea que elijas creer) que es más grande que cualquier cosa que puedas arrojarme! Así que adelante, golpéame con tu mejor tiro. Una cosa es segura: ¡prevaleceré!

Ya sea que provenga de un lugar positivo o negativo, sus palabras inevitablemente afectan su actitud y, por lo tanto, su situación. Siempre recuerda, en el momento en que abres la boca para decir algo, comienzas el proceso de creación en movimiento.

La elección es tuya, mi amigo.