¿Estás disfrutando el proceso en tu camino?

Una clave importante para el éxito y una vida saludable es disfrutar durante el proceso de lo que sea que esté tratando de lograr. Desafortunadamente, el disfrute es algo que muchas personas dejan de lado, especialmente cuando el cambio está ocurriendo a un ritmo tremendo y la presión está en reinventarse y alcanzar nuevas metas.

Ahora más que nunca, las personas tienen dificultades para equilibrar sus vidas, y simplemente no parece haber suficiente tiempo para hacer todo. Los niveles de estrés pueden volverse demasiado intensos, y las emociones negativas como la duda, el agobio, la ira y el miedo pueden convertirse en mentalidades peligrosas. Sin darse cuenta, las personas permiten que su habilidad para divertirse se vuelva secundaria en el momento en que sea más necesario.

Los estudios han demostrado que quienes toman decisiones conscientes (y es una opción) disfrutar y reírse durante el día son más creativos, productivos y resistentes a las situaciones difíciles. También es más probable que encuentren fácilmente soluciones a problemas complejos. En otras palabras, enfocarse en su felicidad no solo lo hace más inteligente sino que también cambia la motivación a una alta velocidad. ¿Qué tan inteligente y motivado estás?

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¿No tiene sentido que si disfrutas del proceso de lo que sea que intentas lograr, las probabilidades estarán a tu favor para mantenerte motivado y alcanzar el resultado que deseas? Parece obvio elegir conscientemente la felicidad, sentirse bien durante el proceso.

Pero apostaría cualquier cantidad de dinero a que, al escribir sus objetivos y planes a corto o largo plazo, la mayoría de las personas no cuenten divirtiéndose durante el proceso como parte de la ecuación. En cambio, caen presas de mentalidades peligrosas que disminuyen su potencial de felicidad.

Ponen su felicidad en espera cuando repiten e internalizan declaraciones negativas como: "Me divertiré cuando termine el trabajo", "Seré feliz cuando me aprecien" o "Seré feliz cuando Gano más dinero ". Y, por supuesto, el Gran Kahuna:" Me divertiré cuando alcance un cierto estado en la vida ". ¡Guau! La presión que ejercemos sobre nosotros mismos …

Entiendo lo fácil que es para nosotros quedarnos tan atrapados en el ajetreo y el bullicio de tratar de ganarse la vida que olvidamos lo que es vivir. Sé que a veces la vida nos consume hasta el punto en que nos permitimos ser encarcelados por nuestros propios dramas personales y quedarnos ciegos a todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Pero quién dice que al menos no podemos tratar de adquirir una actitud más saludable y buscar la alegría en y alrededor de nuestros desafíos y contratiempos. ¿Por qué no enfocarse en lo que funciona, más bien fijarse en lo que no funciona?

La buena noticia es que siempre hay nuevas oportunidades para sentirse bien y ser feliz. Imagina que la vida es como la estación Grand Central, donde los tiempos felices llegan las 24 horas. Lo más probable es que la oportunidad de sentirse bien y ser feliz ya haya llegado. A veces está justo frente a ti. Por alguna razón, no puede cambiar su enfoque para notarlo y apreciarlo.

Independientemente de lo que suceda a su alrededor, puede sentirse más feliz, puede ser productivo, atraer el éxito y disfrutar durante el proceso. Cuando cambias tu enfoque y tu forma de pensar, tu perspectiva cambia. No hay absolutamente ninguna razón por la que no pueda planificar el futuro, establecer metas, someterse a su rutina diaria, lidiar con lo inesperado y aún así tomar decisiones conscientes para sentirse bien y disfrutar mientras lo hace.

Si lo hace, no solo estará produciendo el combustible que impulsa la motivación, sino que estará cambiando esa motivación a una alta velocidad. ¿Por qué? Porque el disfrute es la chispa que enciende la pasión y el entusiasmo. Siempre recuerda eso. ¡Escríbelo! ¡Consígalo laminado y golpéelo en su refrigerador!

Estas dos fuerzas son clave para crear las cosas que deseas. Debido a que la energía que irradian no solo aumentará tu grado general de atención, sino que también generará una conexión poderosa con una parte superior de ti mismo. De hecho, la palabra "entusiasmo" proviene de la palabra griega "entheos", que significa Dios dentro.

Cuando eres verdaderamente apasionado y entusiasta con tu visión, activas esta poderosa energía para ayudarte a co-crear tus sueños. Cuando los tiempos son difíciles, es la pasión y el entusiasmo lo que lo obliga a mantener su visión y lo empuja a hacer un esfuerzo adicional. Es la pasión y el entusiasmo lo que lo impulsa a una zona donde se siente seguro, valiente y victorioso.

Siempre alimenta tu pasión y entusiasmo. Permítete emocionarte por eso. Sentirlo, sentirlo, abrazarlo. Visualiza tus metas y sueños con ella. Porque cuando se aferra fervientemente a su visión con pasión y entusiasmo, experimentará nuevas circunstancias, oportunidades y eventos fortuitos.