9 maneras reflexivas de amarte a ti mismo

Mis hábitos favoritos incluyen anotar de tres a cinco éxitos que tuve para el día cada noche antes de acostarme, hacer al menos 30 minutos de ejercicio cada mañana y decir no a las reuniones no productivas con más frecuencia. Estas prácticas ayudan a librar mi mente de la negatividad, proporcionan una sensación de paz y satisfacción y me ponen en control.

- Antonio Calabrese, CEO y fundador de Boonle

Para mí, el amor propio significa perdonarme si me equivoco y seguir adelante; rodeándome de personas positivas que me retan a crecer; y tomarse un tiempo para estar verdaderamente presente y conectado con mi familia, mis amigos y yo. Masajes, chocolate y atracones de HGTV también ayudan.

- Carrie Singer, CEO, Quince Orchard Therapy

He aprendido a asegurarme de dejar suficiente espacio en mi vida para las cosas que disfruto . Juego golf. Yo paso tiempo con mi familia. Estamos planeando unas vacaciones familiares en Canadá este año, y estoy deseando que lleguen. También es gratificante guiar a mis tres hijos adultos con respecto a la importancia de la educación y el aprendizaje permanente para tener opciones en la vida. Les he impresionado la importancia del emprendimiento y la toma de riesgos. Toda mi familia ha estado allí conmigo durante los altibajos del crecimiento de un negocio, y esto ha creado un vínculo entre nosotros. Todos nos hemos fortalecido juntos a través de ese proceso.

- John McNeely, CEO de Sword & Shield Enterprise Security

Me tomo tiempo para mí mismo, comenzando por estar agradecido por lo que tengo . Encuentro que cuando estoy agradecido por los regalos de la vida, no puedo evitar practicar el amor propio.

- Carrie Rich, CEO, The Global Good Fund

Este artículo apareció originalmente en la edición de septiembre de 2017 de la revista SUCCESS .