8 maneras de ser una persona más segura

Mírate a ti mismo. ¿A quien ves? Superhéroe, músculos abultados, capa volando, ¿listo para conquistar el mundo? ¿No? Si no crees que puedes conquistar el mundo, entonces no hay forma de que lo hagas.

Puede que no seas sobrehumano, pero puedes combatir al villano de baja autoestima. ¿Cómo? Le preguntamos al Consejo de Jóvenes Emprendedores (YEC): "¿Cuál es una forma en que alguien puede construir su autoconfianza, personal y profesionalmente?" Para obtener respuestas.

Aquí están sus sugerencias para un impulso:

1. Fortalece tu mente.

La confianza en uno mismo es un estado mental que se puede lograr a través de la acción intencional. Se puede asignar tiempo para nutrir su mente, cuerpo y espíritu (preferiblemente una hora al día) de varias maneras. Prefiero leer, hacer ejercicio y meditar en la mañana. Si no te estás tomando el tiempo para ti, estás permitiendo que alguien o algo moldee tu visión del mundo.

-Dustin Cucciarre, BryghtAds Inc.

2. Deseche los pensamientos negativos que no necesita.

Toda una nueva rama de la psicología está dedicada a la atención plena, pero se reduce a esto: los pensamientos negativos y las inseguridades aparecen como granos. Y, como las espinillas, atacarlas, incluso si quiere desacreditar y reventar esa burbuja negativa, en última instancia, lo empeora. Entonces, la práctica de la atención plena le enseña a tratar los pensamientos como herramientas. Use y fortalezca los que necesita; descarta los que no.

-Manpreet Singh, TalkLocal

3. Vive un estilo de vida de crecimiento personal.

Ponerse en cursos o relaciones profesionales que lo obligan a crecer garantiza que siempre se expanda, lo que a su vez genera confianza y humildad. Desde programas terapéuticos hasta programas de liderazgo y programas físicos, comprometerse con este tipo de crecimiento regular y presentarse y estar completamente presente son las claves de la confianza.

-Corey Blake, compañías de mesas redondas

4. Aprende sobre el síndrome del impostor.

Muchos profesionales experimentarán en algún momento un fenómeno psicológico conocido como síndrome impostor, completo con sentimientos de insuficiencia y temor de que todo lo logrado hasta la fecha haya sido por pura suerte. Para superar esto, aprenda a internalizar los logros. Los grupos de pares son un gran lugar para hablar y generar confianza.

-Joel Holland, Video Blocks

5. Vístase para el éxito.

No importa en qué nivel de negocio esté, es importante vestirse para el cliente que desea, en lugar del cliente que tiene. Existe la idea de trabajar desde casa en PJ. Las personas más exitosas se levantan temprano y se visten como si estuvieran fuera por un día en la oficina, y esto se refleja en su actitud. Cuando te ves bien, te sientes bien y también tienes más confianza.

-Nicole Muñoz, comienza a clasificar

6. Toma una clase de improvisación.

Las clases de improvisación te hacen pensar de puntillas frente a una audiencia. Estar en el escenario ayuda a aumentar tu confianza; estar frente a las multitudes le enseña a pensar y reaccionar rápidamente, todo lo que se traduce bien en una sala de juntas u oportunidad de hablar en público.

-Brooke Bergman, Allied Business Network Inc.

7. Producir una marca personal de alta calidad.

Creo que un componente clave para desarrollar la autoconfianza es construir públicamente la propia marca. Esto se puede hacer mediante la creación de contenido de alta calidad como publicaciones de blog, libros electrónicos, podcasts o contenido de video. Incluso si inicialmente no recibe mucha tracción, el hecho de que tenga un cuerpo de trabajo al que se enorgullezca de recomendar a otros puede marcar una gran diferencia en su confianza en sí mismo.

-Joshua Dorkin, BiggerPockets, Inc.

8. Reconoce tu valor fuera de tu trabajo.

Su autoconfianza debe basarse en quién es usted completamente fuera de su éxito en los negocios. Así que encuentra formas de conectarte contigo mismo y crecer. Tal vez sea voluntario, haga un trabajo pro bono, medite, haga ejercicio, lea, salga con amigos. Lo que sea necesario para que vea su valor, independientemente de qué tan bien.

-Darrah Brustein, Red Under 40 / Finance Whiz Kids

Entonces, mira de nuevo. ¿Está volando tu capa?