5 decisiones de las que te arrepentirás para siempre

Nuestros días están llenos de un flujo constante de decisiones. La mayoría son mundanas, pero algunas son tan importantes que pueden perseguirte por el resto de tu vida.

Un estudio reciente de la Universidad de Columbia descubrió que estamos empantanados por más de 70 decisiones al día. La gran cantidad de decisiones que tenemos que tomar cada día conduce a un fenómeno llamado fatiga de decisión, por el cual su cerebro realmente se cansa como un músculo.

Un nuevo estudio de la Universidad de Texas muestra que incluso cuando nuestros cerebros no están cansados, pueden dificultarnos tomar buenas decisiones. Al tomar una decisión, en lugar de hacer referencia al conocimiento que hemos acumulado, nuestros cerebros se centran en recuerdos específicos y detallados.

Por ejemplo, si está comprando un auto nuevo y está tratando de decidir si debe optar por los asientos de cuero, aunque sepa que no puede pagarlo, su cerebro podría concentrarse en los recuerdos del maravilloso olor y sensación del cuero. asientos en el auto deportivo de su hermano, cuando debe centrarse en la miseria que experimentará al hacer sus pagos mensuales del auto. Como todavía no tiene recuerdos de esto, es difícil para su cerebro contemplarlo.

“No soy producto de mis circunstancias. Soy un producto de mis decisiones. ”–Stephen Covey

Cuando toma sus decisiones basándose en las opiniones de otras personas, dos cosas tienden a suceder:

Haces una mala elección de carrera: hay demasiadas personas por ahí que estudiaron para obtener un título que lamentan o incluso pasaron la vida buscando una carrera que lamentan. Ya sea que esté buscando la aprobación de los padres o que busque el salario y el prestigio sobre la pasión, tomar una mala decisión profesional es una decisión que vivirá con usted para siempre.
Usted no puede defender su moral: cuando queda demasiado atrapado en lo que su jefe piensa de usted, cuánto dinero cree que su cónyuge necesita para ser feliz o qué tan mal se verá si falla, corre un alto riesgo de violar su moral propia. Su intenso deseo de verse bien compromete su capacidad de mantenerse fiel a sí mismo y, en última instancia, de sentirse bien .

La mejor manera de evitar caer en las opiniones de los demás es darse cuenta de que las opiniones de otras personas son solo eso: opiniones. Independientemente de cuán grande o terrible piensen que eres, esa es solo su opinión. Tu verdadera autoestima viene de adentro.

2. Desean no haber trabajado tan duro.

Trabajar duro es una excelente manera de impactar al mundo, aprender, crecer, sentirse realizado y, a veces, incluso encontrar la felicidad, pero se convierte en un problema cuando lo hace a expensas de las personas más cercanas a usted. Irónicamente, a menudo trabajamos duro para ganar dinero para las personas que nos importan sin darnos cuenta de que valoran nuestra empresa más que el dinero. La clave es encontrar un equilibrio entre hacer lo que amas y estar con las personas que amas. De lo contrario, un día mirarás hacia atrás y desearías haber concentrado más en este último.

3. Desean haber expresado sus sentimientos.

De niños nos enseñan que las emociones son peligrosas y que deben ser reprimidas y controladas. Esto generalmente funciona al principio, pero encerrar tus sentimientos hace que crezcan hasta que estallen. Lo mejor que puede hacer es poner sus sentimientos directamente sobre la mesa. Aunque es doloroso iniciarlo, te obliga a ser honesto y transparente.

Por ejemplo, si siente que no gana suficiente dinero en el trabajo, programe una reunión con su jefe y proponga por qué cree que vale más. Como resultado, ella estará de acuerdo con usted y le dará un aumento o no estará de acuerdo y le dirá lo que necesita hacer para ser más valioso. Por otro lado, si no hace nada y deja que sus sentimientos se agraven, esto obstaculizará su rendimiento y le impedirá alcanzar su objetivo.

4. Desean haberse mantenido en contacto con sus amigos.

Cuando queda atrapado en su rutina semanal, es fácil perder de vista lo importante que son las personas para usted, especialmente aquellas a las que tiene que dedicar tiempo. Las relaciones con viejos amigos se encuentran entre las primeras cosas que se caen de la mesa cuando estamos ocupados. Esto es desafortunado porque pasar tiempo con amigos es un factor importante para eliminar el estrés. Los amigos cercanos le brindan energía, nuevas perspectivas y un sentido de pertenencia, de una manera que nadie más puede.

5. Desean haberse dejado ser felices.

Cuando su vida está por terminar, todas las dificultades que ha enfrentado de repente se vuelven triviales en comparación con los buenos tiempos. Esto se debe a que te das cuenta de que, la mayoría de las veces, el sufrimiento es una elección. Desafortunadamente, la mayoría de las personas se dan cuenta de esto demasiado tarde. Aunque todos inevitablemente experimentamos dolor, la forma en que reaccionamos a nuestro dolor está completamente bajo nuestro control, al igual que nuestra capacidad de experimentar alegría. Aprender a reír, sonreír y ser feliz (especialmente cuando está estresado) es un desafío a veces, pero vale la pena cada esfuerzo.

Algunas decisiones tienen repercusiones que pueden durar toda la vida. La mayoría de estas decisiones se toman a diario, y requieren enfoque y perspectiva para evitar que te persigan.