4 preguntas poderosas para ayudarlo a reenfocar sus objetivos

Estamos viviendo en la era dorada de la tecnología. Estamos hiperconectados con lo que todos los demás están haciendo, además de enfrentar las presiones normales que la sociedad, la familia, los compañeros y la vida nos imponen. Con todos estos factores detrás de nuestras cabezas, es fácil perder la noción de nuestra propia identidad.

Si no eres consciente de qué y por qué estás haciendo algo, entonces podrías terminar en algún lugar lejos de donde querías estar.

Este era yo cuando vivía en la ciudad de Nueva York. Estaba en camino de convertirme en médico, pero a mediados de mi primer año de escuela de medicina, sentí que faltaba algo. Me di cuenta de que estaba siguiendo un guión para lo que pensaba que debía hacer, no para lo que me satisfacía.

Al darme cuenta de esto, dejé la escuela para combinar mis dos pasiones: la salud y la escritura. Muchos pueden decir: "Deberías haber hecho esto desde el principio", pero forjar tu propio camino y seguir tu pasión es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

No podría haber hecho esto antes porque nunca me tomé el tiempo para hacerme las preguntas correctas.

La calidad de sus preguntas desencadena su propio conjunto de respuestas. Esto lleva a emociones y acciones específicas (o inacciones en ciertas cosas), que se convierten en sus resultados. Si sus preguntas son limitantes, entonces sus resultados también lo serán.

Convertirse en la mejor versión de uno mismo comienza con la autorreflexión y haciendo estas cuatro poderosas preguntas para reenfocarse en el camino hacia el crecimiento personal.

1)

Mientras luchaba con la decisión de abandonar la escuela por el camino desconocido de convertirme en escritor y consultor de bienestar, recordé que mi tiempo es limitado.

Solo tenemos tantos días para lograr el impacto deseado. Ser consciente de que sus días son limitados sirve como motivación para enfocarse en lo que desea de la vida y maximizar cada momento a pesar de cualquier temor, comparación o expectativas de lo que otros piensan que debería estar haciendo.

No importa cuán abrumado y perdido se sienta, recuerde que tiene control total sobre lo que hace. Si está haciendo algo que no está alineado con lo que es o causará más arrepentimiento en el futuro, elabore un plan para alejarse de esa situación y optar por una más ideal.

Sea paciente y constante, mientras recuerda que nada sucede de la noche a la mañana.

2)

Tómese un momento y pregúntese: ¿Qué quiero de la vida y por qué?

Tenga cuidado aquí, porque a menudo, lo que queremos y la razón, junto con la forma en que vemos el mundo, es un guión interno programado en nosotros.

A través de la palabra hablada, las acciones que presenciamos y las experiencias únicas que atravesamos, estos guiones internos nos proporcionan las narraciones de cómo pensamos que funciona el mundo y cómo creemos que deberían ser nuestras vidas.

¿Estás tratando de enorgullecer a tus padres persiguiendo una carrera específica? ¿El juego de comparación con tus compañeros influye en tus decisiones en la vida? ¿Esta vida que estás creando es realmente tuya o de alguien más?

Algunas preguntas para comenzar en el camino correcto:

• ¿Este trabajo se alinea con lo que me da alegría y le da sentido a mi vida?
• ¿La idea de hacer este trabajo me inspira o desinfla?
• ¿Qué espero obtener del mundo exterior?
• ¿Cómo espero sentirme por dentro?

3)

Como consultor de salud y bienestar, a menudo veo que las personas ponen su salud en un segundo plano en nombre de ganar más dinero y perseguir el estatus de la carrera.

Cuando se esfuerza por convertirse en la versión 2.0, es imprescindible que no ignore su salud. Su salud es la pieza fundamental para prosperar en todas las demás facetas de su vida.

Dicho esto, pregúntate: ¿Me estoy convirtiendo en una prioridad? ¿Cómo imaginas tu salud? ¿Cómo quieres que se mueva tu cuerpo? ¿Cómo quieres que se sienta tu cuerpo?

Imagínese comer más saludablemente y cómo este hábito está mejorando su energía, lo que le permite ser más productivo, promover esa promoción y construir el negocio de sus sueños mientras tiene una mejor calidad de vida.

4)

Si murieras mañana, ¿estarías feliz y satisfecho con tu vida?

Sé que esto parece morboso y deprimente, pero pensar en tu elogio puede aportar claridad a tu vida. Para mi elogio, quiero que mi personaje sea el foco, junto con el impacto que hice en las personas, a diferencia de otras métricas superficiales.

¿Que pasa contigo? Como quieres ser recordado? ¿Qué quieres que la gente diga sobre quién eras? ¿Cómo quieres que la gente se sienta cuando mencionan tu nombre? Cuando piensas en estas cosas, estás desbloqueando la mejor versión de ti mismo porque te estás alineando con tu verdadero personaje.

Tómate de 10 a 15 minutos y escribe un breve elogio, o al menos una hoja de rasgos de carácter y cualquier otra cosa por la que quieras que te recuerden. Deje que estos rasgos y otras cosas le sirvan de brújula para vivir cada día intencionalmente.