Hogar Bienestar 39 consejos para tener el mejor día

39 consejos para tener el mejor día

Anonim

Desde los mejores alimentos para comer a primera hora de la mañana y la forma perfecta de pasar el almuerzo, hasta la rutina nocturna ideal y el mejor método para desconectarse del teléfono, aprenda todos los consejos, trucos y sugerencias que necesita hacer. mañana el día más productivo, eficiente, satisfactorio y exitoso de tu vida.

La comida más importante, los mejores entrenamientos, una meditación rápida y poder a través de esa lista de tareas pendientes.

Nunca coma solo y muévase.

La siesta perfecta, las reglas inteligentes de cafeína y cómo evitar distracciones.

Gran conversación, la importancia de la socialización y consejos de televisión inteligente.

Desintoxicación del teléfono, preparación para mañana, mejores horarios para dormir y la rutina nocturna más eficiente.

Este artículo apareció originalmente en la edición de septiembre de 2017 de la revista SUCCESS .