3 maneras de inspirarse

Los empresarios que conozco están bien familiarizados con The Dark Side.

Los reveses que vienen con el estilo de vida pueden conducir a crisis financieras, hábitos destructivos y desesperación. Una llamada telefónica que deshace meses de arduo trabajo puede provocarle ira, o podría despertarse un día sin poder levantarse de la cama.

Afortunadamente, la lucha se equilibra con la recompensa del ocasional alto astronómico: ser visitado por una idea genial o la sensación de que estamos cambiando el mundo. La llamada de sirena de increíble riqueza tampoco es tan mala. Esos altos inspiradores han mantenido a los empresarios trabajando durante días y horas hasta altas horas de la noche.

Ser humano es aceptar que los altibajos a menudo no siguen un patrón discernible.

Pero he descubierto un secreto: podemos crear las condiciones en las que es probable que llegue la inspiración.

¿Qué es la inspiración?

Todos conocemos la inspiración cuando la sentimos. Vladimir Nabokov lo describió primero como "un brillo preliminar", seguido de una "sensación de bienestar". Después de unos días, un rayo te golpea.

La idea te atrapa y se produce una furiosa escritura de servilletas. Te olvidas de comer. Construyes un prototipo. Este núcleo inicia una reacción en cadena nuclear que alimenta una empresa de por vida.

OK, OK, no siempre es tan profundo. A veces la inspiración te lleva solo hasta donde creo que tomaré otro café.

Al igual que su primo, la motivación, la inspiración rara vez te deja boquiabierto. En su forma más común, es una mano suave sobre tu hombro, pero siempre te mueve hacia adelante.

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El gemelo malvado de la inspiración, resistencia

La inspiración puede ser creada, pero también destruida.

En su libro, Do the Work, Steven Pressfield presenta a su antagonista central, Resistance. Es la fuerza dentro de todos nosotros lo que lleva a la dilación. Es indiferente, pero malvado; Un poderoso anti-inspiración que nos impide hacer lo que es importante, especialmente si el objetivo es grande.

Conocemos resistencia: un deseo de revisar Facebook, insistiendo en limpiar nuestra oficina antes de trabajar; cualquier cosa menos trabajar en nuestro objetivo. Nos arrincona donde no podemos hacer una maldita cosa más hoy (generalmente a las 3 pm del jueves por la tarde).

La resistencia parece feroz, pero es un enemigo endeble. Cuando tu inspiración es mayor que la resistencia, ganas.

Llena tu cubo de inspiración en tres pasos:

1. Parchear los agujeros.

No importa cuánta inspiración generes, te sentirás agotado si sigues matándolo. Primero, descubra qué está minando su fuerza vital y retírela.

Deberá observar conscientemente su estado de ánimo para encontrar sus fugas, pero aquí hay algunos consejos:

• Estar en el papel equivocado. Durante tres meses, vendí máquinas de tarjetas de crédito a las principales empresas de la calle. Fui terrible en las ventas puerta a puerta. Permítanme reformular: era TERRIBLE. Después de cientos de rechazos, tenía cero impulso para continuar.

La experta en bienestar, la Dra. Susan Biali, recomienda que primero note cómo se siente con respecto al objetivo en sí. ¿Te emociona la idea? Si es así, has pasado la primera prueba ”, dice ella. Si no es así, es posible que no esté en el papel correcto.

• Falta de aliento de quienes te rodean. La investigación muestra que las personas disfrutan de una mayor motivación cuando reciben comentarios positivos por sus esfuerzos, ya sea de un jefe, compañeros o clientes.

Daniel Pink, autor de Drive, dice que las recompensas intangibles, como los elogios, pueden inspirarnos para obtener más trabajo de calidad. "Suena pequeño y simple", dice, "pero puede tener un efecto enorme". Rodéate de animadoras.

• Trabajando en un ambiente monótono. Stephen King comenzó su carrera de escritor con un pequeño escritorio atascado en su cuarto de lavado. Todos estamos contentos con cómo resultó, pero para la mayoría de las personas, un espacio de trabajo desordenado, claustrofóbico y monótono es el enemigo número uno de la inspiración.

No todos tienen el lujo de un ático con paredes de vidrio y vistas a las montañas, pero haga lo que pueda para crear un entorno inspirador.

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2. Encuentra tu "jugo".

A Tony Robbins le gusta hablar sobre sacarle más jugo a la vida. Lamentablemente, este no es un producto ofrecido, sino más bien una metáfora acerca de exprimir de la vida las cosas que prendieron fuego a su espíritu. Su sabor favorito podría no ser el mío, por eso depende de usted descubrir las partes de la experiencia humana que le dan escalofríos y escalofríos.

Estoy entusiasmado a las 5 de la mañana con caminatas y música a todo volumen. Cuando siento que mi energía disminuye, me tomaré 30 minutos para ponerme los auriculares y subir el ruido, y volveré a trabajar inspirados para continuar.

Reserve tiempo para encontrar su "cosa", ya sea comedia de pie, tiempo con sus hijos o una gran novela.

Pruebe esto: durante las próximas tres semanas, lleve un diario de todas las veces que se sienta inspirado. Verá patrones y terminará con una lista de actividades para agregar a su kit de herramientas de productividad. Cuando hayas tapado los agujeros y descubierto tu jugo, llena el balde.

3. Haz el trabajo.

"La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando". - Pablo Picasso

La mejor manera de matar la inspiración es esperar a que golpee. Pasea y es poco probable que la musa lo visite.

El pintor Chuck Close acertó: "La inspiración es para aficionados, el resto de nosotros simplemente nos presentamos y nos ponemos a trabajar".

Cuando abrimos nuestras computadoras portátiles, suceden dos cosas. Primero, movimiento. La naturaleza aborrece el vacío, y el acto de mirar ese documento en blanco genera ideas. En segundo lugar, comentarios positivos. Cuando nos sentamos a trabajar y realmente logramos algo, nos inspiramos a hacer más.

Los humanos son más felices cuando son productivos. Si no lo cree, comience a hacer un seguimiento de cómo se siente después de llegar a casa del trabajo en un día de logros versus uno de girar sus ruedas. La productividad se siente mejor cada vez.

La primera ley del movimiento de Newton se aplica no solo a los objetos físicos, sino también a su propia inspiración: un objeto en movimiento permanece en movimiento.

La mejor manera que he encontrado para crear impulso es aplicar un inicio persistente . En lugar de centrarse en una tarea en su totalidad, simplemente comience. Si te quedas sin vapor, está bien. Comience nuevamente en cinco minutos, o una hora o un día. La clave es seguir comenzando. Entonces el acabado se cuida solo.