Cómo seguir adelante con tus resoluciones de año nuevo
Tabla de contenido:
El mes pasado en esta columna, compartimos cómo elaborar de manera efectiva las resoluciones de Año Nuevo que se mantendrán durante el 2018. La fijación adecuada de objetivos es la clave para lograr lo que desea. Pero entonces la pregunta es: ¿Cómo cumplir esas promesas durante todo el año?
No hago goles; Hago temas Hace un par de años, noté que la parte más difícil de mantener los propósitos de Año Nuevo era que mis objetivos eran muy diferentes al comienzo del año en comparación con el lugar en el que estaba en el medio. Para solucionar esto, comencé a nombrar cada año "El año de ____". Lleno el espacio en blanco con un tema que me ayudará a navegar la forma en que abordo mis objetivos en lugar de a cuál objetivo me acerco. El año pasado fue El año de la actualización, que incluía un nuevo televisor, mejorar mi guardarropa, e incluso conseguí un nuevo trabajo y un cachorro. Este año es el año de la construcción, así que estoy construyendo una base escalable para cada área de mi vida.
Después de escribir mis objetivos, agrego pasos muy específicos para hacer realidad la resolución. El año pasado mis objetivos eran ser más activos y conocer gente nueva. El bosquejo escrito incluía los pasos: participar en una carrera al mes, y unirse a grupos y clubes para corredores, ciclistas y entusiastas del paddleboard. A finales de año, había participado en una docena de carreras, paddle, piragüismo, natación y otras carreras. Estaba en la mejor forma de mi vida y ahora cuento con tantos amigos de toda la vida para agradecerles por acompañarme en este divertido viaje.
La mejor manera de asegurarme de seguir cualquier resolución es contarles a mis amigos. En este momento, por ejemplo, he informado a todas las personas que me importan que estoy terminando un libro sobre cómo hacer películas para dispositivos móviles. Siempre incluyo una fecha límite. No es sorprendente que cuando estoy conversando con amigos me pregunten: "¿Cómo va el proyecto del libro?". Su interés me motiva a seguir adelante. No quiero la humillación de tener que explicar por qué el libro no se hizo a tiempo. He usado esta estrategia para muchos proyectos a lo largo de los años. Aunque no es 100 por ciento efectivo, realmente ayuda.
Este artículo apareció originalmente en la edición de febrero de 2018 de la revista SUCCESS .
15 Recetas de sándwich saludables aptas para resoluciones de año nuevo
Adhiérase a las resoluciones de su año nuevo con estas 15 recetas saludables de sándwich
5 estrategias para hacer que tus resoluciones de año nuevo funcionen
El Año Nuevo puede ser una oportunidad para un nuevo comienzo, pero ¿realmente aprovechará la oportunidad para comenzar de nuevo, para apuntar a cosas más grandes y mejores? Asombrosamente…
Principio de la mente: 6 formas de cumplir con las resoluciones de año nuevo durante todo el año
Tome pasos pequeños y consistentes hacia sus objetivos.
