Obtén A Better Nights Sleep con estos DIYs

Regularmente dormir bien por la noche es esencial para mantenernos saludables, pero a veces cosas como el estrés pueden mantenerte despierto por la noche. Aquí hay algunos bricolaje simples que puede hacer para ayudarlo a relajarse y dormirse antes.

• 01 de 06 DIY Sleep Mask

  

  DIY Sleep Mask. Getty Images

  Bloquee luces brillantes para ayudarlo a conciliar el sueño con una máscara de bricolaje que puede hacer con dos piezas de tela y una cinta elástica.

• 02 de 06 DIY Calming And Sleep Tight Facial Spray

  

  DIY Calming And Sleep Tight Facial Spray. Design Love Fest

  Mímate antes de ir a la cama con el spray facial calmado o el que puedes dormir esta noche. El spray calmante combina agua de rosas y avellana de bruja, mientras que el sueño es perfumado con lavanda y naranja. Las recetas completas para ambos aerosoles de bricolaje junto con las hermosas etiquetas de aerosoles faciales que puede descargar e imprimir para sus neblinas faciales se pueden encontrar en Design Love Fest.
• 03 de 06 DIY Nighty Night Bath Salt

  

  DIY Nighty Night Bath Salt. Natural Loriel

  Remoje sus músculos cansados ​​antes de ir a la cama en un baño caliente y agregue esta sal de baño diurna y nocturna que combina aceites esenciales, sal de Epsom y sal marina sin refinar para ayudarlo a conciliar el sueño.
• 04 of 06 Almohada relajante para ojos Lavender DIY

  

  Almohada relajante DIY Lavender Eye. Terapia de jardín

  Haga una almohada pequeña al coser una almohada pequeña y llenarla con palomitas de maíz y lavanda para crear una almohada que puede calentar en el microondas y descansar sobre su cabeza para ayudarlo a relajarse.

  Continúa a 5 de 6 a continuación.
• 05 de 06 DIY Sleepy Time Lavender Soap

  

  DIY Sleepy Time Lavender Soap. Una calabaza y una princesa

  Ayude a su familia a relajarse cada vez que se lavan antes de acostarse, haciendo su propio jabón de lavanda hecho a mano que combina leche de cabra, aceite de lavanda y flores de lavanda para llenar el baño con el aroma calmante de la lavanda.

• 06 de 06 Exfoliante de azúcar DIY Lavender Sleepy

  

  Exfoliante de azúcar DIY Lavender Sleepy. Smart School House

  Haga su propio mini tratamiento de spa para ayudarlo a lavar todos sus problemas con este exfoliante de azúcar con aroma a lavanda que puede usar en el baño. No solo el aroma a lavanda te ayudará a quedarte dormido antes, sino que también te dejará una piel suave y saludable.