Haga estas preguntas para replantear su perspectiva de la vida.

Tony Robbins ha dicho que la calidad de su vida está determinada por la calidad de las preguntas que hace. No podría estar mas de acuerdo. Creo que este es uno de los principios psicológicos menos utilizados a nuestra disposición.

Realmente no puedes sobreestimar el poder de hacer las preguntas correctas. Hay dos tipos: preguntas que usted se hace y preguntas que le hace a otras personas.

Preguntas para mi

Las preguntas que haces enmarcan el debate. Tome la famosa pregunta de Robbins: mire lo peor que le ha pasado y pregunte: ¿Cómo es esto lo mejor que me ha pasado? Obtienes lo que te enfocas, y si estás preguntando ¿Por qué me pasó esto a mí? o ¿Por qué soy tan desafortunado? ya ha solidificado su suposición básica de que lo que sucedió es malo.

Ese se convierte entonces en el marco de referencia desde el cual se analiza la situación. Esa elección casi invisible (la mayoría de las personas ni siquiera reconoce que fue una elección) tiene implicaciones masivas en la narrativa que se contará sobre ese evento. La elección de preguntar ¿Por qué me pasó esto terrible? versus ¿Cómo es esto lo mejor que me ha pasado? colorea el patrón de pensamiento repetitivo inevitable que existirá al seguir cualquier evento importante, bueno o malo.

Así funciona la mente. Reproduce eventos buenos y malos en un bucle hasta que los haya digerido completamente y los coloque en un lugar permanente en su memoria a largo plazo y en su propia narrativa.

Pero si el evento se almacena como positivo o negativo, si se enmarca como un evento destructivo o una oportunidad de crecimiento, se basa en gran medida en las preguntas que se hace al respecto. Así que elige sabiamente.

Aquí hay tres preguntas generales que me hago habitualmente para tratar situaciones negativas:

• ¿Qué podría haber hecho de manera diferente para obtener un mejor resultado?

• ¿Qué habilidades que actualmente no poseo me habrían permitido obtener lo que quería de esta situación?

• ¿Qué lección elijo aprender de este fracaso?

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Preguntas para otros

Mi cofundador en Quest, Ron Penna, siempre ha tenido una aversión feroz por hablar del clima. Esencialmente lo ha prohibido en la empresa y con razón. El clima ha entrado en nuestra conciencia cultural como el iniciador de conversación estándar por una sola razón: es un área de comunidad totalmente segura y garantizada.

Olvídate de la seguridad. Seguro no es interesante ni memorable. Sumérgete en el fondo. En lugar de apuntar a encontrar puntos en común como la mayoría de las personas aconsejan, digo apuntar a la perspicacia, con puntos de bonificación por hacer preguntas a las personas que les entusiasmará responder.

Aquí hay tres preguntas que hago durante las entrevistas de trabajo y las fiestas por igual:

• ¿Qué es lo que encuentras completamente fascinante?
  
• ¿Qué hay en ti que sorprende a la gente?
  
• Si te despertaras mañana con $ 7, 4 mil millones, después de viajar, invertir el dinero y dar un montón a tu familia, ¿qué harías?

Sus preguntas dicen tanto sobre usted como sus respuestas. Cuando le haces una pregunta a alguien, le estás demostrando lo que te interesa y cuáles son tus intenciones. Al conocer gente nueva, debe centrarse en las preguntas que son optimistas y positivas y mostrar su sincero deseo de comprenderlas mejor.

Hosting Inside Quest me ha obligado a centrarme en los efectos de las preguntas que hacemos, y me ha demostrado que las preguntas, mucho más que las respuestas, ayudan a crear claridad interna y a crear un vínculo entre las personas. Al concentrarse en perfeccionar los marcos de referencia de sus preguntas, puede tomar el control de las conversaciones con los demás (haciéndolas más entretenidas, reveladoras y memorables), y lo más importante, puede comenzar a organizar el diálogo en su propia mente.

Ahí es donde sucede la verdadera magia. Simplemente cambiando los supuestos básicos que se encuentran debajo de sus preguntas, puede cambiar profundamente el ángulo desde el cual ataca el problema y crear una nueva lente positiva a través de la cual ver el mundo.