¿Estás sufriendo de lo mejor

Elija cualquier revista, visite cualquier librería, desplácese por su feed de Facebook y estoy seguro de que verá varias imágenes y artículos con consejos sobre cómo ser su mejor yo. Demonios, si has estado leyendo mis blogs por un tiempo, habrás visto algunos míos.

Quizás incluso haya leído algunos libros y asistido a seminarios para ayudarlo a construir "rituales de éxito", cultivar una "mentalidad de ganador" y ser el "Brand You Inc." más brillante.

Por supuesto, no hay nada de malo en querer ser la mejor versión de ti mismo: una persona consciente, valiente, empática, decidida, persistente, disciplinada, centrada … la lista continúa. Y en.

Y sin embargo, aquí estás, sintiendo que todavía no estás allí. A pesar de todos sus mejores esfuerzos de "autoayuda", sus momentos de sentirse como si estuviera en su mejor momento son pocos y distantes.

Si es así, ten en cuenta esto: no estás solo.

La verdad es que vivimos en una sociedad que celebra el perfeccionismo incluso cuando lo censura. Una sociedad que constantemente nos presiona para vivir de acuerdo con una imagen idealizada de belleza, brillantez y unión total. Es por eso que no tiene que buscar mucho para encontrar personas que parecen pasar toda su vida tratando de suavizar sus asperezas, rellenar sus arrugas, aplanar sus vientres y apuntalar sus deficiencias en un esfuerzo por convertirse en el autorrealizado. individuo que creen que se supone que deben ser.

A pesar de entender intelectualmente que todos somos imperfectos, aún utilizamos nuestra falta de unión como un bastón para golpearnos a nosotros mismos. (Si eres mujer, duplícalo. Si eres madre, vuelve a duplicarlo).

Como autor de cuatro libros que caen bajo el paraguas del desarrollo personal, veo a más y más personas que sufren de la mejor fatiga personal. Claramente creo que es importante invertir tiempo y energía en nuestro propio crecimiento personal y espiritual, pero necesitamos descartar la idea de que cualquier curso, gurú o práctica espiritual nos llevará a la iluminación de por vida.

Más bien, debemos comenzar desde un lugar en el que abracemos nuestra propia humanidad y aceptemos que no importa cuánto intentemos ser para siempre generosos, enérgicos, valientes o, inevitablemente, nos quedaremos cortos.

Por contradictorio que parezca, cuando aceptamos nuestra propia falibilidad y aceptamos nuestros defectos, no bajamos el listón, descendemos a la pereza y deshacemos todo nuestro arduo trabajo. ¡Todo lo contrario! En cambio, ampliamos nuestra capacidad de acción, conexión y contribución porque ya no nos estamos agotando tratando de ser alguien que no somos.

En el espacio de renunciar a la perfección, encontramos la libertad de vivir más auténticamente.

Si has estado en la mejor cinta de correr durante un tiempo, te animo a darte permiso para ser fabuloso y falible, brillante y torpe, innatamente adorable y totalmente imperfecto, todo al mismo tiempo .

Imagínense qué posibilidades podrían abrirse para usted si cada día saliera al mundo con el profundo conocimiento de que no tiene que ser más o menos de nada para ser suficiente: ser lo suficientemente adorable, lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente digno.

Imagínese si, en lugar de esforzarse continuamente por ser la persona que cree que debería ser, abraza la adecuación innata de la persona que ya es.

Imagine las posibilidades que podrían abrirse para usted si se autoriza a ser lo suficientemente bueno.

Finalmente, imagine el cambio profundo pero sutil y liberador que haría si dejara de concentrarse en todas sus deficiencias y se diera solo un minuto, todos los días, para reconocer todo lo que ha hecho, dado y aprendido.

El perfeccionismo es enemigo de la autoexpresión, la creación y la contribución. Tu satisfacción más profunda no fluirá de las partes de ti que son perfectas; fluirá de las partes de ti con las que has estado luchando toda tu vida. Las partes ásperas y crudas te hacen real, relatable y te permiten forjar las conexiones más significativas con los demás.

No solo es la mejor autocompasión de autoayuda, sino que cuando eres dueño de tu imperfección y eliges aparecer como el humano defectuoso que eres, le das permiso a los demás para que hagan lo mismo. ¿Qué mayor regalo hay para aquellos que amas?

Como escribí en Make Your Mark , lo más probable es que ya sea hora de tener lo suficiente y dejar de lado. Cuanto más amable y más indulgente seas contigo mismo, mayor será tu capacidad y coraje para tomar las mismas acciones de las que depende todo verdadero éxito, alegría y felicidad.