La rutina perfecta después de la escuela para niños solo en casa

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La rutina después de la escuela de sus hijos no es solo un momento para hacer la tarea. También es un momento en que pueden relajarse y descansar de un largo día en la escuela. Sin embargo, sin ninguna estructura o expectativas predefinidas, es difícil para los niños recordar lo que se supone que deben lograr entre las horas de 3 y 6 p. metro. Entonces, si sus hijos están solos en casa después de la escuela regularmente, use los siguientes consejos para crear una rutina escolar consistente y segura:

Rutina extraescolar para niños

Cuando se trata de crear la rutina perfecta después de la escuela para sus hijos, nada es más importante que la seguridad. Con ese fin, asegúrese de que la rutina después de la escuela de sus hijos incluya lo siguiente:

• Registros de seguridad regulares. Asegúrese de que sus hijos se registren con un adulto poco después de llegar a casa. Por ejemplo, pídales que lo llamen a usted, a su ex o a un vecino para anunciar que han llegado a casa de manera segura. O bien, pídales que le envíen un mensaje de texto o incluso que se registren mediante videoconferencia. Esto le proporcionará un grado razonable de confianza de que sus hijos están seguros y están exactamente donde usted espera que estén.
• Borrar límites. Establezca reglas claras para lo que sus hijos pueden y no pueden hacer después de la escuela. Por ejemplo, ¿se les permite ir a la casa de un amigo? ¿Han terminado los niños? ¿Mirar televisión? ¿Utilizar el ordenador? Cuanto más claro seas, mejor. Claro, sus hijos pueden empujar los límites un poco, pero la claridad le ayudará a cumplir con consecuencias justas y apropiadas para su edad.

• Hora de la merienda. Es probable que sus hijos regresen a casa de la escuela con hambre. Hágales saber lo que pueden comer y, si es necesario, enséñeles a prepararlo. Asegúrese de proporcionar muchas opciones equilibradas, también, para que sus hijos no solo coman comida chatarra. Por ejemplo, tenga a mano un paquete de zanahorias y manzanas frescas para que sus hijos coman algo después de la escuela.

• Tiempo para relajarse. Asegúrese de que sus hijos sepan qué actividades relajantes pueden realizar después de la escuela. Además, tenga un plan para administrar la cantidad de tiempo de pantalla que tienen sus hijos. Por ejemplo, permita que cada niño elija un espectáculo de media hora después de la escuela o juegue videojuegos durante un tiempo limitado.
• Es hora de jugar y socializar. Es probable que tus hijos también quieran jugar con sus amigos durante las horas extracurriculares. Asegúrese de proporcionar alguna estructura y tener claro a qué casas pueden ir, y si se les permite visitar las casas de amigos cuyos padres no están en casa. Además, especialmente si sus hijos están solos en casa después de la escuela, tenga en claro si pueden llevar a sus amigos a su casa. (Tenga en cuenta, también, que usted, como adulto, puede ser considerado responsable de lo que sucede en su hogar, ya sea que esté allí o no).)
• Tiempo para la tarea. Comuníquese también con sus hijos acerca de cuándo espera que completen sus tareas y en qué ambiente. Por ejemplo, ¿necesitan hacerlo de inmediato, cuando llegan a casa por primera vez, como parte de la rutina después de la escuela? ¿O pueden relajarse un poco? ¿Esperas que trabajen de forma independiente en sus habitaciones, o pueden hacer sus tareas frente al televisor? Tenga en cuenta también que será mucho más probable que sus hijos participen plenamente en completar sus tareas si saben que lo van a verificar.

Además, tenga en cuenta que si sus hijos estarán solos en casa después de la escuela, tendrá que ser particularmente claro acerca de sus expectativas y sobre las consecuencias que aplicará si no cumplen con las reglas de la casa. Por ejemplo, si su regla es que sus hijos tienen que comenzar su tarea antes de llegar a casa, una consecuencia apropiada para "olvidar" hacer eso sería la pérdida de los privilegios de TV / videojuego.