6 consejos para crear una vida equilibrada

Imagine un equilibrista en un circo. Él está en una cuerda suspendida a unos pocos pies sobre el piso cubierto de paja. Su propósito es caminar la cuerda de un extremo a otro. Sostiene una barra larga en sus manos para ayudarlo a mantener el equilibrio. Pero debe hacer más que simplemente caminar. Sobre sus hombros equilibra una silla. Y en esa silla se sienta una joven que está balanceando una barra en su frente, y encima de esa barra hay un plato.

Si en algún momento uno de los elementos comienza a perder el equilibrio, debe detenerse hasta que pueda volver a alinearlos todos perfectamente, ya que el artista de la cuerda floja no comienza hasta que todos los elementos sobre él estén alineados. Solo entonces avanza, con cuidado, lentamente, a través de la cuerda.

La vida es en gran medida un acto de equilibrio, y siempre estamos a un paso de una caída. Intentamos constantemente avanzar con nuestro propósito, alcanzar nuestras metas, mientras intentamos mantener el equilibrio de los diversos elementos de nuestras vidas.

Si algún aspecto de nuestra vida consume una cantidad desproporcionada de energía, tenemos que acortar los otros aspectos. Eso nos saca de quicio, y no podemos avanzar en la cuerda floja de la vida hasta que se pueda restablecer el equilibrio. Tenemos que lidiar con cualquier área que tome demasiada energía y ponerlas en perspectiva, alinearlas, de modo que tengamos energía disponible para todas las áreas.

Es importante entender que otros no pueden hacer esto por nosotros. Nadie puede pensar, respirar, sentir, ver, experimentar, amar o morir por nosotros. Depende de nosotros equilibrar todos los diferentes aspectos de nuestras vidas. Solo tenemos que decidir hacerlo.

¿Cómo? ¿Cuál es el primer paso? Para parar y evaluar cómo estamos. Para ver todos los diversos aspectos de nuestras vidas que constantemente estamos haciendo malabarismos, constantemente tratando de mantener el equilibrio: matrimonio y familia, dinero, salud, círculos sociales, desarrollo espiritual, crecimiento mental.

¿Somos capaces de dedicar una amplia energía a todas las áreas? ¿O estamos inclinados hacia un lado, desequilibrados en una dirección? Aquí se explica cómo equilibrarlo todo:

1. Evalúa tu vida como es ahora.

Mirarnos a nosotros mismos como realmente somos es el primer paso para reestructurar nuestras vidas. ¿Te sientes físicamente exhausto, mentalmente estancado o te encuentras sin relaciones cercanas? ¿Te llamarías adicto al trabajo? ¿Sientes falta de alineamiento espiritual? Si responde sí a alguna de estas preguntas, su vida probablemente esté fuera de balance.

2. Tome una decisión consciente para equilibrarse.

Elegir la realidad como nuestra base de decisión es el segundo paso para equilibrarnos. Lograr el equilibrio nos permite alcanzar nuestras metas y nuestro propósito en la vida, al tiempo que creamos menos estrés para hacerlo. Una decisión consciente de cambiar ahora está en orden.

3. Y tome esa decisión en un horario minuto a minuto.

Todos somos olvidadores instantáneos. ¿Recuerdas todas esas resoluciones que hiciste en enero? Renovar nuestras decisiones a diario, minuto a minuto, nos permite cambiar fácilmente, en lugar de esperar que las cosas cambien de la noche a la mañana.

4. Establezca metas en cada área de su vida.

Establezca objetivos realistas en todas las áreas de su vida para ayudarlo a recordar que su objetivo final es el equilibrio. Tus objetivos deben cubrir:

• tus relaciones
• tu ser físico
• Tu alineación espiritual
• Tu desarrollo mental
• Tu trabajo
• sus finanzas

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Estar dispuesto a evaluarnos y arriesgarnos a cambiar no solo mejorará nuestras vidas, sino que sentirá más energía y una mayor conciencia de lo que se trata la vida. Reconocer que el equilibrio es esencial y recrear su vida para abarcar su decisión vale todo el riesgo.

6. Tómese el tiempo para reevaluarse diariamente.

Ninguno de nosotros puede saber realmente qué tan bien lo estamos haciendo con el cambio en nuestras vidas a menos que estemos dispuestos a reevaluar nuestra posición. No sienta que sus decisiones se toman en concreto; Si algo siente que no está funcionando, esté dispuesto a considerar una nueva decisión. Tómese un tiempo para usted todos los días, en un estado meditativo tranquilo, para relajarse y "echarse un vistazo".