5 maneras de recuperarse cuando la vida te derriba
Tabla de contenido:
- 1. Cuida tu idioma.
- 2. Alinee sus ruedas.
- 3. No dejes que tus problemas sean tu identidad.
- 4. Apóyate en tu tribu.
- 5. Elige el optimismo.
La vida no es lineal. No importa cuán bien pensados sean sus planes, eventualmente serán interrumpidos. Apóyate en las curvas cuando la vida no se desarrolle como esperabas y te recuperarás más rápido.
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1. Cuida tu idioma.
Tus palabras crean tu realidad. Describe tu situación como una pesadilla y experimentarás exactamente eso. Descríbelo como emocionante, y cambiará las emociones que sientes y las acciones que tomas. No hable sobre sus problemas usando un lenguaje dramático, pero describa su situación de una manera que lo coloque en una posición de poder.
2. Alinee sus ruedas.
Cuando un automóvil se afina regularmente, va más lejos con menos gasolina y rara vez se descompone. No somos tan diferentes. Tómese el tiempo para repostar y realinear su pensamiento para que pueda manejar las pruebas de la vida con más facilidad y menos estrés. Escuchar música. Juega con tu perro. Ir al yoga
3. No dejes que tus problemas sean tu identidad.
A nadie le gusta que su negocio fracase o le rompan el corazón. Pero aunque nuestros contratiempos pueden darnos forma, no tienen que definirnos. Cuando la vida te dé un duro golpe, mantente alerta para no dejar que tu adversidad se convierta en tu identidad.
4. Apóyate en tu tribu.
Cuanto más fuerte sea su red de soporte, mejor enfrentará los desafíos y más rápido se recuperará de ellos. No se enorgullezca demasiado de pedir ayuda porque tiene miedo de parecer débil o necesitado.
5. Elige el optimismo.
El hecho de que no pueda ver la luz al final del túnel no significa que no esté allí. Nuestros momentos más difíciles pueden ser un catalizador para la grandeza, introduciéndonos a la fuerza interior que de otra manera yace latente.
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Este artículo apareció originalmente en la edición de julio de 2017 de la revista SUCCESS .
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