4 pasos para dejar de comparar tu

Utiliza a otras personas para medir su éxito o fracaso. Todos lo hacemos, nos comparamos con otras personas, quizás más exitosas. Sin ver lo que otros a tu alrededor han logrado, ¿de qué otra manera sabrías lo que es posible, verdad? Pero a medida que avanza en su carrera, ese efecto de referencia puede generar celos profesionales, lo que puede obstaculizar su propio éxito y generar un estrés innecesario si lo deja crecer.

Por lo tanto, es importante reconocer los sentimientos de celos, porque el tiempo y la energía que gasta en preocuparse por lo que otros están haciendo podría (y debería) invertirse en la construcción de su propia carrera, su propio negocio.

Puede tomar medidas para reconocer y reducir los celos profesionales. Prueba estos cuatro:

1. Vea la imagen completa.

El pastor y autor Steven Furtick dijo una vez: "La razón por la que luchamos con la inseguridad es porque comparamos nuestro detrás de escena con el carrete más destacado de todos los demás". Esto es especialmente cierto en una era impulsada por las redes sociales donde todos se jactan de sus logros sin revelando los detalles detrás de ellos. Ese premio que su competidor se jacta de ganar podría haber sido entregado por un amigo. Los mayores éxitos que ve que otros empresarios logran probablemente se produjeron después de años de fracaso, ninguno de los cuales tuitean.

Cuando sientas envidia de los éxitos de otra persona, vuelve a leer tu propia biografía o desplázate por las redes sociales. Considere cómo sus propios éxitos podrían verse para otra persona y felicítese por todos sus logros. Es fácil olvidar cuánto ha logrado cuando trabaja constantemente para alcanzar su próximo objetivo.

2. Felicítalos.

Puede notar que a medida que sus colegas logran grandes cosas, su círculo de amigos verdaderos tiende a disminuir. El número de respuestas de felicitación a sus tweets probablemente disminuirá a medida que aumenten los premios, las rondas de financiación y la atención de los medios. Al ser uno de los pocos en la industria que emite felicitaciones, no solo se verá amable, sino que se conectará con alguien que ha logrado grandes cosas y podría ayudarlo en el camino.

Parte de felicitar a sus colegas y competidores de la industria es reconocer que una victoria para ellos es una victoria para todos. En lugar de ver la victoria de otra persona como una pérdida para usted, reconozca que hay espacio para más de una persona en la cima y estos éxitos allanan el camino para otras ideas y negocios en crecimiento.

3. Redirige tu enfoque.

En lugar de volverse verde con envidia, vuelve a enfocarte en ti mismo y pregunta qué puedes hacer para lograr lo que otros han logrado. Si alguien más gana un premio, ¿es un premio que deseabas? Si es así, ¿qué puedes hacer para ponerte en línea para ello, así como para otros premios, el próximo año? Si un amigo acaba de obtener una financiación importante o un aumento de sueldo en el trabajo, ¿qué puede hacer para lograr ese objetivo usted mismo?

A medida que sus amigos, compañeros de trabajo y colegas alcanzan el éxito, puede servir como una lista de tareas para hacer crecer su propia carrera. Lo más probable es que primero hayas decidido perseguir tus objetivos actuales debido a las cosas que viste en el transcurso de tu vida. Si puede regresar a un lugar donde observa los logros de quienes lo rodean y se esfuerza por lograr las mismas cosas en su propia carrera, puede convertir una emoción perjudicial en algo más saludable: la motivación.

4. Mira hacia otro lado.

Si te concentras demasiado en otras personas, simplemente detente. Dejar de seguirlos en Twitter y soltar las alertas que ha configurado para ellos. Si bien es importante mantenerse al día con las actividades de las personas en su campo, dedicarles una cantidad poco saludable de tiempo y energía es más dañino que útil.

Del mismo modo, si la gente está celosa de tus éxitos, aléjate de ellos también. Si los que te rodean denigran constantemente tus logros para sentirse mejor, probablemente estés mejor sin ellos en tu vida. Estas personas aportan una energía tóxica y negativa a sus interacciones, y eso puede afectar su confianza en sí mismo.

Los celos profesionales pueden sabotear tu carrera … y también las malas primeras impresiones. Descubra qué 6 hábitos pueden arruinar las impresiones que otros tienen de usted y evítelos.