4 hábitos de líderes emocionalmente fuertes

En mi denominación, la congregación elige a sus pastores. Durante mi entrenamiento pastoral, mis compañeros de clase y yo escuchamos repetidamente la historia de un Joe Johnson, un pastor de Ohio que no había obtenido un solo voto negativo en casi 30 años. Esto, interpreté, era el estándar por el cual se medía la grandeza ministerial.

Como nuevo ministro hace décadas, recuerdo sudar por los sermones, rezar poderosamente, sonreír ampliamente, vestirme impecablemente y hacer todo lo que esté a mi alcance para demostrar mi valía. Nunca olvidaré los resultados de mi primera votación. Me temblaban las manos cuando recibí la cuenta: 31 sí, una no, una abstención. En retrospectiva, estas cifras son impresionantes. Pero en ese momento, solo vi que no eran resultados de Joe Johnson, y me aplastó. Llamé a mi papá.

"No sé si puedo quedarme en la iglesia", gemí.

"¿Cuál fue el voto?", Preguntó. Cuando se lo dije, él se rió y se echó a reír.

"Oh, John, quédate", dijo. "Te conozco; ¡es el mejor voto que puedas obtener!

Qué gente tan complaciente había sido. Ahora me doy cuenta de que luchar por la popularidad te hace vulnerable a las malas decisiones, el pensamiento grupal y la moral comprometida. Gracias a Dios tuve el consejo de personas sabias como mi padre, que me ayudaron a desarrollar la fuerza emocional.

A menudo pensamos que IQ impulsa el éxito. Claro, una buena inteligencia ayuda. Pero si miramos más de cerca a las personas de alto rendimiento, encontramos que la inteligencia emocional impulsa su desempeño. Las personas emocionalmente fuertes eluden las trampas comunes (como agradar a las personas) que descarrilan el éxito. Veamos algunos otros errores que estos líderes evitan:

1. No pierden el tiempo sintiendo pena por ellos mismos.

No puedes gemir y liderar al mismo tiempo. Es por eso que elaboré mi regla de las 24 horas: cuando la vida me trata podrido, me entrego a las 24 horas de autocompasión. Me quejo. Me deprimo Conduzco a mi pobre esposa, Margaret, y mi círculo interno loco. Pero luego sigo adelante. Porque no hay nada peor que estar en compañía de perpetuos perpetuos. Sus quejas se propagan como un virus al estornudar, infectando a quienes los rodean.

¿Sabes qué más es contagioso? Optimismo. Resiliencia. Pero se necesita fuerza emocional para desarrollar inmunidad contra las quejas, y se necesita un verdadero liderazgo para inocular al resto de una organización. La próxima vez que te sientas obligado a la autocompasión, en vez de eso, sométete al amor duro y autodirigido.

2. Evitan regalar su poder.

A la gente promedio no le gusta ver a personas motivadas lograr. Es por eso que intentan atraerlo a otra ronda cuando saben que tiene una presentación a las 9 am, o hacen comentarios de lado sobre su carga de trabajo autoimpuesta, o moderan su perspectiva positiva con su energía negativa.

Cada vez que cedes en ellos, renuncias a un poco de tu poder. Si sigues dejando que te afecten, te agotarán por completo.

Esta es probablemente la lección más difícil que enseño. Nadie quiere despedirse de amigos o distanciarse de sus colegas. Pero tanto como las relaciones saludables nutren los sueños, los poco saludables los inhiben. Puede que tenga que renunciar a algunos amigos, pero le garantizo que encontrará compañeros de ideas afines para tomar su lugar.

3. Se centran en lo que pueden cambiar, no en lo que no pueden.

"Pon un libro en la guantera", me dijo mi padre hace muchos años. "Nunca se sabe cuándo se quedará atascado esperando que pase el tren". Hasta el día de hoy, mantengo un libro de bolsillo escondido allí, y no puedo decir cuántas veces lo he sacado para usarlo. de lo contrario el tiempo de inactividad.

La alternativa, por supuesto, es maldecir en el tren y despotricar sobre el tráfico. Muchas personas desperdician energía preocupándose por cosas que no pueden controlar: pérdida de equipaje, largas colas, acciones de otras personas.

Pienso en Will Bowen, un autor y ministro que fundó el movimiento Complaint Free World. Su organización ha donado más de 11 millones de pulseras moradas en 106 países para recordar a las personas que silencien sus quejas y conviertan esa energía negativa en algo positivo y productivo. Mi cita favorita de él: “Quejarse es como el mal aliento. Lo notas cuando sale de la boca de otra persona, pero no de la tuya.

La próxima vez que te sientas obligado a la autocompasión, en vez de eso, sométete al amor duro y autodirigido.

4. Se niegan a repetir errores.

¿Cuál es esa vieja definición de locura? Hacer lo mismo una y otra vez y esperar un resultado diferente. Las personas mentalmente difíciles son personas autorreflexivas. Reservaron una parte de cada noche para revisar lo que sucedió durante el día. Este ejercicio no se trata de detenerse en los errores, auto-castigarse o anhelar cambios. Más bien, es una forma de hacer un balance de lo que salió bien y cómo replicar ese éxito, y luego analizar lo que no salió bien y cómo evitar errores similares.

Hago eso todas las noches después de la cena. Al principio fue un ejercicio desafiante, la naturaleza humana parece dotarnos del poder de evaluar a todos menos a nosotros mismos. Pero las personas mentalmente fuertes son buscadores de la verdad, y reconocen que la honestidad comienza dentro.

Cuanto más tiempo estoy en este negocio y más estudio a las personas y organizaciones, más me doy cuenta de que la inteligencia intelectual te lleva solo hasta cierto punto. De hecho, cuanto más alto subas, menos habilidades y conocimientos te llevarán y más éxito dependerá de la fortaleza mental. Los grandes líderes son conscientes de sí mismos, autogestionados, tolerantes al estrés y poseen una elasticidad emocional que los impulsa en circunstancias que desinflarían a la mayoría de sus pares.

He tenido que dejar algunos amigos. He aprendido a mantener mis decisiones. Practico un amor interno y duro que me impide quejarme y lloriquear sobre la injusticia del mundo. Y mi padre tenía razón: ese voto casi unánime de la congregación fue lo más cercano que obtuve a la aprobación universal. ¿Pero sabes que? Soy un líder mejor, emocionalmente más fuerte por eso.

Este artículo apareció originalmente en la edición de octubre de 2017 de la revista SUCCESS .