3 maneras de mantenerse motivado y seguir avanzando

Con demasiada frecuencia nos convertimos en expertos en señalar nuestros defectos e identificar fallas. Necesitamos ser igualmente expertos en citar nuestros logros. Tenemos que estar dispuestos a decirnos a nosotros mismos, estoy en el camino correcto. Lo estoy haciendo bien. Estoy triunfando

¿Cómo cambiamos nuestra mentalidad de búsqueda de fallas y falta de inspiración a una que sea positiva y motivadora? Aquí hay tres formas de mantenerse motivado:

1. Traza tu progreso.

Identifique las cosas que está haciendo ahora que no estaba haciendo hace un mes … hace seis meses … hace un año. ¿Qué hábitos han cambiado?

Hacerlo bien una o dos veces es relativamente fácil. Avanzar continuamente es difícil, en parte, porque fácilmente volvemos a los viejos hábitos y estilos de vida anteriores. Entonces, retroalimente regularmente para monitorear su desempeño y reforzarse positivamente. No espere una ceremonia de premiación, promoción, amigo o mentor para mostrar su agradecimiento por su trabajo. Enorgullecerse de sus propios esfuerzos a diario.

2. Mantenga el resultado final a la vista.

Siempre vea el panorama general del objetivo final para el que está trabajando y los beneficios que conlleva.

Durante la Segunda Guerra Mundial, miles de paracaídas estaban construyendo. Desde el punto de vista de los trabajadores, el trabajo era tedioso y repetitivo. Implicaba agacharse sobre una máquina de coser de ocho a 10 horas al día, cosiendo largos interminables de tela incolora. El resultado fue un montón de tela sin costuras. Pero todas las mañanas se recordaba a los trabajadores que cada punto era parte de una operación que salva vidas. Mientras cosían, se les pidió que pensaran que este podría ser el paracaídas usado por su esposo, hermano o hijo. Aunque el trabajo fue duro y las largas horas, las mujeres y los hombres en la línea de montaje entendieron su contribución al panorama general.

Lo mismo debería ser cierto con su trabajo. Cada cosa que haces beneficia a alguien, algo: la vida y el bienestar de adultos y niños en todo el mundo, no solo en general, sino específicamente. Estas son las visiones que nos llevan a través de tediosos detalles a la cima.

3. Establezca una rutina diaria dinámica.

Entrar en una rutina o ritmo positivo, en lugar de una rutina negativa, te ayudará a ser más efectivo. ¿Por qué el metro es el medio de transporte más eficiente energéticamente? Porque se ejecuta en una pista.

Piense en el orden en su día, en lugar de la rutina. El orden no es igualdad, pulcritud o todo exactamente en su lugar. El orden no está asumiendo más de lo que puede administrar, sin poder seguir haciendo lo que realmente elige. El orden es lo opuesto a la complicación; Es simplificación. El orden no está desperdiciando mucho tiempo tratando de encontrar cosas. El orden evita muchas recriminaciones porque no hiciste algo que prometiste. El orden establece una agenda efectiva con los demás, por lo que ninguno de ustedes está decepcionado. Orden está haciendo en un día lo que te propusiste hacer. El orden te libera. Sumérgete en una rutina diaria saludable y descubre cuánto más control ganarás en tu vida.