3 trucos fáciles para enamorarse de tu trabajo nuevamente

¿Tratando de subir la escalera corporativa? Advertencia: puede ser una distracción peligrosa. Las promociones no siempre aumentan su satisfacción laboral o nutren sus pasiones. De hecho, la responsabilidad adicional podría alejarlo aún más de encontrar significado en su trabajo porque está demasiado ocupado como para considerarlo.

Los estadounidenses en particular están bajo una inmensa presión para estar crónicamente ocupados. El año pasado, el 55 por ciento de la fuerza laboral de los Estados Unidos dejó 658 millones de días de vacaciones sin usar. Si valora el avance pero nunca se da cuenta de que moverse "hacia arriba" lo ayudará a poner en juego sus pasiones en lo que hace, puede perder todo sentido de propósito. Este no es un problema poco común; menos del 20 por ciento de los líderes de organizaciones se sienten apasionados por su propósito individual, y muchos de ellos ni siquiera pueden expresar cuál es ese propósito.

¿Cómo encuentras la pasión que te puede alimentar a través de distracciones y un ritmo agotador?

1. Observa cómo los desafíos te hacen sentir.

Incluso si amas tu trabajo, algunos aspectos serán difíciles o desagradables, porque como dice el refrán, es por eso que se llama trabajo. Debes descubrir cómo te hacen sentir esos desafíos. ¿Son las partes que odias la norma o los valores atípicos?

Conectar su trabajo a un objetivo personal más amplio puede ayudarlo a evitar la dilación o la pereza. Encontrar un trabajo que te apasione tanto que cada tarea parezca fácil no es una mala idea, pero es una barra muy alta para despejar. Pero es importante sentir que vale la pena superar los obstáculos que tienes por delante más allá de un cheque de pago.

Para evaluar cómo me siento con respecto a mis desafíos diarios, utilizo una matriz simple de 2 × 2: alta o baja energía y estado de ánimo positivo o negativo. Alto / positivo (en la zona) o bajo / positivo (tranquilo y relajado) son los espacios en los que quiero estar con la mayor frecuencia posible. Algo sobre lo que me siento muy enérgico y positivo es una pasión, mientras que algo sobre lo que me siento muy enérgico pero negativo es, por lo general, un gran estresante. Al evaluar conscientemente los patrones que surgen, puedo identificar los aspectos que quiero ajustar o recalibrar.

Si se siente con poca energía y negativo, pero necesita avanzar, pruebe mi solución: me dirijo a una carpeta de correo electrónico que he etiquetado como "Combustible", donde guardo correos electrónicos de empleados agradecidos, estudiantes y clientes satisfechos. Esto me inspira al recordarme por qué hago lo que hago: tener un impacto positivo y tangible en la vida de los estudiantes al ayudarlos a desbloquear su potencial.

2. Crear activamente oportunidades para reflexionar.

Al final de cada día o cada proyecto, evalúe cómo se siente acerca de la forma en que pasó su tiempo. Probablemente no será exuberante y lleno de energía todos los días. Pero si nunca se siente de esa manera, o si regularmente se siente frustrado y cansado, podría buscar un nuevo trabajo, o podría recurrir a un compromiso más profundo para impactar un objetivo más amplio que sea profundo y personalmente significativo para usted.

Reflexionar de esta manera te ayudará a ver patrones de gustos y disgustos, lo que te ayudará a navegar por un laberinto de oportunidades para encontrar el tipo de futuro que deseas para ti. En un estudio que demostró este fenómeno, los adultos que participaron en un juego de resolución de acertijos se desempeñaron un 18 por ciento mejor que sus pares en intentos consecutivos cuando se les dio tiempo para reflexionar sobre su desempeño anterior. Este método de reflexión me ha ayudado a hacer pivotes profesionales más sabios.

Caso en cuestión: en el transcurso de mi carrera, he trabajado para seis empresas. Durante tres de esas cinco transiciones laborales, me tomé varios meses libres para reflexionar sobre mis pasiones y evaluar si mi próximo trabajo se alinearía con ellas. A menudo, la siguiente oportunidad que buscaba significaba reducir el salario, el nivel de responsabilidad o el título, todo lo que la sabiduría convencional desaconseja.

Cuando dejé mi trabajo como consultor de gestión para comenzar mi propia empresa, cambié un gran salario, una oficina y un asistente ejecutivo por trabajar desde mi departamento con mi cofundador, sin apoyo y esencialmente sin paga.

Sin embargo, al reflexionar sobre mi propósito, encontré formas de calibrar mis pasiones con lo que estaría haciendo para vivir. Esta comprensión me permitió sumergirme en mi trabajo sin reservas, incluso al hacer un movimiento lateral. Con ese tipo de entusiasmo, los aumentos salariales y las promociones siguieron naturalmente.

3. Aproveche su círculo interno para una verificación de la realidad.

Pídale a su pareja, amigos o familiares comentarios sinceros sobre sus percepciones de cómo se siente acerca de su carrera y cuáles son sus pasiones. ¿Qué temas te ven con frecuencia realmente entusiasmado de discutir? ¿Cuándo te ven iluminarse y entrar en un "flujo"?

Puede pensar que todo va bien, pero nuestros seres queridos a menudo son mejores para comprender lo que nos hace funcionar que nosotros. Aproveche sus años de conocerlo para averiguar si ven sus pasiones alineándose con su trabajo.

Por ejemplo, supongamos que realmente desea entusiasmarse con una promoción que ganó recientemente, pero en cambio se siente cauteloso y ansioso. Tus amigos cercanos podrían ayudarte a ser más honesto contigo mismo y descubrir dónde está la desconexión.

Aunque no puede cambiar el mundo o su vida todos los días, al integrar sus pasiones en su trabajo utilizando estas estrategias, puede tomar medidas progresivas en la dirección correcta. Si te dedicas a encontrar tu pasión, y la sigues a donde sea que conduzca, nunca abandonarás tu escritorio al final del día deseando que las cosas fueran diferentes.