11 maneras de lograr un verdadero trabajo

Equilibrar el trabajo y la vida nunca es fácil: es posible que tenga dificultades para saber cuándo o cómo dedicar su atención a prioridades a veces conflictivas. Tal vez terminas dando demasiado tiempo a tu vida personal, lo que hace que tu trabajo se vea afectado, o tal vez pasas tanto tiempo enfocado en el trabajo que pierdes oportunidades para conectarte con familiares y amigos, trabajar en pasatiempos o simplemente desestresarte. ¿Qué pasaría si, en cambio, se enfocara menos en el equilibrio y más en integrar las diferentes necesidades de su vida diaria? Para saber qué significa eso realmente y cómo puede hacerlo, le preguntamos a los miembros del Consejo de Jóvenes Emprendedores cómo alguien podría lograr la integración laboral y personal, en lugar del equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Esto es lo que dijeron:

1. Combina responsabilidades.

La integración trabajo-vida es el nuevo equilibrio trabajo-vida. En lugar de tratar de mantener las cosas separadas, se trata de encontrar una manera de integrar los dos. Haga un poco de trabajo desde casa, acumule un poco de tiempo de trabajo remoto, encuentre formas de manejar eficientemente los recados y tareas personales mientras está en el trabajo si es más fácil. Se trata de combinar a la perfección las responsabilidades para crear un día que sea conveniente para usted.

2. Mantenga un horario.

Escriba cómo pasa cada hora de su día para evaluar si está logrando o no una integración laboral adecuada. Al hacer un seguimiento de lo que está haciendo, puede realizar cambios en el futuro para poder integrar adecuadamente el trabajo en la vida y no pensar en ello como una tarea aburrida.

3. Trabajar con un propósito en mente.

El equilibrio implica que el trabajo y la vida personal son dos entidades completamente separadas. Ahora estamos más conectados que nunca, y la tecnología significa que las áreas de nuestras vidas están entrelazadas. La integración trabajo-vida se puede lograr teniendo en mente un objetivo: llevar una vida feliz y plena. Asegúrese de que sus acciones sean significativas en todas las áreas. Decida cuándo trabajar y trabajar con un propósito, no solo para registrar el tiempo.

4. No intentes compartimentar.

La idea de que el trabajo y la vida están separados es realmente una vieja idea. Tenía sentido cuando todos trabajaban el tradicional 9 a 5. Ahora, sin embargo, en la era digital cuando todos llevan sus dispositivos, los diferentes aspectos de la vida tienden a superponerse. La mejor estrategia es ser flexible y aceptar que el trabajo puede interferir en su tiempo libre. (¡Lo contrario también es cierto!)

5. Trabajar en ráfagas cortas.

Intente romper su jornada laboral trabajando en ráfagas cortas. Por ejemplo, siéntate con un objetivo alcanzable y hazlo en 30-45 minutos. Después de terminar esa tarea, haga algo divertido: salga a caminar, pase un rato con su pareja, relájese. Entonces repite.

6. Realmente ama lo que haces.

Si desea tener una integración satisfactoria en el trabajo y la vida, debe amar plenamente lo que hace: despertarse por la mañana y experimentar la alegría de saber que está haciendo lo que debe hacer. Esa pasión y propósito combinarán adecuadamente el trabajo y la vida.

7. Aprovecha tu teléfono.

Nunca quiero sentir que estoy atado a mi oficina. Me encanta la sensación de poder llevar mi trabajo conmigo a donde me lleve el día. Invierta en tecnología móvil y software que lo ayuden a poder trabajar de manera efectiva desde cualquier lugar y en cualquier momento.

8. Encuentra tu ambiente de trabajo ideal.

No todos trabajan de la misma manera: algunas personas prosperan en la estructura y en un entorno de equipo, como una oficina, mientras que otras encuentran claridad y energía trabajando en privado en otro lugar. ¿Trabajar desde casa te ayudaría a concentrarte más? ¿Qué pasa mientras viajas? Encuentra tu preferencia y abrázala tanto como puedas. Las personas trabajan mejor cuando son felices.

9. Concéntrese en la productividad, no en el tiempo dedicado.

No importa cuántas horas pases un día trabajando; lo que importa es cuánto has logrado al final. Lo mismo se puede decir sobre el tiempo con amigos y familiares: en lugar de pensar cuánto tiempo pasas en tu vida personal, concéntrate en cómo hacer que ese tiempo sea más significativo y significativo.

10. Ajusta tus expectativas.

Algunas personas esperan que todo sea perfecto: podrán obtener todo lo que necesitan para hacerse de manera oportuna y aún les quedan horas en el día para sus pasatiempos o proyectos de pasión. Pero si desea lograr la integración laboral y personal, debe ajustar un poco sus expectativas. Por ejemplo, prepárese para los días en que necesitará pasar más tiempo en el trabajo y compensarlo más tarde.

11. Cambia tu mentalidad.

La idea del equilibrio entre el trabajo y la vida versus la integración es un juego mental que querrás comenzar a jugar para evitar sentirte estresado o sobrecargado de trabajo. Lograr una verdadera integración trabajo-vida requiere práctica que requiere que pienses en el trabajo de una manera completamente diferente. Debe cambiar su mentalidad y recordar que el trabajo es una parte natural de la vida y no debe ser menospreciado.