10 personas tóxicas que debes evitar

Las personas tóxicas desafían la lógica. Algunos desconocen felizmente el impacto negativo que tienen en quienes los rodean, y otros parecen obtener satisfacción al crear el caos y presionar los botones de las personas.

Tan importante como es aprender a tratar con diferentes tipos de personas, las personas verdaderamente tóxicas nunca valdrán la pena su tiempo y energía, y toman mucho de cada una. Las personas tóxicas crean una complejidad innecesaria, conflictos y, lo que es peor, estrés.

“Las personas te inspiran o te agotan, elígelas sabiamente”. - Hans F. Hansen

“Las mentes geniales discuten ideas, las promedio discuten eventos y las mentes pequeñas discuten personas”. - Eleanor Roosevelt

Algunas personas no tienen absolutamente ningún control sobre sus emociones. Te atacarán y proyectarán sus sentimientos sobre ti, todo el tiempo pensando que eres tú quien está causando su malestar. Las personas temperamentales son difíciles de eliminar de tu vida porque su falta de control sobre sus emociones te hace sentir mal por ellas. Sin embargo, cuando se trata de empujar, las personas temperamentales lo usarán como su baño emocional y deben evitarse a toda costa.

3. La víctima

Las víctimas son difíciles de identificar porque inicialmente simpatiza con sus problemas. Pero a medida que pasa el tiempo, comienza a darse cuenta de que su "tiempo de necesidad" es todo el tiempo . Las víctimas rechazan activamente cualquier responsabilidad personal al convertir cada golpe de velocidad que encuentran en una montaña que no se puede cruzar. No ven los tiempos difíciles como oportunidades para aprender y crecer; en cambio, los ven como una salida. Hay un viejo dicho: "El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional". Captura perfectamente la toxicidad de la víctima, que elige sufrir cada vez.

4. El autoabsorbido

Las personas absortas en ti mismo te derriban a través de la distancia apasionada que mantienen de otras personas. Por lo general, puedes saber cuándo estás cerca de personas absortas porque empiezas a sentirte completamente solo. Esto sucede porque, en lo que a ellos respecta, no tiene sentido tener una conexión real entre ellos y cualquier otra persona. Eres simplemente una herramienta utilizada para construir su autoestima.

5. Los envidiosos

Para las personas envidiosas, la hierba siempre es más verde en otro lugar. Incluso cuando algo grande le sucede a las personas envidiosas, no obtienen ninguna satisfacción de ello. Esto se debe a que miden su fortuna con respecto al mundo, cuando deberían derivar su satisfacción desde adentro. Y seamos sinceros, siempre hay alguien por ahí que lo está haciendo mejor si nos fijamos lo suficiente. Pasar demasiado tiempo con personas envidiosas es peligroso porque te enseñan a trivializar tus propios logros.

6. El manipulador

Los manipuladores absorben el tiempo y la energía de tu vida bajo la fachada de la amistad. Pueden ser difíciles de tratar porque te tratan como a un amigo. Saben lo que te gusta, lo que te hace feliz y lo que piensas que es divertido, pero la diferencia es que usan esta información como parte de una agenda oculta. Los manipuladores siempre quieren algo de ti, y si recuerdas tus relaciones con ellos, todo es toma, toma, toma con poco o nada de dar. Harán cualquier cosa para conquistarte para que puedan trabajar contigo.

7. El dementor

En la serie Harry Potter de JK Rowling, los dementores son criaturas malvadas que chupan las almas de las personas de sus cuerpos, dejándolas simplemente como conchas de humanos. Cada vez que un Dementor entra en la habitación, se oscurece, la gente se enfría y comienzan a recordar sus peores recuerdos. Rowling dijo que desarrolló el concepto para Dementores basado en personas altamente negativas, el tipo de personas que tienen la capacidad de entrar a una habitación y succionar la vida al instante.

Los dementores chupan la vida fuera de la habitación al imponer su negatividad y pesimismo a todos los que encuentran. Sus puntos de vista son siempre de vidrio medio vacío, y pueden inyectar miedo y preocupación incluso en las situaciones más benignas. Un estudio de la Universidad de Notre Dame encontró que los estudiantes asignados a compañeros de cuarto que pensaban negativamente tenían muchas más probabilidades de desarrollar pensamientos negativos e incluso depresión.

8. The Twisted

Hay ciertas personas tóxicas que tienen malas intenciones, derivando una profunda satisfacción del dolor y la miseria de los demás. Están dispuestos a lastimarte, a hacerte sentir mal oa obtener algo de ti; de lo contrario, no tienen interés en ti. Lo único bueno de este tipo es que puedes detectar sus intenciones rápidamente, lo que hace que sea mucho más rápido sacarlos de tu vida.

9. El juicio

Las personas que juzgan rápidamente te dicen exactamente qué es y qué no es genial. Tienen una forma de tomar lo que más te apasiona y hacerte sentir terrible por ello. En lugar de apreciar y aprender de personas que son diferentes de ellos, las personas que juzgan desprecian a los demás. La gente crítica juzga tu deseo de ser una persona apasionada y expresiva, por lo que es mejor que los elimines y seas tú mismo.

10. El arrogante

Las personas arrogantes son una pérdida de tiempo porque ven todo lo que haces como un desafío personal. La arrogancia es una falsa confianza, y siempre enmascara grandes inseguridades. Un estudio de la Universidad de Akron encontró que la arrogancia se correlaciona con una serie de problemas en el lugar de trabajo. Las personas arrogantes tienden a ser de bajo rendimiento, más desagradables y tienen más problemas cognitivos que la persona promedio.

Cómo protegerte una vez que los veas

Las personas tóxicas te vuelven loco porque su comportamiento es muy irracional. No se equivoque al respecto: su comportamiento realmente va en contra de la razón, entonces, ¿por qué se permite responder emocionalmente y ser absorbido por la mezcla?

Cuanto más irracional y fuera de base sea alguien, más fácil debería ser para ti retirarte de sus trampas. Deja de intentar vencerlos en su propio juego. Aléjese de ellos emocionalmente y aborde sus interacciones con ellos como si fueran un proyecto científico (o usted es su psiquiatra si prefiere esa analogía). No necesita responder al caos emocional, solo a los hechos.

Mantener una distancia emocional requiere conciencia. No puede evitar que alguien presione sus botones si no reconoce cuándo está sucediendo. A veces te encontrarás en situaciones en las que necesitarás reagruparte y elegir el mejor camino a seguir. Esto está bien, y no debes tener miedo de hacerte un tiempo para hacerlo.

La mayoría de las personas sienten que porque trabajan o viven con alguien, no tienen forma de controlar el caos. Esto no podría estar más lejos de la verdad. Una vez que haya identificado a una persona tóxica, comenzará a encontrar su comportamiento más predecible y más fácil de entender. Esto lo equipará para pensar racionalmente sobre cuándo y dónde tiene que soportarlos y cuándo y dónde no.

Puede establecer límites, pero tendrá que hacerlo de manera consciente y proactiva. Si deja que las cosas sucedan naturalmente, seguramente se verá envuelto en conversaciones difíciles. Si establece límites y decide cuándo y dónde comprometerá a una persona difícil, puede controlar gran parte del caos. El único truco es mantener sus armas y mantener los límites en su lugar cuando la persona intenta cruzarlos, lo que hará.