Tu primera vez solo con el bebé

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Al momento de escribir esto, mi hijo es un nuevo padre de una bebé de seis semanas de edad. Él y su esposa realmente han disfrutado esta nueva aventura en la paternidad durante las últimas seis semanas.

Mi esposa ha ido a visitarme varias veces, y la semana pasada observó al bebé durante un par de horas mientras los padres se marchaban por primera vez a solas sin el bebé. Pero mi hijo aún no ha tenido la experiencia de estar solo con su hija durante un período de tiempo con mamá fuera de su departamento.

Si eres como mi hijo, probablemente estés un poco nervioso acerca de la primera vez que estarás a solas con el bebé. Desde que llegó el bebé, tanto ella como su esposa han sido inseparables.

Después de todo, tu pareja es la madre; si está amamantando, es probable que sea la única fuente de nutrición del bebé. Y es probable que haya sido la principal fuente de amor, afecto y cuidado del bebé.

Entonces, ahora, mamá decide ir de compras por un par de horas o almorzar con algunos amigos, y tú, papá, estás a punto de experimentar tu último intento de ser cuidador: a solas con el bebé.

Aquí hay algunos consejos para prepararse y manejar su primera vez como único cuidador.

Preparación para el evento

• Almacene suministros. Los bebés tienden a necesitar muchas cosas para mantenerse felices y cómodos. Asegúrese de tener suficientes pañales a mano, junto con las toallitas húmedas y ungüento para bebé, si es necesario. Nada hará más infeliz a un bebé que tener un pañal mojado o sucio durante un período prolongado. Y asegúrese de tener un biberón de fórmula o leche materna disponible cuando tenga hambre.
• Configura un temporizador. Es bastante fácil involucrarse con cosas y perder la noción del tiempo. Al menos cada hora, revisa ese pañal. Cada dos horas, necesitará una botella. Ignoras el reloj bajo tu propio riesgo, y el del bebé.
• No planifique nada más. Ser cuidador de un recién nacido requiere toda su atención, al menos mientras está despierta. Apague la computadora portátil, el televisor y la computadora; no planee pasar un rato ininterrumpido en la cinta de correr o en la cocina. Haz que se concentre completamente y disfruta de la oportunidad de vincularse.

Mientras usted está a cargo

• Paciencia, paciencia . Los bebés nos demandan a muchos cuando somos su cuidador principal. Pero no busque la solución rápida si está tratando de alimentar, cambiar o ayudarla a estar calmada o dormir. Puede llevar mucho tiempo.
• Mantén la calma. Una de las tendencias más grandes que los papás deben enfrentar cuando cuidar a un bebé no es controlar la situación. No pierdas la calma incluso si ella no coopera. Tu tiempo con ella no es todo sobre ti, ¡se trata de ella!
• Esté atento a los signos. Si su bebé parece llorar mucho, debe descartar lo obvio. Revisa su pañal; Intenta ver si ella va a comer. Si no es así, puede ser que esté cansada, o que necesite un poco de espacio, o que solo está extrañando a mamá. Intenta gastar unos 10 minutos en cualquier estrategia; si no funciona, prueba con otro. Si está cansada, a menudo se quedará dormida caminando un poco y rebotando suavemente sobre su hombro. Si necesita un poco de espacio, diez minutos a solas en su cuna o cuna generalmente la calmarán. Si ella necesita a su madre, trate de consolarla y aguarde. A menudo, un poco de música tranquila en el estéreo portátil o estéreo ayudará a calmar los nervios y los suyos.
• No seas orgulloso. Si no puede encontrar una solución a su angustia, no se sienta orgulloso de pedir ayuda. Llama a tu esposa; llama a tu madre; llama a su madre; llama a un amigo que ha estado allí. Pero no te dejes enojar o enojar. Las necesidades del bebé son lo primero.

Cuando mamá regresa

• No deje caer al bebé y corra. Cuando mamá llegue a casa, probablemente querrá abrazar y consolar al bebé, incluso si está contenta y cómoda. Deje que mamá haga lo suyo, pero tómese el tiempo para quedarse con ellos durante unos minutos como familia. Le ayudará a su estado de ánimo y al del bebé también.
• Toma una respiración profunda. No solo un suspiro de alivio, sino que tómate un momento para recuperarte. Recuerde cualquier momento positivo en las últimas horas con su bebé. ¿Tuviste la oportunidad de mirarla a los ojos o hacerla sonreír? Regocíjate en esos aspectos positivos. Si le fue difícil, comparta su experiencia con su compañero y pídanos ideas para la próxima.
• Darse cuenta de que se pone mejor. A medida que el bebé comienza a crecer, los tiempos solos mejorarán. Mantenga su actitud positiva y su esperanza, y le resultará cada vez más fácil ser su único cuidador, aunque sea por poco tiempo.

No hay mucho mejor en la vida de un padre que desarrollar una relación con sus hijos; ese proceso comienza temprano en sus vidas. A medida que desarrolla la confianza y la habilidad en su rol, disfrutará el proceso y los resultados cada vez más con el tiempo.