Steven Kotler en el próximo
Tabla de contenido:
La mayoría de las personas han experimentado un estado de flujo al menos una vez, esa sensación maravillosamente productiva de estar "en la zona" donde el tiempo parece pasar sin medida. Pero, ¿cómo puedes ponerte en un estado de flujo al mando en lugar de por casualidad? Eso es exactamente sobre lo que escribe Steven Kotler, autor de mayor venta, periodista galardonado y cofundador y director de investigación del Proyecto Flow Genome, en su último libro, Stealing Fire. En esta entrevista llena de ciencia con el editor en jefe de SUCCESS, Josh Ellis, Kotler descubre lo que nos impide ingresar al flujo y los 20 desencadenantes conocidos que pueden conducir a un estado de flujo.
Esta entrevista aparece en la Colección SUCCESS Talks, disponible en la edición de junio de 2017 de la revista SUCCESS .
Comida para llevar:
- Aprenda los secretos de entrar en un estado de flujo y cómo puede desencadenarlo usted mismo.
- Flow desencadena una sensación de éxtasis que Kotler denominó STER, que es un efecto de cuatro partes:
- El sentido de sí mismo desaparece.
- Atemporalidad.
- Sin esfuerzo.
- Riqueza de la información.
- La atención plena es una de las mejores formas de lograr el flujo. Es por eso que el 44 por ciento de todas las empresas estadounidenses lanzarán programas basados en la atención plena este año. ¿Tienes una práctica de atención plena?
Cita favorita de este episodio:
“Un estado de flujo es un estado óptimo de conciencia. Es donde realizamos nuestro mejor esfuerzo y nos sentimos lo mejor posible. Son esos momentos "en la zona" de tipo de absorción total y atención envolvente en los que nos concentramos tanto en todo lo que estamos haciendo, todo lo demás tiende a desaparecer y todos los aspectos del rendimiento se disparan ".
También podría gustarte…
SUCCESS Talks , el popular programa de audio incluido cada mes en la revista SUCCESS , ahora está disponible como un podcast semanal . Presentamos entrevistas fascinantes con destacados líderes empresariales, creativos y de opinión como Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss y Barbara Corcoran, e incluimos elementos clave diseñados para ayudarlo a poner la información en acción.
Póngase al día con todos los episodios individuales en SUCCESS.com/SUCCESSTalks o descargue la Colección mensual de SUCCESS Talks con su suscripción a la revista.
Use Apartment Search. com para encontrar su próximo apartamento Inicio
Alquile su próximo lugar perfecto para vivir con la búsqueda de apartamentos. com. Tu aquí; Buscaré una revisión de su herramienta y consejos sobre cómo usarla para encontrar su próxima casa alquilada.
8 Preguntas para preguntar antes de comprar su próximo sofá
Si está en el mercado para un nuevo sofá, querrá consultar nuestros consejos de compra de sofás.
Las mejores ideas para pisos para su próximo proyecto
¿Busca opciones de suelo que harán que su espacio se destaque? del resto? Aquí hay opciones que son inesperadas, únicas y distintas.
