Propósito sentirse empañado? entonces es hora de aprender tu propósito

En estos días escuchamos mucho sobre el “propósito de la vida”: cómo no tenemos suficiente y por qué necesitamos más.

De hecho, tener un sentido de propósito en la vida puede darnos una mayor sensación de conexión social y bienestar tanto en el trabajo como en el hogar. Pero, ¿qué es exactamente el propósito? ¿Cómo lo perseguimos efectivamente si no somos, por ejemplo, un héroe en una película de Disney en una búsqueda épica? ¿Y qué aspectos de nuestras vidas podemos esperar cambiar cuando lo hagamos?

Estas preguntas importantes a menudo no tienen respuesta, dejándonos con poca comprensión de qué, exactamente, podemos hacer para cultivar el propósito.

Entonces, ¿cuáles son las formas en que podemos buscar un propósito? Investigaciones recientes muestran que cada uno de nosotros depende de nuestro propio estilo de búsqueda de objetivos, o más probablemente, de una combinación de estilos. Al igual que todos tenemos un estilo específico de baile (o, para algunos, nuestra propia forma única de agitarnos al "Despacito" de Justin Bieber), todos tratamos de encontrar un propósito en nuestros días de maneras únicas e individuales.

Pero algunos estilos de búsqueda de propósitos son más efectivos que otros. Al encontrar en qué estilos confiamos, podemos comprender mejor por qué hemos podido o no haber logrado un sentido de propósito.

¿Tienes curiosidad por saber qué estilos de búsqueda de objetivos has estado usando? Sigue leyendo para descubrirlo.

Estilo # 1: Prosocial (también conocido como Bondad)

Ser más prosocial significa que priorizas la amabilidad, la compasión y la generosidad. Eres bueno con los demás y, como resultado, te sientes más alineado con tus valores y ética.

Para ser más prosocial, podría involucrarse con un grupo de servicio comunitario, ayudar a otros que tienen dificultades o unirse a un programa para limpiar el medio ambiente.

Con el estilo prosocial, se puede desarrollar un sentido de propósito cuando te das cuenta de que estás proporcionando algo para ayudar a la próxima generación, que continúas creciendo y mejorando como ser humano, y que estás viviendo una vida de integridad. Usted encuentra un mayor sentido de propósito a través de sus interacciones positivas con los demás.

Estilo # 2: Logro

Cuando tenemos éxito en la forma en que nuestra cultura apoya, podemos sentirnos líderes, lo que conduce a un mayor sentido de propósito.

Para buscar un objetivo a través del logro, puede comenzar ese ajetreo lateral o asumir un papel de liderazgo en el trabajo.

Una advertencia: aunque el logro puede proporcionar un sentido de propósito a corto plazo, este estilo no parece contribuir a mejoras a largo plazo en el bienestar de la misma manera que lo hace el estilo prosocial. Puede que te sientas increíble cuando logras algo grandioso, pero esos sentimientos asombrosos probablemente no durarán tanto.

Estilo # 3: Creativo

Cuando creamos algo, tenemos la sensación de que hemos generado algo para que lo disfruten las generaciones futuras.

Por ejemplo, podría tomar fotografías, unirse a un grupo de rendimiento, escribir una historia corta, cualquier cosa que pudiera vivir indefinidamente.

El estilo creativo puede ayudarnos a obtener una mayor conciencia cultural, quizás ayudándonos a sentirnos más conectados con otros que son diferentes a nosotros y dándonos una mayor sensación de bienestar.

Estilo # 4: Experiencia (también conocida como Conocimiento)

Podemos sentir un gran propósito cuando sobresalimos en nuestros campos elegidos y proporcionamos información que no existía anteriormente.

Para buscar un propósito a través de la experiencia, puede esforzarse por convertirse en un experto en su campo, hacer contribuciones únicas a su industria o tratar de ganar un prestigioso premio por su trabajo.

Este estilo puede ayudarnos a sentir que somos líderes bien informados, lo cual se siente bien. Pero tenga en cuenta que es menos probable que este estilo contribuya a nuestro bienestar a largo plazo que el estilo prosocial o el estilo creativo.

Entonces, ¿cuál es tu estilo?

Mientras leía sobre los estilos, probablemente identificó al menos un estilo, o quizás varios, que ha utilizado en su vida.

Tómese un momento ahora para hacerse estas preguntas sobre su estilo:

• ¿Este enfoque le da un mayor sentido de propósito a corto plazo?
• ¿Qué tal a la larga?

La evidencia sugiere que cualquiera de estos estilos de propósito puede aumentar temporalmente su sentido de propósito, pero el estilo prosocial tiene el mayor impacto en la felicidad y el bienestar a largo plazo.

Si todavía está luchando por encontrar un sentido de propósito, intente cambiar a un estilo más prosocial o pruebe con otro estilo para el tamaño. Pronto, con suerte comenzará a tener más de esos sentimientos cálidos y confusos que provienen de un sentido de propósito.