Optando por cambiar tus creencias

"Optar por cambiar tus creencias" es un ejercicio realmente efectivo para conquistar tus creencias limitantes.

Esta es una serie de preguntas para que pienses y respondas. Empecemos.
¿De qué estás infeliz? (Esta pregunta le ayuda a ser específico acerca de sus sentimientos y de qué se trata).
¿Por qué estás descontento con eso? (Nuestras razones para sentirnos mal son diferentes de las que nos sentimos mal. Nuestras razones son creencias).
¿Qué te preocupa que pasaría si no estuvieras descontento con eso? (Esta extraña pregunta le ayuda a encontrar cualquier temor o inquietud que tenga acerca de que el sentimiento desaparezca. A menudo somos reacios a separarnos de un sentimiento, incluso si es doloroso).
¿Crees eso? (¿Vos si?)
¿Por qué crees eso? (¿Cuál es tu evidencia de tu creencia?)
¿Qué te preocupa que pasaría si no lo creyeras? (A veces nos aferramos a una creencia de larga data, incluso si resulta limitante o causa infelicidad. ¿Cuáles son sus preocupaciones? ¿Todavía le parecen reales?)

Responda esta serie de preguntas para cada creencia limitante. Tenga en cuenta que esto requiere práctica y paciencia, pero si realiza una acción inspirada y persiste, este ejercicio funcionará de maravilla.

* Foto cortesía de Jonathan Jones / Flickr

El Dr. Joe Vitale es autor de numerosos libros, incluido su último, The Attractor Factor (Segunda edición).