Cómo manejar el trabajo cuando tienes crisis en casa

Cada trabajo tiene diferentes responsabilidades, pero la mayoría de nosotros estamos haciendo malabarismos con múltiples tareas, trabajando en una lista interminable de tareas y tratando de ascender en la escala ejecutiva. Ahora imagine que en medio de este día a día, una carrera vertiginosa, una tragedia golpea: pierde a un padre, le diagnostican una enfermedad crónica o terminal, su cónyuge lo deja a usted o sus hijos tienen problemas legales. ¿Cómo puede un profesional ocupado y exitoso continuar liderando y entregando un trabajo de calidad de manera efectiva cuando se trata de las luchas personales más desafiantes?

En algunas situaciones (ciertas muertes y enfermedades, por ejemplo), tenemos la oportunidad de alejarnos temporalmente del trabajo y enfrentar la situación. Por ejemplo, el vicepresidente Joe Biden anunció su decisión de no postularse para presidente en 2016 debido a su continuo dolor por la muerte de su hijo. Sin embargo, en muchos casos, el divorcio y otras luchas familiares, por ejemplo, no se otorgan aplazamientos, e incluso cuando lo están, la parte afectada eventualmente debe regresar al trabajo, ya sea que esté o no completamente curado emocionalmente. Para continuar siendo efectivo en el trabajo, es importante reconocer el estado en el que se encuentra y desarrollar un sistema de apoyo para garantizar que el éxito de quienes lo rodean no se vea comprometido. Entonces, ¿cómo haces que esto suceda?

Según una investigación del Dr. Taibi Kahler, psicólogo conductista de renombre internacional, hay seis tipos de personalidad presentes en la sociedad, y cada uno está impulsado por diferentes factores de motivación, recompensas y emociones. Por ejemplo, mientras que algunas personas están motivadas por la seguridad y la protección de quienes las rodean, otras están motivadas por situaciones de planificación y control. De los seis tipos, tres son predominantes entre los profesionales de mejor desempeño: persistentes, pensadores y promotores. Cada uno de estos tres tipos de personalidad tiene rasgos distintivos que hacen que la crisis sea especialmente difícil de manejar para la persona:

1. Persistencias

Estos tipos de personalidad son dedicados, concienzudos y observadores. Son protectores naturales y sienten que es su deber proteger a su familia, compañía, empleados y electores. La tragedia puede dañar profundamente a los persistentes al darse cuenta de que no siempre pueden cumplir perfectamente con su deber de protección. Esta situación es aterradora, y el miedo es una emoción difícil de procesar debido al deseo de estar a salvo. La inclinación natural de un Persister es esconderse, encubrirse o huir del miedo, pero esta acción solo resultará en una preocupación sospechosa, desconfianza y arrogancia legítima. Los perseguidores a menudo recurren a ataques preventivos en un esfuerzo por hacer que otros se comporten y quiten la responsabilidad de la protección del perseguidor, que ya no se siente capaz de manejar la carga.

Cómo ayudar a un Persister: los Persisters deben saber que, si bien no pueden proteger a todos, siguen siendo miembros leales y comprometidos del equipo. Asegúrele a su colega Persister que es natural sentir miedo y refuerce su aprecio por su dedicación y compromiso para hacer lo correcto.

2. Pensadores

Lógicos, responsables y organizados, los Thinkers son planificadores naturales y líderes centrados en los datos. Se encargan de saber qué sucede y asegurarse de que no haya sorpresas. A diferencia de los persistentes que se centran en la protección, la crisis para un pensador será dolorosa al darse cuenta de que no tienen el control. Los pensadores volverán a hacer cualquier cosa para sentirse en control, razón por la cual muchos líderes terminan exhibiendo una microgestión rígida y un comportamiento obsesivo incluso en los problemas más pequeños en tiempos de crisis personal. Como probable pensador, Biden demostró inteligencia emocional, autoconciencia y responsabilidad personal al elegir no postularse para presidente. Propenso al exceso de trabajo como mecanismo de evitación, Biden sabía que necesitaba atender su dolor para mantenerse saludable a la larga.

Cómo ayudar a un Pensador: Los pensadores necesitan afligirse por sus pérdidas, pero no son propensos a hacerlo de forma natural. Anime a un Pensador a reducir la velocidad y sentir tristeza. Tendrán que ser presionados para que tomen el tiempo libre necesario y se les recordará que son líderes valiosos que han creado la confianza en sus subordinados y colegas para llevar la carga por un tiempo.

3. Promotor

Es probable que una persona adaptable, persuasiva y encantadora sea un promotor. Un promotor natural, el Promotor se enorgullece de su autosuficiencia y de su capacidad para hacer que las cosas sucedan sin ayuda. Cuando las personas quieren acercarse o comprometerse íntimamente con un Promotor, él tiende a sentirse claustrofóbico, ya que depender emocionalmente y estar presente con otra persona es muy incómodo. Cuando surge una crisis y se requiere intimidad, los Promotores quieren sentirse emocionalmente sin restricciones. La reacción a la crisis personal probablemente involucrará drama negativo y manipulación para alejar a las personas y posicionar al Promotor como superior.

Cómo ayudar a un Promotor : Sea firme con el Promotor en su vida sobre los comportamientos que espera y hágale saber que no lo sofocará ni lo abandonará. No tolere su manipulación: fomente formas saludables de obtener la acción y la emoción que necesita.

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