¿Tus acciones reflejan tus valores?

P: Entre mi trabajo, mis hijos, mi cónyuge, el ejercicio y mi amor por los viajes, a veces siento que tengo problemas para identificar lo que viene primero. ¿Cómo puedo priorizar mejor?

R: Primero pregúntese si su mundo interno está en línea con su mundo externo. Las personas a menudo establecen metas para lo que quieren en la vida, pero sus actividades diarias y semanales no reflejan sus valores. Piense en las personas que dicen que ponen a la familia primero, pero que trabajan tanto que no tienen tiempo para pasarla con sus seres queridos. Estas personas se pierden los juegos de béisbol, no se presentan en los recitales de baile y se pierden la cena porque están constantemente en la oficina. El estrés se acumula continuamente porque hay una brecha entre lo que quieren y lo que hacen.

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Todos hemos estado allí. Tuve algunas dificultades financieras a la mitad de mi carrera y durante varios años temí perder todo lo que había ganado. Cuando estaba en la parte más profunda de la lucha, tuve una conversación sincera conmigo mismo y evalué dónde estaba. Tomé un lápiz y un bloc de papel y escribí mis activos, que eran buena salud, libertad, familia, amistades, reputación, relaciones, sabiduría, ética de trabajo fuerte, éxito, integridad, ser un mentor, ser un líder y disfrutar mucho amor, la lista seguía y seguía. De hecho, lo único que no pude poner en la lista fue dinero.

Sentí pena por mí mismo antes de hacer la lista. Pero una vez que vi todos mis activos por escrito, me sentí como un hombre muy afortunado. Me di cuenta de que si tuviera que regalar uno de mis valores, habría sido dinero porque siempre podría recuperarlo, mientras que no podría recuperar algunos de los otros activos si los perdiera. Dejé de sentir pena por mí mismo y comencé a vivir de una manera que reflejaba cómo estaba agradecido por lo que tenía. Durante mi recuperación financiera, leí con voracidad, volé en helicópteros, escribí un libro y utilicé el tiempo extra para reconstruir mi negocio, todo además de viajar por el mundo con mi familia.

Una vez que enumere todos sus valores, se dará cuenta de cuán satisfecho está también, y que el dinero es solo uno de sus muchos activos, y a menudo no es el más importante. Con toda probabilidad, es lo primero que regalaría si sus otros activos estuvieran amenazados.

Haga una lista de sus valores fundamentales y alinéelos con sus actividades. Una vez que sepa cuáles son sus valores, permítales guiar sus acciones en la vida cotidiana.

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Seleccione 10 de los siguientes:

Afecto	Divertido	Marca personal
Alineación	Generosidad	Salvación personal
Altruismo	Autenticidad	Filantropía
Apariencia	Felicidad	Poder
Actitud	Armonía	Productividad
Limpieza	Salud	Reconocimiento
Congruencia	Honestidad	El respeto
Contentamiento	Humildad	Resultados
Cooperación	Paz interior	Rutina
Creatividad	Inspiración	Romance
Educación	Intimidad	Seguridad
Eficiencia	Alegría	Superación personal
Justicia	Conocimiento	Sencillez
Fe	Estilo de vida	Soledad
Fama	Lealtad	Madurez espiritual
Familia	Amor	Estado
Seguridad financiera	Motivación	Viaje
Libertad	Franqueza	Riqueza
Amistad	Organización	Sabiduría

Una vez que comprenda cuáles son sus prioridades, evalúe su vida y sus objetivos para ver si sus acciones realmente se alinean. Documentar sus valores puede ayudar a identificar las áreas donde el cambio es necesario, y hace que la toma de decisiones futuras sea simple y clara.

Ahora piense en lo que ha hecho en las últimas 24 horas y escriba las actividades y los horarios. Tome su lista de valores y combine cada actividad con una de ellas. Algunas actividades pueden conectarse fuertemente con una o más, mientras que otras serán exageradas. Algunos podrían no respaldar sus valores en absoluto. Puedes descartarlos.

Cuando su comportamiento entra en conflicto con sus valores, el resultado es un conflicto mental. Los psicólogos llaman a esto disonancia cognitiva, y es una fuente de dolor y estrés en su vida.

Sus objetivos se harán realidad más rápido y con menos estrés si se alinean con sus valores.

Una vez que tenga enfoque, entonces es hora de usar el poder de la visualización para hacer realidad sus objetivos. Recuerde, sus objetivos se harán realidad más rápido y con menos estrés si se alinean con sus valores.

Cuando estudié helicópteros hace años, supe que hay varios indicadores que debes usar para volar. Es absolutamente esencial aprender a operar estos medidores porque cuando golpeas una tormenta, vives junto a ellos. ¿Qué harás cuando golpees la tormenta? Aprende a concentrarte en tus valores ahora para que puedas vivir de acuerdo con ellos en todas las estaciones y evitar los escollos en la vida.

Mis prioridades se centran en la salud, la libertad, la felicidad y la integridad. Cuando llego a parches de caos, me refiero a mis valores centrales.

Todos hemos conocido personas que se meten en problemas y luego se rinden. Recurren a asuntos, alcohol o alguna otra adicción para manejar el estrés. Dejan de hacer ejercicio, detienen sus hábitos de éxito y entran en una espiral descendente. Eso es porque no tenían un plan para los tiempos difíciles, y se descarrilaron.

Este no tiene que ser tu destino. Conozca sus valores y mantenga su enfoque.

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Este artículo apareció originalmente en la edición de octubre de 2016 de la revista SUCCESS .