¿Puede arreglar su casa arreglar su vida desordenada?

Un domingo por la mañana, como millones de otras personas, estoy de rodillas con la cabeza gacha. Sin embargo, no hay ningún banco a la vista, solo el piso de mi sótano mientras reviso una pila de zapatos, decidiendo cuáles permanecerán con el rebaño y cuáles serán arrojados a la oscuridad de una bolsa fuerte con destino a Goodwill.

Una vez que hayas experimentado lo que es tener una casa verdaderamente ordenada, sentirás que todo tu mundo se ilumina, retumba el sermón en mi cabeza. Nunca más volverás al desorden . Son las palabras de Marie Kondo, la autora japonesa cuyo best-seller La magia que cambia la vida de ordenar

ha convertido la autoayuda doméstica en escritura.

Ordenar su casa, predica, conducirá a mejoras en todas las demás áreas de su vida: salud, carrera, relaciones. No podría haber cronometrado su mensaje mejor. El minimalismo, con un enfoque en hogares y horarios reducidos, ha ido en aumento. Mientras tanto, los problemas que van desde la violencia hasta el cambio climático nos dejan a muchos desesperados por sentir algo de control, incluso si está dentro de nuestras pequeñas esferas.

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Más de 4 millones de copias de The Life-Changing Magic of Tidying Up se han vendido en todo el mundo. Los seguidores de Kondo, también conocidos como "Konverts", publican alegremente fotos en línea de sus elegantes armarios y cajones de ropa interior.

Pero, ¿puede esta nueva biblia realmente entregar las recompensas que promete: el mundo iluminado, la vida transformada? ¿Puede su "Método KonMari" ayudar incluso a muchos, muchos de nosotros que nos hemos arrepentido innumerables veces por nuestro descuido, solo para pecar nuevamente con torres de copias no leídas de The New Yorker ? Cuando el ÉXITO me pidió que tratara de obedecer los mandamientos de Kondo, me sentí escéptico. No solo soy uno de esos pecadores, estoy casado con otro y he dado a luz a dos más. Aunque me encanta estar en espacios ordenados, rara vez he mantenido uno por más de unos pocos días. Mi desorden es una broma entre la familia extendida. No hace mucho, casi me rompí una pierna cuando me deslicé en mi oficina sobre una alfombra de papeleo.

Aun así, acepté darle un giro a KonMari, y no solo porque esta era probablemente la única vez que me pagaban por limpiar mi casa.

"Poner en orden es esta conversación íntima y personal contigo mismo sobre quién eres en este momento, qué amas y qué es lo que te importa".

Tampoco pude evitar sentirme impresionado por la buena fe de Kondo. Ella ha estado obsesionada con la limpieza desde que se sumergió por primera vez en "revistas de hogar y estilo de vida" a los 5 años. Comenzó a desarrollar KonMari mientras estaba en la escuela secundaria y pasó cinco años ayudando a mantener un santuario sintoísta. Dirige un negocio de consultoría de limpieza en Tokio con una lista de espera de tres meses.

Si alguien pudiera convertirme en un neatnik nacido de nuevo, supuse que era Kondo.

TU PUEDES CHUCK LO QUE NO AMAS.

El secreto para ordenar el éxito, según Kondo, es hacerlo "de una sola vez, lo más rápido y completamente posible, y comenzar descartando".

Sin embargo, antes de sumergirse, quiere que te motives a ti mismo para llegar a la distancia: "Piensa en términos concretos para que puedas imaginar vívidamente cómo sería vivir en un espacio libre de desorden".

Para mí, esto significaba imaginarme escribiendo en una oficina sin trampas bajo los pies. Hacer Pilates en una terraza acristalada que no funcionaba como santuario para cajas aleatorias. Cocinar en una cocina donde los contenedores de almacenamiento no caen de sus estantes llenos y me golpean en la cabeza.

Esto fue, de hecho, motivador.

Me sentí tan listo como siempre para la gran purga y para lo que sin duda es el consejo más conocido de Kondo: al decidir qué guardar, tome cada una de sus pertenencias en sus manos y pregunte: “¿Esto provoca alegría? "Si la respuesta es no, si el objeto no" habla a tu corazón ", déjalo ir. (Por supuesto, la alegría parece exigir demasiado un cepillo de baño. La propia Kondo parece haberse suavizado en este departamento; en Spark Joy

, una nueva compañera de su primer libro, reconoce que simplemente encontrar algo útil puede "indicar alegría".

Vaya categoría por categoría en su prueba de alegría, dice Kondo: ropa, libros, papeles, artículos misceláneos y sentimentales, en ese orden, sin detenerse hasta que haya decidido conservar o deshacerse de todo lo que posee. El impulso de una campaña total es crucial para evitar el retroceso, insiste. Deberías terminar dentro de los seis meses.

Así es como me encontré en el suelo, rodeado de zapatos.

¿Por qué zapatos? Kondo dice que comience con las cosas que usa porque son relativamente fáciles de decidir. Más tarde, cuando revise los elementos más complicados (cartas, fotos familiares), habrá desarrollado un músculo que detecta la alegría para verlo.

¿Por qué el piso? Kondo insiste en ello. "Al exponerse a la luz del día y sacudirlos vivos, por así decirlo, encontrará que es sorprendentemente fácil juzgar si tocan su corazón".

De hecho, cuando agarré pares de zapatos, "¿Esto provoca alegría?" Tardó poco tiempo en responder. (No, estas sandalias provocan calambres en los pies; sí, estas zapatillas son súper cómodas). Nunca he sido demasiado sentimental con el calzado.

Tal vez todo esto de KonMari sería fácil después de todo.

TALLY, SEMANA UNO:

Bolsas de zapatos para donar: dos.
Bolsas y contenedores de reciclaje de otras cosas de los mismos armarios: cuatro (más sobre eso más adelante).
Minutos de sentirse más pacífico y virtuoso: demasiados para contar.

INTROSPECTA Y AGONIZAS.

Luego vinieron la ropa y los accesorios, y con ellos, oleadas de gofres.

¿Podría soportar poner dos cinturones de doble envoltura sin usar pero poco halagadores en la bolsa de Buena Voluntad, admitiendo así que había malgastado dinero en ellos? ¿Y si los necesitara en el camino por algo imprevisto: un disfraz de Halloween, por ejemplo, en el que me hice pasar por un perrito caliente atado con una cuerda?

¿Qué tal tres camisetas de cuando mi esposo y yo estábamos sin preocupaciones, sin niños y viviendo en California? Ya no los usaba, pero ¡oh, los recuerdos que trajeron de caminar en Yosemite y hacer malabares en Laguna Beach!

¿Y qué hay de las bufandas tejidas por mi difunta tía Ethel? Siempre habían sido extrañamente bajos, pero ¿no era desleal deshacerse de ellos?

Tales momentos me hicieron desear hablar con Kondo sobre cómo ordenar no solo genera alegría, sino que enciende la angustia. Lamentablemente, aunque puede ser una maestra en el manejo del desorden en el hogar, su retraso de entrevistas prometidas fue de seis semanas. No tuve ese tipo de tiempo. Pero sí tuve la siguiente mejor opción: Sue Rasmussen, una entrenadora de vida y desorden de Minneapolis que ha trabajado con más de 6, 000 clientes individualmente y en grupos. Aunque sus puntos de vista no siempre encajan con los de Kondo, dice que amaba su libro y su mensaje. Y ella estaba feliz de conversar.

"Poner en orden es esta conversación íntima y personal contigo mismo sobre quién eres en este momento, qué amas y qué es lo que te importa", dice Rasmussen. Como sociedad, estamos condicionados a pensar menos en nuestros sentimientos y más en lo que es sensato, lo que le debemos a los demás, lo que nos han dicho que nos gustaría. Dejamos de practicar escuchando nuestros propios corazones, dice ella. Ordenar es "volver a conectar con esa parte de ti mismo que sabe que realmente te gustan los zapatos rojos elegantes".

O que detestas los cinturones de doble envoltura.

Uno por uno, gracias a los sólidos consejos de Kondo sobre la culpa, la nostalgia y el miedo a la escasez, pude tomar mis decisiones.

Los cinturones ya habían hecho su trabajo, me dije a mí mismo, con solo emocionarme cuando los compré e imaginé un yo más a la moda. Y afortunadamente, podía comprar diferentes cinturones si llegaba la inspiración de Halloween. Como Kondo hace con sus descartes, les agradecí por su servicio. (Sí, hay una peculiar variedad de animismo en su libro. Tus posesiones "quieren ayudarte". Tus calcetines se mueren por un "descanso").

También deseché las camisetas de California. Mis recuerdos de montañas y playas no dependían de si ciertas piezas de tela obstruían mi tocador.

Y me despedí de los pañuelos. Su verdadero propósito, ser recibido y recordarme el amor de tía Ethel, se había cumplido. Ella no hubiera querido que me aferrara a ellos por culpa. Y además, cuando la tía Ethel se mudó a un departamento más pequeño, ¿no había arrojado un hermoso juego de posavasos que le di?

TALLY, SEMANA DOS

Bolsas y contenedores de reciclaje: cinco.
Alivio de que ya no tuve que ver esos cinturones en el armario y sentirme mal por no usarlos: palpable.

No molestes a tu familia.

Más tarde, lo admito, mi hija tomó los cinturones y mi hijo tomó una de las camisetas. Pero no los presioné, lo juro.

"Necesitamos mostrar consideración por los demás ayudándoles a evitar la carga de poseer más de lo que necesitan o pueden disfrutar", dice Kondo. Escucha Escucha.

Tampoco fastidié a mi familia para que arreglara conmigo, no porque esté por encima de las molestias, sino porque nunca funciona. En cambio, había decidido tomar otra página de Kondo y ver si podía dar el ejemplo.

Aunque algunos críticos la han acusado de alimentar la idea sexista de que ordenar es solo para mujeres, Kondo, de hecho, advierte a los lectores que no arreglen los espacios de otras personas. "Trabajar silenciosamente para deshacerse de su propio exceso es en realidad la mejor manera de tratar con una familia que no ordena", escribe. "Como arrastrados a su paso, comenzarán a eliminar las pertenencias innecesarias y ordenar sin que tenga que pronunciar una sola queja".

Así que invité astutamente a Lily, de 10 años, a recorrer mis espectaculares cajones de la cómoda. Kondo no solo le dice cómo purgar, sino que también le dice cómo plegarse: en lugar de apilar elementos entre sí, los convierte en paquetes de origami ( Spark Joy tiene ilustraciones) y luego los alinea horizontalmente para que cada elemento sea visible . No busques la camisa que deseas. No elimina las arrugas causadas por el peso de la ropa apilada.

Lily parecía impresionada, pero no tanto como yo, unas horas después, cuando vi que no solo había comprado dos de sus cajones, sino que había arreglado gran parte de su habitación.

Casi al mismo tiempo, mi hijo de 16 años, Davey, también limpió su habitación. Ni siquiera había visto mis cajones.

¿Podría atraer a mi esposo a continuación?

Día tras día, mientras ordenaba, el arrecife de ropa, libros y papeles al lado de la cama de Bill había permanecido. Más siniestro aún, en la esquina de un armario había encontrado una bota ortopédica de cuando se rompió un pie tres años antes. Le pedí permiso para deshacerse de la bota. "Mejor no", dijo. "Deberíamos guardarlo para la próxima vez que uno de nosotros rompa un pie". Hablaba en serio.

Sin embargo, me negué a abandonar la esperanza. A diferencia de algunos hombres, Bill hace más que su parte del trabajo doméstico. Además, es posible que haya hecho una pregunta muy poco cargada una noche. Mirando el arrecife junto a la cama, dije: "¿El desorden nunca te oprime?"

"En realidad no", dijo Bill.

Dos días después, noté que el arrecife había comenzado a encogerse.

TALLY, SEMANA TRES

Bolsas y papeleras: tres.
Número de veces que abrí mi tocador para sonreír a mis bonitas hileras de suéteres como si fueran contenedores de helado: vergonzoso.

REALIZA TU ARTE VIVIENDO MEJOR.

Un mes en KonMariage, tenía un largo camino por recorrer. Mi oficina estaba más ordenada pero apenas impecable. La terraza acristalada todavía estaba medio llena de cajas. Pero la casa ahora contenía muchos bolsillos de calma, incluidos dos armarios, dos armarios, 17 cajones, mi escritorio, la parte superior del lavabo en el baño principal y los estantes de la cocina que antes eran desagradables, de los cuales había eliminado suficientes recipientes de plástico para llevar un equipo. Restaurante chino por días.

Gracias a esos bolsillos que ya no se desbordan, descubrí que era mucho mejor para guardar las cosas. (Kondo: “Una vez que aprendas a elegir tus pertenencias correctamente, solo te quedará la cantidad que encaje perfectamente en el espacio que ya tienes”).

"Una vez que hayas experimentado lo que es tener una casa verdaderamente ordenada, sentirás que todo tu mundo se ilumina".

Y para mi sorpresa, a pesar de que aún tenía que terminar de ordenar, había comenzado, como prometió Kondo, a cambiar mi vida también de una manera más grande.

Estaba escribiendo más poemas y pasando menos tiempo en Facebook. Estaba haciendo más ejercicio y viendo Netflix menos atracones. En lugar de confiar casi todas las noches en comidas preparadas, preparé sopa de lentejas y carne asada.

Cuando las ventas en línea llegaron, me resistí a la llamada de sirena de ropa nueva. Mis viejos, repentinamente visibles y apreciados gracias al plegado de KonMari y las pruebas de alegría, parecían suficientes.

Fui voluntario en las escuelas de mis hijos mucho más de lo habitual.

¿Que esta pasando?

Al decidir qué rodearse en su hogar, me dice Rasmussen, se vuelve más experto en elegir qué guardar, volcar y buscar en su carrera y relaciones. "Poner en orden le permite mirar a la cara todas sus creencias básicas y en lo que está viviendo su vida".

También te da más energía, creen ella y Kondo.

"Me imagino que estás conectado a todo lo que tienes, cada papel y clip de papel, con un hilo pequeño", dice Rasmussen. “Las cosas que te brindan alegría y que estás usando te devuelven algo, te están dando un impulso de energía. Las cosas que te hacen sentir culpable, las cosas que te hacen sentir gordo, te chupan la energía ”. Cuando te deshaces de las cosas no amadas, la energía vuelve a ti.

La investigación apoya la noción de que el desorden, o su ausencia, puede tener un efecto físico y emocional real.

En un estudio de 2009, los psicólogos de la Universidad de California en Los Ángeles descubrieron que las mujeres que sienten que sus hogares están desordenados tienden a estar menos felices con sus matrimonios, tienen patrones poco saludables del cortisol de la hormona del estrés y se deprimen cada vez más durante el día. Tiene sentido, entonces, que (al menos entre las mujeres) la limpieza pueda ser buena para el cuerpo y la mente. Los esposos en ese estudio no se vieron relativamente afectados por el desorden, es cierto. Aún así, no descartaría a los hombres. La noche que arreglé los estantes de la cocina, Bill me besó. "¡Esto es fantástico!", Dijo. Ya no viviría con miedo a que le llovieran contenedores mientras descargaba el lavavajillas. Su buen humor duró el resto de la noche.

TALLY, SEMANA CUATRO

Bolsas: cuatro.
Espero que, gracias al impulso inspirado por Kondo, toda mi casa finalmente esté ordenada: alta, a pesar de que no siempre he sido el más fiel de Konverts.

No debes golpearte a ti mismo.

Desde que comenzó mi proyecto de limpieza, he transgredido contra las enseñanzas de Kondo de varias maneras. Estas son mis confesiones:

No siempre he ido categoría por categoría, en lugar de ubicación por ubicación.

Kondo es estricto al respecto: ordena el tipo de elemento que está en tu lista ese día y deja todo lo demás para otro momento. Pero supe de inmediato que esto me volvería loco. Para encontrar todos los zapatos que necesitaban ordenar, tuve que vaciar dos armarios. ¿Tenía sentido para KonMari solo los zapatos, y luego devolver un hash de otras cosas al armario sin tocar? No lo hizo. Así que probé con alegría todo tipo de artículos, desde restos de alfombras hasta una vieja cama para gatos, y terminé con dos armarios limpios que me levantan cada vez que los abro.

He echado un vistazo dentro de libros y revistas mientras decido cuáles guardar.

Kondo dice que no hagas esto, no sea que "nuble tu juicio". Pero, ¿cómo puedes juzgar si un libro provoca alegría si no sabes lo que dice?

Raramente he extendido artículos para que se arreglen en el piso.

Probablemente, a diferencia de Kondo, no friego todas las superficies de mi hogar a diario o incluso semanalmente. Así que la idea de guardar más tarde las camisetas sin mangas y los Tupperware era una opción imposible. Extender las cosas sobre una mesa o cama funciona bien. (Gérmenes o no gérmenes, nunca pondría todos mis libros en el piso de todos modos. Mientras Kondo dice que tiene 30, tengo al menos 1, 200. Si me sentara con ellos, podría no salir con vida).

He ordenado las categorías fuera de turno.

¿Por qué pasar tiempo con pañuelos, por ejemplo, cuando los artículos de cocina se estaban convirtiendo en una amenaza?

He ido demasiado lento para cumplir el plazo de seis meses.

La familia, los amigos y el trabajo han tenido prioridad y continuarán haciéndolo.

Después de admitir todo lo anterior a Rasmussen, me sentí aliviado de que todavía parecía pensar que algún día podría ingresar al Reino de la Orden de Apple-Pie.

A pesar del decreto de Kondo (“No cambie el método para que se adapte a su personalidad”), muchos clientes de Rasmussen lo hacen de otras maneras. Rasmussen también. En lugar de doblar su ropa a la Kondo, por ejemplo, la cuelga. En lugar de acercarse al orden como un maratón, lo ve como una práctica de toda la vida. Y, sin embargo, vive en una casa tan desordenada como la de Kondo, con cuatro collares a su nombre y nada en el frente de su refrigerador.

"Nuestros cerebros siempre están buscando la respuesta de otra persona para nosotros, es muy tentador", dice Rasmussen. "La verdad es que podemos tomar partes de las cosas que nos gustan y hacerlas propias para que nos hagan realmente felices".

Hmmm A mí me parece muchísimo el método KonMari. Solo que en lugar de objetos de prueba de alegría, son técnicas de prueba de alegría.

Exactamente, dice Rasmussen. “Siempre animo a las personas a usar sus mismos criterios para sus cosas como lo harían para consejos, pautas y reglas. Tira la parte que no te gusta y quédate con lo que haces ".

A lo que digo: amén.